Hot chocolateCurling up with a cup

Hot chocolate
Curling up with a cup of hot cocoa is one way to feel snug—just nix the sugary powdered mix with marshmallow bits. "When I make it, I like to melt two squares ofdark chocolate and stir it into regular or almond milk," says Cynthia Sass, MPH, RD, Health's contributing nutrition editor. Adding a little dark chocolate to your diet is a great health booster too. The sweet contains flavonoids, a type of antioxidant thought to reduce the damage caused by free radicals, potential instigators of cancer and cardiovascular disease. A study in the Journal of Immunology Research found thatred blood cells were less susceptible to free radicals after people consumed a drink with flavonoid-rich cocoa.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อกโกแลตร้อนดัดผมขึ้นพร้อมกับโกโก้ร้อนเป็นวิธีหนึ่งที่รู้สึกกระหาย — เพียง nix ผสมผงไพเราะกับมาร์ชแมลโลว์บิต "เมื่อฉันทำมัน ชอบละลายสองสี่เหลี่ยม ofdark ช็อคโกแลต และผัดลงในนมปกติ หรืออัลมอนด์ กล่าวว่า Cynthia Sass ความเร็ว RD บรรณาธิการโภชนาการของสุขภาพกับเรา เพิ่มช็อกโกแล็ตเข้มเล็กน้อยกับอาหารของคุณเป็นบูสเตอร์ที่สุขภาพดีเกินไป หวานประกอบด้วย flavonoids ชนิดของสารต้านอนุมูลอิสระคิดเพื่อลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ instigators อาจเกิดขึ้นของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาในสมุดรายวันของภูมิคุ้มกันวิทยาวิจัยพบ thatred เซลล์เม็ดเลือดได้น้อยไวต่อการเกิดอนุมูลอิสระหลังจากที่ผู้ใช้เครื่องดื่มกับโกโก้ flavonoid ริช

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตร้อน
ม้วนขึ้นกับถ้วยโกโก้ร้อนเป็นวิธีหนึ่งที่จะรู้สึกสบายเพียงแค่ระวังผสมผงน้ำตาลกับบิตขนมหวาน "เมื่อฉันทำให้มันฉันชอบที่จะละลายสองสี่เหลี่ยม ofdark ช็อคโกแลตและคนลงในนมปกติหรืออัลมอนด์," ซินเทียเขื่อง, MPH, RD, บรรณาธิการโภชนาการสุขภาพส่วนกล่าวว่า เพิ่มช็อคโกแลตสีดำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในอาหารของคุณเป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพมากเกินไป หวานมี flavonoids ประเภทของความคิดสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ instigators ของโรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษาในวารสารวิทยาภูมิคุ้มกันวิจัยพบ thatred เซลล์เม็ดเลือดมีน้อยไวต่อการเกิดอนุมูลอิสระหลังจากที่ผู้คนบริโภคเครื่องดื่มที่มีโกโก้ flavonoid ที่อุดมไปด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ม้วนช็อคโกแลตร้อนกับถ้วยโกโก้ร้อนเป็นวิธีหนึ่งที่จะรู้สึกสบายแค่หยุดหวานป่นผสมกับมาร์ชเมลโล่บิต " . เมื่อฉันทำมัน ฉันต้องการที่จะละลายสองสี่เหลี่ยม ofdark ช็อกโกแลตและกวนเป็นปกติหรือนมอัลมอนด์ , กล่าวว่า " ซินแซส , ไมล์ต่อชั่วโมง , RD , สุขภาพและโปรแกรมโภชนาการ เพิ่มช็อคโกแลตเล็ก ๆน้อย ๆในอาหารของคุณเป็น Booster สุขภาพที่ดีด้วยหวานมีฟลาโวนอยด์ ชนิดของความคิดที่สารต้านอนุมูลอิสระลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ นักเลงที่อาจเกิดขึ้นของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ การศึกษาในวารสารวิจัยวิทยาพบ thatred เม็ดเลือดอยู่น้อยไวต่ออนุมูลอิสระหลังจากประชาชนบริโภคเครื่องดื่มที่มีฟลาโวนอยด์ที่อุดมไปด้วยโกโก้