In a study on recreational athletes

In a study on recreational athletes, the consumption that drinks caffeine in coffee increases physical performance. If athletes consume caffeine 6 mg/kg body weight(about 355 mg for a 130 Ib person, or three to four cups of coffee), it significantly increase endurance during brief, intense exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษานักกีฬานันทนาการ ปริมาณการใช้ที่เครื่องดื่มคาเฟอีนในกาแฟเพิ่มสมรรถภาพ ถ้านักกีฬากินคาเฟอีน 6 มิลลิกรัม/กิโลกรัมน้ำหนักตัว (ประมาณ 355 mg สำหรับ Ib บุคคล 130 หรือสามถึงสี่ถ้วยกาแฟ), มันมีนัยสำคัญเพิ่มความอดทนระหว่างออกกำลังกายที่รุนแรง โดยย่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการศึกษาเกี่ยวกับนักกีฬานันทนาการ, การบริโภคเครื่องดื่มคาเฟอีนในกาแฟเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานทางกายภาพ หากนักกีฬาบริโภคคาเฟอีน 6 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว / กก. (ประมาณ 355 มิลลิกรัมสำหรับคนที่ 130 Ib หรือ 3-4 ถ้วยกาแฟ) มันอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความอดทนในช่วงสั้น ๆ ออกกำลังกายที่รุนแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการศึกษาเกี่ยวกับกีฬานันทนาการ , การดื่มคาเฟอีนในกาแฟเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพ ถ้านักกีฬาที่บริโภคคาเฟอีน 6 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ( ประมาณ 185 มิลลิกรัมสำหรับบุคคล , 130 IB หรือ สามถึงสี่ถ้วยของกาแฟ ) มันเพิ่มความทนทานในช่วงสั้น ๆเข้ม ออกกําลังกาย