Well-designed training programs are

Well-designed training programs are based on applying five principles during each stage of sports preparation. There are three basic principles: specificity, size of adaptation stimulus and progression.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ห้องฝึกอบรมจะขึ้นอยู่กับการใช้หลักห้าในแต่ละขั้นตอนของการเตรียมกีฬา มีหลักการพื้นฐานสาม: specificity ขนาดกระตุ้นปรับตัวและก้าวหน้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกแบบที่ดีโปรแกรมการฝึกอบรมจะขึ้นอยู่กับการใช้ห้าหลักการในระหว่างขั้นตอนของการเตรียมการกีฬาแต่ละ มีสามหลักการพื้นฐานคือความจำเพาะขนาดของการกระตุ้นการปรับตัวและความก้าวหน้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ออกแบบด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมจะขึ้นอยู่กับการประยุกต์ใช้หลักการห้าในระหว่างขั้นตอนของการเตรียมการกีฬา มี 3 หลักการพื้นฐาน : ต่อขนาดของตัวกระตุ้นการปรับตัวและความก้าวหน้า