Tom and his friend Dave drop by the

Tom and his friend Dave drop by their favorite fast-food restaurant several
times a week for a meal of hamburgers, fries, and shakes. Their parents complain that
this fast food will not provide the vitamins and minerals needed by growing teenagers.
Their basketball coach insists that their diet of high-fat, high-calorie food will interfere with
their athletic performance. The boys, who are active and not overweight, see no reason
to change their eating habits.
Fast-food meals like Tom’s and Dave’s are the cause of much discussion . Diets
that continue to be high in fat may be linked with heart disease and certain cancers in
later years. High-calorie diets may result in a gradual weight gain, which is difficult to
lose once growth has stopped and taste for such foods has formed. A typical meal of
a cheeseburger, fries, and a shake provides a whopping 1,000 calories. This kind of
calorie intake when you grow older could cause serious weight problems.
If you enjoy fast-food meals once in a while, consider substituting milk or orange
juice for shakes and sodas. Use the salad bar in place of fries and onion rings. If
you form wise food habits now, they will help you throughout your adult years.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทอมและเพื่อนของเขาเดฟส่งร้านอาหารโปรดของหลาย ๆครั้งต่อสัปดาห์สำหรับอาหารแฮมเบอร์เกอร์ ฟรายส์ และปั่น พ่อบ่นที่อาหารจานด่วนนี้จะให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับวัยรุ่นการเจริญเติบโตการโค้ชบาสเกตบอลรมย์ว่า อาหารของอาหาร ไขมันสูง แค ลอรี่สูงจะรบกวนประสิทธิภาพของนักกีฬา เด็กผู้ชาย ที่ใช้งานอยู่ และไม่ภาวะ ดูไม่มีเหตุผลเปลี่ยนนิสัยการกินของพวกเขาอาหารอาหารอย่างรวดเร็วเช่นทอมของ Dave เป็นสาเหตุการสนทนามาก อาหารที่ยังคงสูงในไขมันอาจเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางอย่างในปีต่อมา อาหารแคลอรี่สูงอาจทำให้เพิ่มน้ำหนักขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะหายเมื่อหยุดการเจริญเติบโต และรสชาติอาหารดังกล่าวได้เกิดขึ้น อาหารโดยทั่วไปของเป็น cheeseburger ฟรายส์ และสั่นให้แคลอรี่ 1000 เป็นประวัติการ ชนิดของปริมาณแคลอรี่เมื่อคุณเติบโตเก่าอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงน้ำหนักถ้าคุณเพลิดเพลินกับอาหารจานด่วนอาหารนาน ๆ พิจารณาแทนนมหรือสีส้มน้ำปั่นและ sodas ใช้สลัดบาร์แทนฟรายส์และหัวหอมใหญ่ ถ้าคุณสร้างนิสัยฉลาดอาหารตอนนี้ พวกเขาจะช่วยให้คุณได้ตลอดทั้งปีของผู้ใหญ่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทอมและเพื่อนของเขาเดฟลดลงร้านอาหารฟาสต์ฟู้โปรดของพวกเขาหลาย
ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับการรับประทานอาหารของแฮมเบอร์เกอร์, มันฝรั่งทอดและสั่น พ่อแม่ของพวกเขาบ่นว่า
อาหารอย่างรวดเร็วนี้จะไม่ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นโดยการเจริญเติบโตของวัยรุ่น.
โค้ชบาสเกตบอลพวกเขายืนยันว่าอาหารของพวกเขาของไขมันสูงอาหารแคลอรีสูงจะยุ่งเกี่ยวกับ
การกีฬาของพวกเขา เด็กที่มีการใช้งานและไม่อ้วนดูไม่มีเหตุผล
ที่จะเปลี่ยนนิสัยการกินของพวกเขา.
อาหารฟาสต์ฟู้เหมือนทอมและเดฟเป็นสาเหตุของการอภิปรายมาก อาหาร
ที่ยังคงเป็นไขมันสูงอาจจะเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางชนิดใน
ปีต่อมา อาหารแคลอรีสูงอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะ
สูญเสียครั้งเดียวได้หยุดการเจริญเติบโตและรสชาติของอาหารดังกล่าวได้เกิดขึ้น อาหารตามแบบฉบับของ
ชีสเบอร์เกอร์มันฝรั่งทอดและสั่นให้มหันต์ 1,000 แคลอรี่ ชนิดของ
การบริโภคแคลอรี่เมื่อคุณโตขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักอย่างจริงจัง.
ถ้าคุณเพลิดเพลินกับอาหารฟาสต์ฟู้ครั้งในขณะที่พิจารณาแทนนมหรือสีส้ม
น้ำผลไม้สำหรับเชคและโซดา ใช้สลัดบาร์ในสถานที่ของมันฝรั่งและหัวหอม ถ้า
คุณสร้างนิสัยอาหารอย่างชาญฉลาดตอนนี้พวกเขาจะช่วยให้คุณตลอดทั้งปีที่ผ่านมาผู้ใหญ่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทอม และ เดฟ แวะร้านอาหารรวดเร็วอาหารที่ชื่นชอบของพวกเขาหลาย
ครั้งสัปดาห์อาหารแฮมเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟราย และสั่น พ่อแม่บ่นว่า
อาหารเหล่านี้จะไม่ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเติบโตเป็นวัยรุ่น
โค้ชบาสเกตบอลของยืนยันว่าอาหารไขมันสูง , อาหารแคลอรี่สูงจะรบกวน
กีฬาประสิทธิภาพของพวกเขา หนุ่มๆที่ใช้อยู่และไม่อ้วน ดูไม่มีเหตุผล
เปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารของพวกเขา อาหารที่ชอบทอม
อาหารจานด่วนและเดฟ เป็นสาเหตุของการอภิปรายมาก อาหาร
ที่ยังคงมีไขมันสูง อาจจะเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและโรคมะเร็งบางอย่างใน
ปีต่อมา อาหารแคลอรี่สูง อาจส่งผลในการเพิ่มน้ำหนักทีละน้อย ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะ
สูญเสียเมื่อเจริญเติบโตได้หยุดและรสชาติของอาหารดังกล่าวได้เกิดขึ้น โดยทั่วไปอาหารของ
ชีสเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอด และเขย่าให้ถึง 1000 แคลอรี่ ชนิดนี้ของ
แคลอรี่เมื่อคุณเติบโตเก่า อาจก่อให้เกิดปัญหาน้ำหนักร้ายแรง .
ถ้าคุณเพลิดเพลินกับอาหารมื้อ ในขณะที่เมื่อพิจารณาแทนนมหรือน้ำผลไม้สีส้ม
สำหรับปั่น และโซดาใช้สลัดบาร์ในสถานที่ของฟรายหัวหอมใหญ่ ถ้าคุณสร้างนิสัยโภชนาการ
ตอนนี้ พวกเขาจะช่วยให้คุณตลอดปี

ผู้ใหญ่ของคุณ