Hyperthermia – Overheating During P

Hyperthermia – Overheating During Pregnancy
Heat stress during exercise creates concern for two reasons. First, an increase in the mother's core temperature (hyperthermia) can be harmful to the baby’s development. Second, loss of water in the mother (dehydration) can decrease the amount of blood available to the fetus and lead to increased risk of preterm contractions.

In non-pregnant women, moderate aerobic exercise causes significant increases in core body temperature. Pregnant women, whether they exercise or not, experience a general increase in base metabolic rate and core temperature. Fortunately, pregnant women regulate their core temperature very efficiently. Increased blood flow to the skin and the expanded skin surface release increased body heat.

It has been shown that pregnant women do not have as much of an increase in body temperature during exercise as those who are not pregnant. However, it is recommended that pregnant women avoid exercising in non-breathable clothing and in very hot or humid conditions, since the impact of hyperthermia can be severe. Using fans during indoor activity, swimming, and wearing light colored, loose fitting clothing may all help in dissipating heat during exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Hyperthermia -
ความร้อนสูงเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ความเครียดความร้อนระหว่างการออกกำลังกายสร้างความกังวลด้วยเหตุผลสองประการ ครั้งแรกที่การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิแกนของแม่ (hyperthermia) อาจเป็นอันตรายต่อการพัฒนาของทารก ประการที่สองการสูญเสียน้ำในแม่ (คายน้ำ) สามารถลดปริมาณของเลือดที่สามารถใช้ได้กับทารกในครรภ์และนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการหดคลอดก่อนกำหนด. ในผู้หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ออกกำลังกายแอโรบิกในระดับปานกลางทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในอุณหภูมิของร่างกายหลัก หญิงตั้งครรภ์ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือไม่พบว่ามีการเพิ่มขึ้นทั่วไปในฐานอัตราการเผาผลาญและอุณหภูมิแกน โชคดีที่หญิงตั้งครรภ์ควบคุมอุณหภูมิหลักของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นกับผิวและการเปิดผิวการขยายตัวเพิ่มขึ้นความร้อนในร่างกาย. จะได้รับการแสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้มีเท่าของการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกายเป็นผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่ก็ขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในเสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศและสภาพอากาศร้อนหรือชื้นมากเนื่องจากผลกระทบของ hyperthermia สามารถจะรุนแรง ใช้แฟน ๆ ในช่วงกิจกรรมในร่ม, ว่ายน้ำและการสวมใส่แสงสีเสื้อผ้าหลวมอาจช่วยในการสลายความร้อนระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

hyperthermia –ร้อนเกินไปในระหว่างการตั้งครรภ์
ความเครียดจากความร้อนในระหว่างการออกกำลังกายสร้างความกังวลสำหรับสองเหตุผล แรก การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิแกนของแม่ ( Hyperthermia ) สามารถเป็นอันตรายต่อการพัฒนาของทารก ที่สอง , การสูญเสียน้ำในแม่ ( dehydration ) สามารถลดปริมาณของเลือดที่สามารถใช้ได้กับทารก และนำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงของการหดคลอดก่อนกำหนด

ในหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ใช่การออกกำลังกายปานกลาง สาเหตุที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย หญิงตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือไม่ ประสบการณ์เพิ่มขึ้นทั่วไปในฐานอัตราการเผาผลาญพลังงานและอุณหภูมิแกนกลาง โชคดีที่หญิงตั้งครรภ์ควบคุมอุณหภูมิแกนกลางของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ การไหลของเลือดเพิ่มขึ้นผิวและการปล่อยความร้อนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายผิว

มันได้ถูกแสดงว่า หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้มีมากของการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายในขณะออกกำลัง เช่น ผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงการออกกําลังกายในผ้าระบายอากาศไม่ร้อนหรือชื้นมาก เนื่องจากผลกระทบของอุณหภูมิสามารถรุนแรง ใช้แฟนๆ ในกิจกรรม สระว่าย และใส่แสงสีเสื้อผ้าที่หลวมกระชับอาจจะช่วยในการสลาย
ความร้อนระหว่างการออกกำลังกาย