While your friend may not be fat, t

While your friend may not be fat, that doesn’t mean she is healthy. Thin people get clogged arteries, hypertension and fat packed bellies too. Sometimes dieters and non-dieters alike become too fixated on using fatness as a gauge for health, which it’s not. Fitness may be a more powerful predictor of good health. In fact, several studies have found that people in all weight categories who are fit have lower risk of disease and death than those who are unfit. And the nutrients the body is fed with play a strong role in health.

First, there is the sensation of eating the food. This includes what it tastes like (salty, sweet, umami, etc.), what it smells like, and how it feels in your mouth. This last quality — known as “orosensation” — can be particularly important. Food companies will spend millions of dollars to discover the most satisfying level of crunch in a potato chip. Their scientists will test for the perfect amount of fizzle in a soda. These factors all combine to create the sensation that your brain associates with a particular food or drink.

The second factor is the actual macronutrient makeup of the food — the blend of proteins, fats, and carbohydrates that it contains. In the case of junk food, food manufacturers are looking for a perfect combination of salt, sugar, and fat that excites your brain and gets you coming back for more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่เพื่อนของคุณอาจจะไม่เป็นไขมันไม่ได้หมายความว่าเธอจะมีสุขภาพดี บางคนได้รับการอุดตันของหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและท้องบรรจุไขมันมากเกินไป บางครั้ง dieters และไม่ลดน้ำหนักเหมือนกันกลายเป็นจับจ้องเกินไปเกี่ยวกับการใช้ความอุดมสมบูรณ์เป็นมาตรวัดเพื่อสุขภาพซึ่งก็ไม่ได้ การออกกำลังกายอาจจะเป็นปัจจัยบ่งชี้ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นของการมีสุขภาพที่ดี ในความเป็นจริงการศึกษาหลายได้พบว่าผู้คนในทุกประเภทที่มีน้ำหนักพอดีมีลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและการเสียชีวิตมากกว่าผู้ที่มีความไม่เหมาะสม และสารอาหารที่ร่างกายได้รับการเลี้ยงด้วยอาหารที่มีบทบาทที่แข็งแกร่งในด้านสุขภาพ. แรกมีความรู้สึกของการกินอาหาร ซึ่งรวมถึงสิ่งที่มันรสชาติเหมือน (เค็มหวานรส ฯลฯ ) สิ่งที่มันมีกลิ่นเหมือนและวิธีการที่มันให้ความรู้สึกในปากของคุณ นี้มีคุณภาพที่แล้ว - เรียกว่า "orosensation" - จะมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Food บริษัท จะจ่ายล้านดอลลาร์ที่จะค้นพบในระดับที่น่าพอใจมากที่สุดของวิกฤติในมันฝรั่ง นักวิทยาศาสตร์ของพวกเขาจะทดสอบสำหรับจำนวนเงินที่สมบูรณ์แบบของมอดลงในโซดา ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดรวมถึงการสร้างความรู้สึกที่ร่วมงานสมองของคุณกับอาหารหรือเครื่องดื่มเฉพาะ. ปัจจัยที่สองคือการแต่งหน้าธาตุอาหารหลักที่แท้จริงของอาหาร - ส่วนผสมของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วย ในกรณีของอาหารขยะที่ผู้ผลิตอาหารกำลังมองหาส่วนผสมที่ลงตัวของเกลือน้ำตาลและไขมันที่ความตื่นเต้นสมองของคุณและทำให้คุณได้รับกลับมามาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่เพื่อนของคุณอาจจะไม่อ้วน นั่นไม่ได้หมายความว่า เธอจะแข็งแรง คนผอม ทำให้เส้นเลือดอุดตัน ความดันโลหิตสูง และไขมันเต็มพุงด้วย บางครั้ง dieters และไม่ลดความอ้วนเหมือนกันเกินไป เปลี่ยนใช้เป็นวัดความอ้วนเพื่อสุขภาพ ซึ่งมันไม่ใช่ ฟิตเนสอาจจะทำนายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นของสุขภาพที่ดี ในความเป็นจริงหลายการศึกษาพบว่า ประชาชนในประเภทที่น้ำหนักที่พอดี จะลดความเสี่ยงของโรคและการเสียชีวิตมากกว่าคนที่ไม่เหมาะสม และสารอาหารที่ร่างกายได้รับอาหารที่มีบทบาทในสุขภาพแข็งแรง

แรกมีเพทนาของการรับประทานอาหาร รวมถึงว่ามันรสชาติเหมือน ( เค็ม , หวาน , อูมามิ , ฯลฯ ) , ว่ามันมีกลิ่น และความรู้สึกในปากของคุณสุดท้ายคุณภาพ - เรียกว่า " orosensation " - สามารถที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง บริษัทอาหารจะใช้จ่ายหลายล้านดอลลาร์เพื่อค้นพบความพึงพอใจมากที่สุดระดับวิกฤติในมันฝรั่งชิป นักวิทยาศาสตร์ของพวกเขาจะทดสอบที่ปริมาณของเหลวในโซดา ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดรวมกันเพื่อสร้างความรู้สึกว่า สมาคมสมองของคุณกับอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือดื่ม

ปัจจัยที่สองคืออาหารที่แท้จริงแต่งหน้าของอาหาร - ส่วนผสมของ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่ประกอบด้วย ในกรณีของอาหารขยะ ผู้ผลิตอาหารที่กำลังมองหาชุดที่สมบูรณ์แบบของเกลือ น้ำตาล และไขมัน ที่สร้างความตื่นเต้นให้สมองของคุณและทำให้คุณกลับมามาก