. Cholesterol reduction: Including

. Cholesterol reduction: Including 3/4 cup (175 mL) of chickpeas in your diet each day can help lower LDL (bad) cholesterol levels, which reduces the risk of heart disease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

. ลดไขมัน: รวม 3/4 ถ้วย (175 mL) chickpeas รับประทานแต่ละวันสามารถช่วยลดระดับไขมัน LDL (ไม่ดี) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. ลดคอเลสเตอรอล: รวม 3/4 ถ้วย (175 มิลลิลิตร) ถั่วชิกพีในอาหารของคุณในแต่ละวันสามารถช่วยลด LDL (ไม่ดี) ระดับคอเลสเตอรอลซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การลดคอเลสเตอรอล : รวมทั้ง 3 / 4 ถ้วย ( 175 มิลลิลิตร ) chickpeas ในอาหารของคุณในแต่ละวัน สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ( ไม่ดี ) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ