Drink a lot of WATER and avoid calo

Drink a lot of WATER and avoid calorie and sugar loaded drinks like soda and juice. Drinking COLD water will actually increase your metabolism more than water kept at room temperature

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดื่มน้ำ และหลีกเลี่ยงแคลอรี่ และน้ำตาลเครื่องดื่มโหลดเช่นโซดาและน้ำ ดื่มน้ำเย็นจะจริงเพิ่มการเผาผลาญมากกว่าน้ำที่ถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการแคลอรี่และเครื่องดื่มที่โหลดน้ำตาลเช่นโซดาและน้ำผลไม้ การดื่มน้ำเย็นจริงจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณมากขึ้นกว่าน้ำเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มน้ำมากๆ และหลีกเลี่ยงการแคลอรี่และน้ำตาลโหลดชอบเครื่องดื่มโซดาและน้ำผลไม้ ดื่มน้ำเย็นๆแล้วจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณมากกว่าน้ำเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง