It’s the most important meal of the

It’s the most important meal of the day – but one in four children in Australia skips breakfast.
At school, a hungry child can lose concentration in class, have no energy for playtime and snack on unhealthy foods, such as chips or biscuits.
A calm and healthy breakfast every day is the best defence against this happening. It also helps children to get into good habits that they can carry through life.
Breakfast ideas
Breakfast can include all sorts of options: cereals, bread, fruit, dairy products (such as eggs, milk, yoghurt and cheese) and meats.
A number of factors influence what people like to eat at breakfast, such as their food preferences, cultural background, religious beliefs and the time available before they have to head out the door.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นอาหารที่สำคัญที่สุดของวัน – แต่หนึ่งในสี่เด็กในออสเตรเลียข้ามอาหารเช้าโรงเรียน เด็กหิวสามารถสูญเสียสมาธิในการเรียน มีพลังงานไม่มีการผจญภัยและอาหารว่างบนอาหารไม่แข็งแรง เช่นอบกรอบหรือขนมปังกรอบเช้าเงียบสงบ และมีสุขภาพดีทุกวันจะป้องกันดีที่สุดกับการเกิดขึ้นนี้ นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็กจะได้รับในนิสัยดีที่พวกเขาสามารถดำเนินการผ่านชีวิตอาหารเช้าคิดอาหารเช้าสามารถรวมทุกประเภทของตัวเลือก: ธัญพืช ขนมปัง ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม (เช่นไข่ นม โยเกิร์ต และเนยแข็ง) และเนื้อสัตว์ได้ปัจจัยมีผลต่อคนกินเช้า เช่นลักษณะของอาหาร พื้นหลังทางวัฒนธรรม ความเชื่อในศาสนา และเวลาว่างก่อนที่พวกเขาจะต้องออกประตู

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นอาหารมื้อสำคัญที่สุดของวัน -. แต่หนึ่งในสี่ของเด็กในประเทศออสเตรเลียข้ามอาหารเช้า
ที่โรงเรียนเด็กหิวจะสูญเสียความเข้มข้นในชั้นเรียนมีพลังงานไม่มีเวลาเล่นและขนมขบเคี้ยวในอาหารที่ไม่แข็งแรงเช่นชิปหรือบิสกิต.
สงบ และอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทุกวันคือการป้องกันที่ดีที่สุดกับสิ่งที่เกิดขึ้นนี้ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้เด็กที่จะได้รับเป็นนิสัยที่ดีที่พวกเขาสามารถดำเนินชีวิต.
ความคิดอาหารเช้า
อาหารเช้าสามารถรวมทุกประเภทของตัวเลือก:. ธัญพืชขนมปังผลไม้ผลิตภัณฑ์นม (เช่นไข่, นม, โยเกิร์ตและชีส) และเนื้อสัตว์
จำนวน ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสิ่งที่ผู้คนชอบที่จะกินอาหารเช้าเช่นการตั้งค่าอาหารของพวกเขาภูมิหลังทางวัฒนธรรมความเชื่อทางศาสนาและเวลาที่มีอยู่ก่อนที่พวกเขาจะต้องมุ่งหน้าออกไปทางประตู

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน – แต่หนึ่งในเด็กทั้งสี่ในออสเตรเลียข้ามอาหารเช้า .
ที่โรงเรียน เด็กหิวสามารถเสียสมาธิในการเรียน ไม่มีพลังงานสำหรับเวลาเล่นและอาหารว่างบนอาหารที่ไม่แข็งแรง เช่น ชิพ หรือ ขนมปังกรอบ
สงบและอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทุกวันเป็นวันที่ดีที่สุดกลาโหมต่อต้านขึ้น นี้มันยังช่วยให้เด็กที่จะได้รับเป็นนิสัยที่ดีที่พวกเขาสามารถดำเนินการผ่านชีวิต

ไอเดียอาหารเช้า อาหารเช้าสามารถรวมทุกประเภทของตัวเลือก : ธัญพืช , ขนมปัง , ผลไม้ , ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ไข่ นม โยเกิร์ต และชีส และเนื้อสัตว์ต่าง ๆ .
หลายปัจจัยมีอิทธิพลต่อสิ่งที่คนชอบกินอาหาร เช่นความต้องการอาหารของภูมิหลังทางวัฒนธรรมความเชื่อทางศาสนาและเวลาที่มีอยู่ก่อนที่พวกเขาจะออกไปทางประตู