Eating heavily in the evening or ea

Eating heavily in the evening or eating just prior to going to bed can disrupt your sleep.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรับประทานอาหารอย่างหนักในช่วงเย็นหรือกิน แต่ก่อนที่จะเข้านอนสามารถรบกวนการนอนหลับของคุณ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับประทานอาหารหนักในตอนเย็น หรือรับประทานอาหารก่อนเข้านอนสามารถรบกวนการนอนได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรับประทานอาหารอย่างหนักในช่วงเย็นหรือการรับประทานก่อนที่จะเข้านอนสามารถทำให้นอนหลับพักผ่อนของคุณ.