he onion contains natural sugar, vitamins A, B6, C and E, minerals such as sodium, potassium, iron and dietry fibre. In addition, onions are a good source of folic acid.
เขาหอมประกอบด้วยน้ำตาลธรรมชาติ วิตามิน A, B6, C และ E แร่ธาตุเช่นโซเดียม โปแตสเซียม เหล็ก และ dietry เส้นใย นอกจากนี้ หัวหอมจะเป็นแหล่งที่ดีของกรดโฟลิค