The number of obese people is signi

The number of obese people is significantly increasing. Therefore, obesity is becoming a bother disease. This essay will look at some of THE causes and solutions of obesity.

One of the main causes is eating habits. People eat fast food a lot because they are very busy and do not have time to prepare a good meal for health. For example, in office, staffs have 2 hours for break time so fast food which can improve an entire day’s worth of calories is the best choice for lunch. As a result, more people become fatter.

The second cause is less activity than ever. People have some conveniences such as elevators, motorbikes or car, AND remote control so people cut activities out of THEIR lives. For instance, instead of walking to THEIR APARTMENT ON THE fifth floor, people use elevators. As a consequence, calories continue to cumulate. This causes obesity.

These are 2 causes of obesity. The solutions will now be examined.

The first solution is to change eating habits. Everyday, people should have a meal with high food value. For example, Vietnamese always have meals with rice, meat or fish and vegetable THAT improve enough food material. Furthermore, people should eat less fast food. Thus, everyone can prevent obesity.

The second solution is more activity. Doing exercise can burn calories out so people should do exerciseS everyday. Moreover, people should not depend on convenience a lot. For example, if your house is near the market, you should walk to the market.

In conclusion, obesity has some causes and negative effects on people. Possible solutions are TO BE more active and to have good meals everyday.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนคนที่อ้วนอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น โรคอ้วนเป็น โรครำคาญ บทความครั้งนี้จะมีลักษณะที่บางสาเหตุและการแก้ไขปัญหาของโรคอ้วน สาเหตุหลักอย่างหนึ่งคือกินนิสัย คนกินอาหารจานด่วนมาก เพราะพวกเขามีมาก และไม่มีเวลาทำอาหารดีเพื่อสุขภาพ ตัวอย่าง สำนักงาน พนักงานได้ 2 ชั่วโมงสำหรับเวลาหยุดพักดังนั้นอาหารจานด่วนซึ่งสามารถเพิ่มมูลค่าของวันทั้งหมดของแคลอรี่ ที่ดีที่สุดสำหรับอาหารกลางวัน คนดัง เป็น fatterสาเหตุที่สองคือ กิจกรรมน้อยกว่าที่เคย คนมีบางสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นลิฟท์ รถมอเตอร์ไซด์ หรือ รถ ควบคุมระยะไกลและเพื่อให้คนตัดกิจกรรมออกจากชีวิตของพวกเขา ตัวอย่าง แทนที่จะเดินไปอพาร์ทเมนท์ของพวกเขาชั้นห้า คนใช้ลิฟท์ ผล แคลอรี่ต่อไปสะสม นี้ทำให้เกิดโรคอ้วนเหล่านี้เป็นสาเหตุของโรคอ้วน 2 ตอนนี้จะถูกตรวจสอบโซลูชั่นวิธีแรกคือการ เปลี่ยนนิสัยการกิน ทุกวัน คนควรได้กับค่าอาหารสูง ตัวอย่าง เวียดนามมีอาหารกับข้าว เนื้อ หรือปลา และผักที่ปรับปรุงวัสดุอาหารพอ นอกจากนี้ คนควรกินอาหารน้อยลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้น ทุกคนสามารถป้องกันโรคอ้วน วิธีที่สองคือ กิจกรรมเพิ่มเติม ทำแบบฝึกหัดเขียนแคลอรี่ออกคนนั้นควรทำทุกวันออกกำลังกาย นอกจากนี้ คนไม่ควรขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายมาก ตัวอย่าง ถ้าบ้านอยู่ใกล้ตลาด คุณควรเดินไปตลาดเบียดเบียน โรคอ้วนมีสาเหตุและผลกระทบเชิงลบกับคนบาง ปัญหามีอยู่ และให้อาหารทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนคนอ้วนเป็นอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น ดังนั้น โรคอ้วนเป็นรบกวน โรค บทความนี้จะมีลักษณะที่บางส่วนของสาเหตุและการแก้ไขปัญหาของโรคอ้วน

เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักคือ นิสัยการกิน คนกินอาหารอย่างรวดเร็วมากเพราะพวกเขาจะยุ่งและไม่มีเวลาเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นในสำนักงานพนักงานมีเวลาพัก 2 ชั่วโมง ดังนั้นอาหารที่สามารถปรับปรุงมูลค่าของวันทั้งหมดของแคลอรี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับมื้อกลางวัน เป็นผลให้ผู้คนมากขึ้นกลายเป็นอ้วน

รองลงมา คือ กิจกรรมที่น้อยลงกว่าที่เคย ผู้คนมีความสะดวกสบายเช่นลิฟท์ , รถมอเตอร์ไซด์ หรือรถยนต์ และการควบคุมระยะไกลเพื่อให้คนตัดกิจกรรมต่างๆของชีวิตของพวกเขา สำหรับอินสแตนซ์แทนที่จะเดินไปห้องพักของตนบนชั้นที่ห้า คนใช้ลิฟท์ ผลที่ตามมา , แคลอรี่ยังคงรวบรวม นี้เป็นสาเหตุของโรคอ้วน .

มี 2 สาเหตุของโรคอ้วน โซลูชั่นจะถูกตรวจสอบ

วิธีแรกคือการเปลี่ยนนิสัยการกิน ทุกๆคนควรจะทานอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ตัวอย่างเช่น เวียดนามจะมีอาหารกับข้าวเนื้อหรือปลาและผักที่เพิ่มสารอาหารเพียงพอ นอกจากนี้ ควรกินอาหารน้อยลง ทุกคนสามารถป้องกันโรคอ้วน

วิธีที่สองคือกิจกรรมเพิ่มเติม ออกกำลังกายสามารถเผาผลาญแคลอรี่ออกไป ดังนั้น ประชาชนควรทำแบบฝึกหัดทุกวัน นอกจากนี้ ประชาชนไม่ควรขึ้นอยู่กับความสะดวกมาก ตัวอย่างเช่น ถ้าบ้านอยู่ใกล้ตลาด คุณควรเดินไปตลาด

สรุป โรคอ้วนมีสาเหตุและผลกระทบเชิงลบต่อผู้คน วิธีแก้ไขที่เป็นไปได้จะถูกใช้งานมากขึ้นและอาหารที่ดีทุกวัน