Chew foods slowly and thoroughly. T

Chew foods slowly and thoroughly. The goal is to enough food for energy, nutrients, and pleasure, but not more.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เคี้ยวอาหารช้า ๆ และอย่างละเอียด เป้าหมายคือให้อาหารที่เพียงพอสำหรับพลังงาน สาร อาหาร และความสุข แต่ไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เคี้ยวอาหารช้า ๆ และอย่างทั่วถึง เป้าหมายคือการอาหารเพียงพอสำหรับการใช้พลังงานสารอาหารและมีความสุข แต่ไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เคี้ยวอาหารช้าๆ ให้ละเอียด เป้าหมายคือ อาหารเพียงพอสำหรับพลังงาน , สุขรัง และ แต่ไม่ขึ้น