Each time you practice yoga, you ta

Each time you practice yoga, you take your joints through their full range of motion. This can help prevent degenerative arthritis or mitigate disability by “squeezing and soaking” areas of cartilage that normally aren’t used. Joint cartilage is like a sponge; it receives fresh nutrients only when its fluid is squeezed out and a new supply can be soaked up. Without proper sustenance, neglected areas of cartilage can eventually wear out, exposing the underlying bone like worn-out brake pads.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่ละครั้งที่คุณฝึกโยคะ คุณทำรอยต่อผ่านช่วงเต็มรูปแบบของการเคลื่อนไหว ซึ่งจะช่วยป้องกันโรคไขข้อเสื่อม หรือลดความพิการ โดย "squeezing และแช่" ขอบเขตของกระดูกอ่อนที่ปกติไม่ได้ใช้ กระดูกอ่อนร่วมเป็นเหมือนฟองน้ำ ได้รับสารอาหารสดเฉพาะเมื่อน้ำมันนั้นถูกคั้นออก และอุปทานใหม่สามารถเปี่ยมล้นไปด้วยค่า ไม่บวงสรวงสม ด้านกระดูกอ่อนที่ถูกละเลยได้ในที่สุดใส่ กระดูกต้นแบบเช่นเบรคเชื้อเปิดเผย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เวลาที่คุณฝึกโยคะแต่ละท่านใช้ข้อต่อของคุณผ่านช่วงเต็มรูปแบบของการเคลื่อนไหว นี้จะช่วยป้องกันไม่ให้โรคไขข้อเสื่อมหรือบรรเทาความพิการโดย "บีบและแช่" พื้นที่ของกระดูกอ่อนที่ปกติไม่ได้ใช้ กระดูกอ่อนร่วมเป็นเหมือนฟองน้ำ; ได้รับสารอาหารที่สดเท่านั้นเมื่อของเหลวของมันจะถูกบีบออกและอุปทานใหม่สามารถแช่ขึ้น โดยไม่ต้องมีการดำรงชีวิตที่เหมาะสมในพื้นที่ที่ถูกทอดทิ้งของกระดูกอ่อนในที่สุดก็สามารถใส่ออกเผยให้เห็นกระดูกพื้นฐานเช่นสวมใส่ออกผ้าเบรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่ละครั้งที่คุณฝึกโยคะ คุณใช้ข้อต่อของคุณผ่านช่วงเต็มรูปแบบของการเคลื่อนไหว นี้สามารถช่วยป้องกันการเสื่อมโรคไขข้ออักเสบหรือลดความพิการ โดย " บีบและเปียก " พื้นที่ของกระดูกอ่อนที่ปกติไม่ได้ใช้ กระดูกข้อต่อเหมือนฟองน้ำ ; มันได้รับสารอาหารสดก็ต่อเมื่อของเหลวบีบออกและใส่ใหม่ก็จะชุ่มชื่นขึ้น โดยไม่เหมาะสมโภชนหลงพื้นที่ของกระดูกอ่อนสามารถในที่สุดสวมออกเผยถึงกระดูกเหมือนผ้าเบรคเก่าแล้วนะ