BackgroundPhysical inactivity is a

Background
Physical inactivity is a major public health
issue worldwide, and increasing physical activity
levels in the ageing population is a concern
for policy makers in many countries. It is now
widely accepted that regular physical activity
can improve both morbidity and premature
mortality in older people, even for those with
chronic and ongoing health-care problems.1–4
The most recent guidelines from the UK, for
example, indicate that older people should
undertake approximately 2 h of moderate
intensity exercise in bouts of 10 min at a time
or one and a quarter hours of vigorous activity
per week to achieve maximum benefits to their
health and well-being.1 Among the reported
health benefits from exercise for older people
are a reduction in falls (particularly where balance
training is included in the fitness activity),
greater psychological well-being, social support
and cardiovascular fitness.1,2 Similar recommendations
have been developed in other
countries,5,6 but the applicability or acceptability
of these recommendations to people from
minority ethnic groups has seldom been examined
in the literature.
Despite the fact that exercise guidelines and
protocols for maximizing health are widely
known and accepted by health-care professionals,
older people still report less physical activity
than is recommended in the UK, the USA1,2,7
and other countries.6,8,9 There are also differences
in activity levels across age bands and
socioeconomic groups in later life in terms of
exercise behaviour.5,7 People from poorer socioeconomic
groups are known to have more
co-morbid health problems,10 exercise less and
have fewer choices regarding exercise activity11,12
than people in higher socio-economic
groups.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พื้นหลังไม่มีกิจกรรมทางกายภาพเป็นสำคัญสาธารณปัญหาทั่วโลก และกิจกรรมทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นระดับในประชากรสูงอายุเป็นกังวลผู้กำหนดนโยบายในหลายประเทศ ก็ตอนนี้ยอมรับว่ากิจกรรมทางกายภาพปกติสามารถปรับปรุงทั้งเจ็บป่วย และคลอดก่อนกำหนดอัตราการตายในผู้สูงอายุ แม้สำหรับผู้ที่มีเรื้อรัง และต่อเนื่องสุขภาพ problems.1–4แนวทางล่าสุดจากสหราชอาณาจักร สำหรับตัวอย่าง บ่งชี้ว่า ผู้สูงอายุควรดำเนินการปานกลางประมาณ 2 ชั่วโมงออกกำลังกายความเข้มของในเวลา 10 นาทีหรือหนึ่งและแข็งแรงกิจกรรมในชั่วโมงไตรมาสต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดของพวกเขาสุขภาพและ being.1 เช่นในรายงานประโยชน์จากการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุมีลดตก (โดยเฉพาะที่ยอดการฝึกอบรมอยู่ในกิจกรรมการออกกำลังกาย),ยิ่งจิตใจสุขภาพ สนับสนุนทางสังคมและคำแนะนำคล้าย fitness.1,2 หัวใจและหลอดเลือดได้รับการพัฒนาในอื่น ๆประเทศ 5, 6 แต่ความเกี่ยวข้อง หรือยอมรับของแนะนำผู้คนจากเหล่ากลุ่มชาติพันธุ์ชนกลุ่มน้อยแทบไม่ผ่านการตรวจสอบในวรรณคดีแม้ว่าแนวทางการออกกำลังกาย และมีโพรโทคอลสำหรับเพิ่มสุขภาพอย่างกว้างขวางที่รู้จัก และยอมรับ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้สูงอายุยังคงรายงานน้อยกว่ากิจกรรมทางกายภาพกว่าที่แนะนำในสหราชอาณาจักร USA1, 2, 7และอื่น ๆ countries.6,8,9 มี ความแตกต่างในระดับกิจกรรมในวงอายุ และกลุ่มเศรษฐกิจในบั้นปลายของชีวิตในแง่ของใช้สิทธิ behaviour.5,7 คนจากย่อมชื้นกลุ่มเป็นที่รู้จักกันจะมีมากขึ้นปัญหาสุขภาพ co morbid, 10 ออกกำลังกายน้อย และมีทางเลือกน้อยลงเกี่ยวกับการออกกำลังกาย activity11, 12กว่าคนในสูงขึ้นเศรษฐกิจกลุ่มนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประวัติความเป็นมา
การไม่ออกกำลังกายเป็นทางสาธารณสุขที่สำคัญ
ปัญหาทั่วโลกและเพิ่มการออกกำลังกาย
ในระดับประชากรสูงอายุเป็นกังวล
สำหรับผู้กำหนดนโยบายในหลายประเทศ ตอนนี้มันเป็น
ที่ยอมรับอย่างกว้างขวางว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ
สามารถปรับปรุงทั้งการเจ็บป่วยและคลอดก่อนกำหนด
อัตราการเสียชีวิตในผู้สูงอายุแม้สำหรับผู้ที่มี
โรคเรื้อรังอย่างต่อเนื่องและการดูแลสุขภาพ problems.1-4
แนวทางล่าสุดจากสหราชอาณาจักร
ตัวอย่างเช่นระบุว่าคนที่มีอายุมากกว่า ควร
ดำเนินการประมาณ 2 ชั่วโมงปานกลาง
ออกกำลังกายความเข้มในวงจรอุบาทว์ของ 10 นาทีในเวลา
หรือหนึ่งและไตรมาสชั่วโมงกิจกรรมแข็งแรง
ต่อสัปดาห์เพื่อให้บรรลุผลประโยชน์สูงสุดของพวกเขาเพื่อ
สุขภาพและความ being.1 ท่ามกลางรายงาน
ประโยชน์ต่อสุขภาพจากการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า คนที่
มีการลดลงของฟอลส์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สมดุล
การฝึกอบรมจะรวมอยู่ในกิจกรรมการออกกำลังกาย)
มากขึ้นทางด้านจิตใจเป็นอยู่ที่ดีการสนับสนุนทางสังคม
และ fitness.1,2 หัวใจและหลอดเลือดคำแนะนำที่คล้ายกัน
ได้รับการพัฒนาอื่น ๆ ใน
ประเทศ 5,6 แต่การบังคับใช้หรือ การยอมรับ
ของคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้ผู้คนจาก
ชนกลุ่มน้อยได้รับไม่ค่อยจะตรวจสอบ
ในวรรณคดี.
แม้จะมีความจริงที่ว่าแนวทางการออกกำลังกายและ
โปรโตคอลสำหรับการเพิ่มสุขภาพกันอย่างแพร่หลาย
เป็นที่รู้จักและได้รับการยอมรับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
ผู้สูงอายุยังคงรายงานการออกกำลังกายน้อย
กว่าจะแนะนำ ในสหราชอาณาจักรที่ USA1,2,7
และ countries.6,8,9 อื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีความแตกต่าง
ในระดับกิจกรรมทั่ววงดนตรีที่อายุและ
กลุ่มทางสังคมและเศรษฐกิจในชีวิตในภายหลังในแง่ของ
การออกกำลังกาย behaviour.5,7 คนที่มาจากทางสังคมและเศรษฐกิจที่ด้อยกว่า
กลุ่ม ที่รู้จักกันจะมีมากขึ้น
โรคร่วมปัญหาสุขภาพ 10 ออกกำลังกายน้อยลงและ
มีทางเลือกน้อยลงเกี่ยวกับการออกกำลังกาย activity11,12
กว่าคนในทางเศรษฐกิจและสังคมสูงกว่า
กลุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นหลังไม่มีการใช้งานทางกายภาพเป็นสาขาสาธารณสุขปัญหาทั่วโลก และเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพในระดับอายุของประชากรเป็นปัญหาสำหรับผู้กำหนดนโยบายในประเทศต่างๆ มันคือตอนนี้ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่ากิจกรรมทางกายภาพธรรมดาสามารถเพิ่มอัตราการเจ็บป่วยและก่อนวัยอันควรการตายในผู้สูงอายุ แม้เหล่านั้นด้วยเรื้อรังและปัญหาสุขภาพ 1 – 4 )แนวทางล่าสุดจาก UK สำหรับตัวอย่าง พบว่า ผู้สูงอายุควรการประมาณ 2 ชั่วโมง ของ ปานกลางความเข้มของการออกกำลังกายใน bouts ของ 10 นาทีในเวลาหรือหนึ่งและไตรมาสชั่วโมงการทำงานต่อสัปดาห์เพื่อให้บรรลุประโยชน์สูงสุดของพวกเขาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ที่ 1 ของรายงานประโยชน์ต่อสุขภาพจากการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุมีการลง ( โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สมดุลการฝึกอบรมรวมอยู่ในกิจกรรมที่ฟิตเนส )ภาวะของโรคมากขึ้น การสนับสนุนทางสังคมและหลอดเลือด ฟิตเนส ข้อ 2 คล้ายได้ถูกพัฒนาขึ้นในอื่น ๆประเทศ , 5 , 6 แต่การบังคับใช้ หรือการยอมรับของคำแนะนำเหล่านี้เพื่อคนกลุ่มชาติพันธุ์ชนกลุ่มน้อยได้ไม่ใคร่ถูกตรวจสอบในวรรณคดีแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่า แนวทางและการออกกำลังกายโปรโตคอลสำหรับการเพิ่มสุขภาพอย่างกว้างขวางที่รู้จักและยอมรับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนรุ่นเก่ายังรายงานกิจกรรมทางกายน้อยกว่าจะ usa1,2,7 แนะนำในสหราชอาณาจักรและประเทศอื่น ๆ 6,8,9 ยังมีความแตกต่างในระดับกิจกรรมข้ามวง อายุกลุ่มสังคมในชีวิต ในแง่ของพฤติกรรมการออกกำลังกาย และ 5 คน จากคลิกลุ่มเป็นที่รู้จักกันจะมีมากขึ้นปัญหาโรค Co สุขภาพและออกกำลังกายน้อยลงมีตัวเลือกเกี่ยวกับ activity11,12 ออกกำลังกายน้อยลงกว่าคนในสังคมที่สูงขึ้นกลุ่ม