AbstractObjective: Randomized, cont

Abstract
Objective: Randomized, controlled, blinded trial to evaluate the effectiveness of strategic
targeted exercise for preventing falls in elderly people.
Methods: Elderly people were randomly allocated to either a control group that received
conventional exercise, or a training group that received conventional exercise plus proprioception
and cognitive exercises. Subjects were asked to exercise three times a week (40 min per session)
for 8 weeks. In the pre- and post-training sessions, all participants were assessed using a static
postural control test with eyes open and closed, the Berg Balance Scale (BBS) and the joint position
sense test of the lower limbs.
Results: After 8 weeks, there were statistically significant improvements in the training group
(n¼50) compared with the control group (n¼50) for mediolateral sway distance with eyes open
and eyes closed, anteroposterior sway distance with eyes open but not with eyes closed, BBS
scores and joint position sense test for the left but not the right knee.
Conclusion: This study demonstrated that strategic targeted exercise could produce more
beneficial effects on balance and proprioception function than conventional exercise alone,
in elderly people.
Keywords
Elderly people, falls, balance, conventional exercise, strategic targeted exercise, proprioception
Date received: 12 November 2012; accepted: 2 December 2012

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นามธรรม
วัตถุประสงค์: Randomized ควบคุม มองไม่เห็นการทดลองใช้เพื่อประเมินประสิทธิภาพของกลยุทธ์
เป้าหมายออกกำลังกายเพื่อป้องกันการตกในคนสูงอายุ
วิธีการ: ผู้สูงอายุถูกสุ่มการปันส่วนหรือกลุ่มควบคุมที่ได้รับ
กายธรรมดา หรือกลุ่มฝึกอบรมที่ได้รับการออกกำลังกายปกติบวก proprioception
และออกกำลังกายรับรู้ วิชาที่ต้องออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ (40 นาทีต่อรอบเวลา)
8 สัปดาห์ ในช่วงก่อน และหลังการอบรม ร่วมถูกประเมินโดยใช้สถิตเป็น
ทดสอบควบคุมเนื้อ postural ตาเปิด และปิด ระดับดุลเบิร์กลักซ์เชอรี่ (BBS) และตำแหน่งร่วม
ทดสอบความรู้สึกของล่างแขนขา
ผล: หลังจาก 8 สัปดาห์ มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติใน group
(n¼50) ฝึกเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม (n¼50) สำหรับระยะทางกทาง mediolateral กับตาเปิด
และตาปิด anteroposterior กทางไกล มีตาเปิด แต่ไม่ มีตาปิด BBS
คะแนนและความรู้สึกร่วมตำแหน่งทดสอบด้านซ้ายแต่ไม่ขวาเข่า
สรุป: การศึกษานี้แสดงว่า การออกกำลังกายเป้าหมายเชิงกลยุทธ์สามารถผลิตขึ้น
ผลประโยชน์กับการทำงานสมดุลและ proprioception กว่าปกติการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว,
ในคนสูงอายุ.
คำ
ผู้สูงอายุ น้ำตก สมดุล ออกกำลังกายทั่วไป ออกกำลังกายเป้าหมายเชิงกลยุทธ์ proprioception
วันได้รับ: 12 2555 พฤศจิกายน ยอมรับ: 2 2555 ธันวาคม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
วัตถุประสงค์: สุ่มควบคุมการทดลองตาบอดเพื่อประเมินประสิทธิผลของกลยุทธ์
การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายในการป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ
วิธีการ: ผู้สูงอายุได้รับการจัดสรรโดยการสุ่มทั้งกลุ่มควบคุมที่ได้รับ
การออกกำลังกายแบบเดิมหรือกลุ่มการฝึกอบรมที่ได้รับการออกกำลังกายแบบเดิมบวก proprioception
การออกกำลังกายและองค์ความรู้ วิชาที่ถูกถามในการออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ (40 นาทีต่อเซสชั่น)
เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ในก่อนและหลังการฝึกอบรมการประชุมผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับการประเมินโดยใช้แบบคงที่
การทดสอบการควบคุมทรงตัวด้วยตาเปิดและปิด Berg สมดุลสเกล (BBS) และตำแหน่งร่วมกัน
ทดสอบความรู้สึกของแขนขาที่ต่ำกว่า
ผล: หลังจาก 8 สัปดาห์ มีสถิติการปรับปรุงที่สำคัญในการฝึกอบรมกลุ่ม
(n ¼ 50) เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (n ¼ 50) สำหรับระยะแกว่งไปแกว่งมา mediolateral ด้วยดวงตาที่เปิดกว้าง
และตาปิดระยะแกว่งไปแกว่งมา anteroposterior ด้วยดวงตาที่เปิด แต่ไม่ได้ด้วยตาปิด BBS
คะแนนและการทดสอบความรู้สึกตำแหน่งร่วมกัน สำหรับด้านซ้าย แต่ไม่เข่าขวา
สรุป: การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายเชิงกลยุทธ์ที่สามารถผลิตได้
ผลประโยชน์ในความสมดุลและ proprioception ฟังก์ชั่นกว่าการออกกำลังกายแบบเดิมเพียงอย่างเดียว
ในผู้สูงอายุ
คำ
ผู้สูงอายุตกสมดุลการออกกำลังกายแบบเดิมที่กำหนดเป้าหมายเชิงกลยุทธ์ การออกกำลังกาย proprioception
วันที่ได้รับ: 12 พฤศจิกายน 2012; ได้รับการยอมรับ: 2 ธันวาคม 2012

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัตถุประสงค์นามธรรม
: แบบสุ่มควบคุม ตาบอดทดลอง เพื่อศึกษาประสิทธิผลของกลยุทธ์เป้าหมายการออกกำลังกายสำหรับการป้องกันไม่ให้ตก

วิธีการ : ผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุที่สุ่มเพื่อให้กลุ่มควบคุมที่ได้รับ
การออกกำลังกายธรรมดาหรือการฝึกอบรม กลุ่มที่ได้รับการออกกำลังกายปกติบวก proprioception
และแบบฝึกหัดที่รับรู้ได้ให้กลุ่มตัวอย่างออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ ( 40 นาทีต่อเซสชัน )
8 สัปดาห์ ในช่วงก่อนและหลังการฝึกอบรม ผู้เข้าร่วมทั้งหมดจะถูกประเมินโดยใช้แบบทดสอบการควบคุมท่าทางคง
ตาเปิด และ ปิด เบิร์กเครื่องชั่ง ( BBS ) และร่วมทดสอบตำแหน่ง
ความรู้สึกของแขนขาลดลง
ผล : หลังจาก 8 สัปดาห์มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในกลุ่มฝึก
( N ¼ 50 ) เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ( N ¼ 50 ) แกว่งข้อเท้าระยะทางลืมตา
ตาปิด ข้าวฟ่างไม้กวาดระยะทางการแกว่งลืมตาแต่ไม่ปิดตา BBS
คะแนนและข้อตำแหน่งสัมผัสทดสอบซ้ายแต่ไม่เข่าใช่ .
สรุป :การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่ากลยุทธ์เป้าหมายออกกำลังกายสามารถผลิตได้มากขึ้นเป็นประโยชน์ต่อความสมดุลและการทำงาน
proprioception กว่าปกติออกกำลังกายคนเดียว


คำสำคัญผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุ , ตก , สมดุล , การออกกำลังกายปกติ กลยุทธ์เป้าหมายการออกกำลังกาย การให้
วันที่ : 12 พฤศจิกายน 2554 ; ได้รับการยอมรับ : 2 ธันวาคม 2555