1 eat whole grain brow rice whice h

1 eat whole grain brow rice whice has the rice bran and germ that have vitamins b1 and b3 iron magnesium and fiber all of Which are stipped from white rice whole grain rice get digested slower than white rice and it keep you feeling satisfied longer

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1 กินทั้งข้าวคิ้วออกมีรำข้าวและจมูกที่มีวิตามิน b1 และ b3 เหล็กแมกนีเซียมและเส้นใย stipped จากข้าวทั้งข้าวทั้งหมดได้รับการย่อยช้ากว่าข้าวขาวและทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจต่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1 กินข้าวคิ้วทั้ง whice มีรำข้าวและจมูกข้าวที่มีวิตามินบี 1 และแมกนีเซียมเหล็ก b3 และใยอาหารทั้งหมดที่มี stipped จากข้าวขาวข้าวธัญพืชได้รับการย่อยช้ากว่าข้าวขาวและมันทำให้คุณรู้สึกพอใจอีกต่อไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมขึ้นตลอดเวลา