Fourth session: In the last session

Fourth session: In the last session, trained nurses talk about
identifying the symptoms of stress and the ways to cope with
it. They also discuss the effect of stress on BP. The relaxation
technique involves having the individuals sitting upright
in a comfortable position with eyes closed. Then, they are
instructed to focus on the movements of their diaphragm
while breathing in a slow, deep, and relaxed manner.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช่วงสี่: ในรอบสุดท้าย การฝึกอบรมพยาบาลพูดคุยเกี่ยวกับ
ระบุอาการของความเครียดและวิธีรับมือ
ก็ พวกเขายังกล่าวถึงผลของความเครียดใน BP พักผ่อน
เทคนิคเกี่ยวข้องกับการมีบุคคลนั่งตั้งตรง
ในตำแหน่งที่สะดวกสบายด้วยตาปิด แล้ว จะ
สั่งให้เน้นการเคลื่อนไหวของของกะบังลม
ขณะหายใจในลึกช้า และวิธีการผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เซสชั่นที่สี่: ในช่วงที่ผ่านมาได้รับการฝึกฝนพยาบาลพูดคุยเกี่ยวกับ
การระบุอาการของความเครียดและวิธีการที่จะรับมือกับ
มัน นอกจากนี้ยังหารือเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดใน BP ผ่อนคลาย
เทคนิคเกี่ยวข้องกับการมีบุคคลนั่งตรง
ในตำแหน่งที่สะดวกสบายด้วยตาปิด จากนั้นพวกเขาจะ
ได้รับคำสั่งให้มุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมของพวกเขา
ในขณะที่หายใจช้าลักษณะลึกและผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เซสชั่นที่สี่ : ในช่วงที่ผ่านมา พยาบาลฝึกพูด
ระบุอาการของความเครียดและวิธีการจัดการกับ
. พวกเขายังกล่าวถึงผลของความเครียดต่อความดันโลหิต เทคนิคการผ่อนคลาย
เกี่ยวข้องกับการมีบุคคลที่นั่งอยู่ตรง
ในท่าสบาย ตาปิด จากนั้นพวกเขา
สั่งให้เน้นการเคลื่อนไหวของกระบังลม
ในขณะที่หายใจช้า ลึกและลักษณะที่ผ่อนคลาย