I mean you can eat what and how muc

I mean you can eat what and how much you are willing to but if you listen to your body he told you very well how much he would need
that is than your control you have to take if you like or you have to compensate it afterwards with less food next day or more running

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมหมายถึง คุณสามารถกินอะไรและเท่าใดคุณยินดี แต่ถ้าคุณฟังร่างกายของคุณ เขาบอกว่า คุณดีว่าเขาจะต้องกว่าตัวควบคุมของคุณคุณจำเป็นต้องใช้ถ้าคุณชอบ หรือคุณต้องชดเชยหลังอาหารน้อยวันรุ่งขึ้นไปทำงานเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันหมายความว่าคุณสามารถที่จะกินอะไรและเท่าไหร่ที่คุณยินดีที่จะ แต่ถ้าคุณฟังร่างกายของคุณเขาบอกว่าคุณเป็นอย่างดีว่าเขาจะต้อง
ที่เป็นมากกว่าการควบคุมของคุณคุณต้องใช้เวลาถ้าคุณชอบหรือคุณต้องชดเชยได้ในภายหลังด้วย วันถัดไปน้อยอาหารหรือการทำงานมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันหมายความว่า คุณสามารถกินอะไรและเท่าใดคุณจะยินดี แต่ถ้าคุณฟังร่างกายของคุณ เขาบอกว่าคุณเป็นอย่างดีว่าเขาต้องการเท่าไหร่ที่เป็นมากกว่าที่คุณสามารถควบคุมคุณต้องใช้ถ้าคุณชอบ หรือคุณต้องชดเชยทีหลังกับอาหารน้อยลงในวันถัดไปหรือมากกว่าวิ่ง