Eating habits that result in poor n

Eating habits that result in poor nutrition include eating too many or too few calories per day, not eating from all the food groups, consuming too much fat, sugar and salt or eating foods which are non-nutritive. For instance, a person with poor nutrition might frequent fast food restaurants, drink soda instead of water and forget to eat fruits and vegetables. While an occasional hamburger won't hurt you, habitual poor nutrition can be quite damaging to your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นิสัยการกินที่โภชนาการไม่ดีรวมถึงการกินแคลอรี่มากเกินไป หรือน้อยเกินไปต่อวัน ไม่ทานอาหารกลุ่มอาหารทั้งหมด การบริโภคไขมัน น้ำตาล และเกลือมากเกินไป หรือรับประทานอาหารที่มีกาก เช่น บุคคลที่ มีโภชนาการไม่ดีอาจบ่อยร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด ดื่มโซดาแทนน้ำ แล้วลืมกินผักและผลไม้ ขณะที่แฮมเบอร์เกอร์เป็นครั้งคราวจะไม่ทำร้ายคุณ โภชนาการไม่ดีที่เขาสามารถจะทำลายค่อนข้างสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นิสัยการรับประทานอาหารที่มีผลในโภชนาการที่ไม่ดีรวมถึงการรับประทานอาหารแคลอรี่มากเกินไปหรือน้อยเกินไปต่อวันไม่ได้รับประทานอาหารจากทุกกลุ่มอาหารที่บริโภคไขมันมากเกินไปน้ำตาลและเกลือหรือการรับประทานอาหารที่มีไม่ใช่ทางโภชนาการ ยกตัวอย่างเช่นคนที่มีโภชนาการที่ไม่ดีอาจร้านอาหารจานด่วนบ่อยโซดาดื่มแทนน้ำและลืมที่จะกินผักและผลไม้ ในขณะที่แฮมเบอร์เกอร์เป็นครั้งคราวจะไม่ทำร้ายคุณนิสัยโภชนาการที่ไม่ดีอาจจะค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นิสัยการรับประทานอาหารที่ส่งผลให้โภชนาการที่ไม่ดีมากเกินไป หรือน้อยเกินไป รวมถึงการรับประทานแคลอรี่ต่อวันไม่กินจากทุกกลุ่มอาหาร การบริโภคไขมันมากเกินไป น้ำตาล เกลือ หรือการรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางอาหาร . ตัวอย่างเช่น คนที่มีภาวะโภชนาการไม่ดีอาจจะบ่อยร้านอาหารจานด่วน , ดื่มโซดาแทนน้ำ และอย่าลืมกินผักและผลไม้ ส่วนแฮมเบอร์เกอร์เป็นครั้งคราวจะไม่ทำร้ายคุณ โภชนาการ นิสัยค่อนข้างยากจนสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพของคุณ