How does food affect migraines?Do c

How does food affect migraines?
Do certain foods 'trigger' migraines? Neurology expert Dr Peter Goadsby discusses which foods to avoid, and why chocolate and cheese might not be off the menu...
The NHS describes a migraine as 'a moderate or severe headache felt as a throbbing pain on one side of the head'. Symptoms vary but can include nausea, vomiting and increased sensitivity to light or sound, as well as 'aura', such as visual disturbances, dizziness or numbness. Migraine usually starts in early adulthood, affecting around one in five women and one in 15 men. In the past, certain foods such as cheese and chocolate have commonly been cited as migraine triggers - but is this really true? We asked Dr Peter Goadsby, Director of the NIHR-Wellcome Trust Clinical Research Facility at King's College London, to tell us more. Here are seven things you need to know about food and migraines...
1. Specific foods don't trigger migraines - with two exceptions...
2. It's important to distinguish between symptom and cause..
3. Food intolerances also have an impact...
4. Each individual will have different susceptibilities.
5. Caffeine withdrawal, rather than consumption, may be an issue...
6. Fluctuating blood sugar levels have much the same effect...
7. Overall, the key is normality, and avoiding anything that disrupts your physiological balance...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีอาหารมีผลต่อไมเกรนทำอาหาร 'ทริกเกอร์' ไมเกรนบาง Goadsby ปีเตอร์ดรผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยากล่าวถึงอาหารชนิดใดเพื่อหลีกเลี่ยง และทำไมชีสและช็อคโกแลตอาจไม่ออกจากเมนู...การ NHS อธิบายไมเกรนเป็น 'ปานกลาง หรือรุนแรงปวดหัวรู้สึกเป็นความเจ็บปวดที่จังหวะบนด้านหนึ่งของศีรษะ' อาการแตกต่างกัน แต่อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และเพิ่มความไวต่อแสง หรือเสียง ตลอดจน 'ออ ร่า' เช่นรบกวนการมองเห็น อาการวิงเวียนศีรษะ หรือมึนงง ไมเกรนมักจะเริ่มในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณหนึ่งในห้าและหนึ่งใน 15 คน ในอดีต อาหารบางชนิดเช่นชีสและช็อคโกแลตได้มักถูกอ้างเป็นไมเกรนทริก เกอร์ - แต่นี้เป็นจริงจริง เราถามดร.ปีเตอร์ Goadsby ผู้อำนวยการ NIHR Wellcome เชื่อทางคลินิกวิจัยถึงการจัดที่ลอนดอนวิทยาลัยคิงส์ บอกเราเพิ่มเติม นี่คือ 7 สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาหารและไมเกรน...1. เฉพาะอาหารไม่ก่อให้เกิดไมเกรน - มีข้อยกเว้นที่สอง...2. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะระหว่างอาการและสาเหตุ...3. แพ้อาหารยังมีผลกระทบต่อ...4. แต่ละคนจะมีแตกต่างกัน susceptibilities5. คาเฟอีถอน มากกว่าการใช้ อาจจะมีปัญหา...6. ผันผวนระดับน้ำตาลในเลือดมีผลเหมือนมาก...7. ทั้งหมด คีย์คือ เครื่อง และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ disrupts สมดุลทางสรีรวิทยาของ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารจะมีผลต่ออาการปวดหัวไมเกรน?
ทำอาหารบางชนิดไมเกรน 'ทริกเกอร์'? ประสาทวิทยาผู้เชี่ยวชาญดร Goadsby ปีเตอร์กล่าวว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและทำไมช็อคโกแลตและชีสอาจจะไม่ได้ออกเมนู ...
พลุกพล่านอธิบายไมเกรนเป็น 'ปวดหัวปานกลางหรือรุนแรงรู้สึกสั่นปวดในด้านใดด้านหนึ่งของหัว' อาการแตกต่างกันไป แต่จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและเพิ่มความไวต่อแสงหรือเสียงเช่นเดียวกับ 'ออร่า' เช่นรบกวนการมองเห็นอาการวิงเวียนศีรษะหรือชา ไมเกรนมักจะเริ่มต้นในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นที่มีผลต่อประมาณหนึ่งในห้าของผู้หญิงและเป็นหนึ่งใน 15 คน ในอดีตที่ผ่านมาอาหารบางอย่างเช่นชีสและช็อคโกแลตได้รับการทั่วไปอ้างว่าเป็นไมเกรนทริกเกอร์ - แต่นี่คือความจริงจริงๆ? เราถามดร Goadsby ปีเตอร์ผู้อำนวยการ NIHR-Wellcome ไว้ใจสิ่งอำนวยความสะดวกการวิจัยทางคลินิกที่คิงส์คอลเลจลอนดอนเพื่อที่จะบอกเรามากขึ้น นี่เจ็ดสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาหารและไมเกรนจะ ...
1 อาหารที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้เรียกไมเกรน - ยกเว้นสอง ...
2 มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะระหว่างอาการและสาเหตุ ..
3 แพ้อาหารนอกจากนี้ยังมีผลกระทบ ...
4 แต่ละคนจะมีความไวที่แตกต่างกัน.
5 ถอนคาเฟอีนมากกว่าการบริโภคอาจจะมีปัญหา ...
6 ความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดได้มากผลเช่นเดียวกัน ...
7 โดยรวมที่สำคัญคือภาวะปกติและสิ่งที่หลีกเลี่ยงที่ถ่วงความสมดุลทางสรีรวิทยาของคุณ ...