Conversion of carotenoid to vitamin

Conversion of carotenoid to vitamin A is rarely 100% efficient and the potency of foods is described in retinol activ ity equivalents(RAE): 1 ug of retinoi is equivalent to 12 Hg B-carotene, or 24 ug of other carotenes. Retinol in turn can be converted to retinal and retinoic acid. Liver, fish oil. egg yolk, butter, and milk are good sources of preformed retinol and retinoic acid.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แปลง carotenoid วิตามินเอไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ 100% และความแรงของอาหารที่อธิบายไว้ใน equivalents(RAE) หนักห้คุณสามารถ retinol: ยูจี 1 ของ retinoi จะเท่ากับ 12 Hg บีแคโรทีน หรือ 24 ยูจีของ carotenes อื่น ๆ Retinol จะสามารถแปลงเป็นจอประสาทตาและ retinoic กรด ตับ น้ำมันปลา ไข่แดง เนย และนมเป็นแหล่งดีของกรด retinol และ retinoic preformed

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การแปลง carotenoid เป็นวิตามินเอจะไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ 100% และความแข็งแรงของอาหารที่ได้อธิบายไว้ในเทียบเท่า retinol Activ ity (RAE): 1 ไมโครกรัมของ retinoi เทียบเท่ากับ 12 ปรอท B-แคโรทีนหรือ 24 ไมโครกรัมของแคโรทีนอื่น ๆ เรตินในการเปิดสามารถแปลงเป็นกรดจอประสาทตาและ retinoic ตับน้ำมันปลา ไข่แดงเนยและนมเป็นแหล่งที่ดีของเรตินอ preformed และกรด retinoic

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเปลี่ยนแปลงของแคโรทีนวิตามินเอ แทบจะ 100% ที่มีประสิทธิภาพและความแรงของอาหารที่อธิบายไว้ในเรติน Activ ity เทียบเท่า ( เร ) : 1 ไมโครกรัมของ retinoi เท่ากับ 12 - HG หรือ 24 ไมโครกรัมของแคโรทีนอื่น ๆ เรตินอลจะถูกแปลงเป็น จอประสาทตา และ retinoic กรด น้ำมันตับปลา ไข่แดง เนย ไข่ และนม เป็นแหล่งที่ดีของเรตินอล และ กรดเรทิโนอิก 2 .