Beauty sleep is not a myth. While y

Beauty sleep is not a myth. While you sleep, your skin regenerates and repairs itself. The peak time for moisture loss is 11pm to 4am. Older skin especially can suffer cell death if too much moisture evaporates, so make sure you go to bed well moisturized so the skin can heal itself.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความงามนอนหลับไม่เป็นตำนาน ในขณะที่คุณนอนหลับ ผิวที่สร้างใหม่ และซ่อมแซมตัวเอง เวลาสูงสุดสำหรับการสูญเสียความชื้นเป็น 11 ไป 4 น. ผิวเก่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถประสบเซลล์ตายถ้าระเหยความชื้นมากเกินไป เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไปนอนด้วยความชุ่มชื้นให้ผิวหนังสามารถรักษาตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับความงามไม่ได้เป็นตำนาน ในขณะที่คุณนอนหลับผิวของคุณฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเอง เวลาสูงสุดสำหรับการสูญเสียความชื้น 11:00-04:00 ผิวเก่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถประสบการตายของเซลล์ถ้าความชื้นมากเกินไประเหยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไปนอนชุ่มชื้นดีเพื่อให้ผิวสามารถรักษาตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความงามนอนหลับไม่ได้เป็นตำนาน ในขณะที่คุณนอนหลับผิวของคุณ , สร้างใหม่และซ่อมแซมตัวเอง เวลาสูงสุดสำหรับการสูญเสียความชื้น 5 ทุ่ม ถึง ตี 4 . หนังเก่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถประสบการตายของเซลล์ ถ้าความชื้นมากเกินไประเหยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไปที่เตียงด้วย moisturized เพื่อให้ผิวสามารถซ่อมแซมตัวเอง