The direct curl was performed for u

The direct curl was performed for upper body strength evaluation with 2.3 kg dumbbells for 30 seconds,whereas the chair test was used for lower body evaluation (tota lsit–stand movements in 30 seconds).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขดโดยตรงดำเนินการสำหรับการประเมินผลความแข็งแรงของบอดี้ 2.3 กิโลกรัมสนองสำหรับ 30 วินาที ในขณะที่การทดสอบเก้าอี้ใช้สำหรับการประเมินร่างกายส่วนล่าง (ส่วน lsit – ยืนเคลื่อนไหวใน 30 วินาที)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขดโดยตรงได้ดำเนินการสำหรับการประเมินความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนด้วย 2.3 dumbbells กก. เป็นเวลา 30 วินาทีในขณะที่การทดสอบเก้าอี้ที่ใช้สำหรับการประเมินผลในร่างกายลดลง (Tota เคลื่อนไหว lsit ยืนใน 30 วินาที)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ม้วนกระดาษโดยตรงทำการประเมินความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนเป็น 2.3 กก. dumbbells 30 วินาที ส่วนเก้าอี้เป็นแบบทดสอบการประเมินร่างกายส่วนล่าง ( คาโต้ lsit –ยืนการเคลื่อนไหวใน 30 วินาที )