1. Beer keeps your kidneys healthy

1. Beer keeps your kidneys healthy A Finnish study singled out beer among other alcoholic beverages, finding that it was better for your kidneys. In fact, each bottle of beer you drink reduces the risk of developing kidney stones by 40%.

2. Beer for better digestion Beer, and especially dark beer, contains up to one gram of soluble fibre* in each 30 cl glass - unlike wine, which doesn’t contain any fibre at all. Fibre plays an important role in intestinal transit (a fibre deficiency can cause gastric and intestinal disorders such as constipation or diarrhoea).

3. Beer to lower your bad cholesterol The fibre in beer can also help reduce your levels of LDL cholesterol, i.e. the “bad” type of cholesterol.

4. Beer can increase your vitamin B levels Beer contains several B vitamins (B1, B2, B6 and B12). A Dutch study found that beer drinkers had 30 percent higher levels of vitamin B6 than their non-drinking counterparts, and levels that were twice as high as those of wine drinkers. Beer is also a generous source of vitamin B12, an anti-anaemic factor not found in many foods.

5. Beer for stronger bones! A 2009 study concluded that the elevated levels of silicon in beer can contribute to higher bone density.

6. Beer as a cure for insomnia Lactoflavin and nicotinic acid, which are both present in beer, can promote sleep!

7. Beer reduces your risk of a heart attack Beer drinkers have a 40 to 60 percent reduced risk of suffering a heart attack compared with non-beer drinkers.

8. Beer helps prevent blood clots The ingredients in beer help prevent blood clots from forming.

9. Beer boosts your memory According to studies, beer drinkers are less likely to suffer from Alzheimer’s disease and dementia than non-beer drinkers.

10. Beer helps combat stress Researchers at the University of Montreal found that two glasses of beer a day can reduce work-related stress or anxiety.

11. Beer as a cold remedy Drinking warm beer is an excellent cold remedy! When barley is warmed up it improves blood circulation and helps you breathe when you feel congested. It also provides relief for joint pain and boosts your immunity. So, how do you prepare it? Heat a bottle of beer in a double boiler and then add four small teaspoons of honey.

12. Beer makes skin more beautiful Good news for women! Certain vitamins in beer can regenerate the skin and have a positive impact on pigmentation. Your skin becomes smoother and suppler.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. เบียร์ช่วยให้ไตของคุณศึกษาสุขภาพ A ฟินแลนด์กลั่นเบียร์ระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ ค้นหาที่ดีกว่าสำหรับไตของคุณ ในความเป็นจริง แต่ละขวดเบียร์ที่คุณดื่มลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไตโดย 40%2. เบียร์สำหรับการย่อยอาหารดีเบียร์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งดาร์กเบียร์ ประกอบด้วยถึงหนึ่งกรัมของละลายน้ำไฟเบอร์ * ในแก้ว cl ทุก 30 - แตกต่างจากไวน์ ซึ่งไม่ประกอบด้วยเส้นใยใด ๆ ทั้งหมด เส้นใยมีบทบาทสำคัญในการส่งต่อที่ลำไส้ (ขาดเส้นใยสามารถทำให้เกิดโรคในกระเพาะอาหาร และลำไส้เช่นท้องผูกหรือท้องเสีย)3. เบียร์ลดไขมันของคุณเสียเส้นใยในเบียร์ยังช่วยลดระดับของ LDL ไขมัน เช่นชนิด "เลว" ของไขมัน4. เบียร์สามารถเพิ่มระดับของวิตามินบีต่าง ๆ วิตามินบี (B1, B2, B6 และ B12) ประกอบด้วยเบียร์ได้ เรียนดัตช์พบว่า ดื่มเบียร์มีระดับสูงกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของวิตามิน B6 กว่าคู่ของพวกเขาไม่ดื่ม และระดับที่สองสูงที่บรรดานักดื่มไวน์ เบียร์ยังเป็นแหล่งของวิตามินบี 12 ปัจจัยการต้าน anaemic ไม่พบในอาหารหลายใจกว้าง5. เบียร์สำหรับกระดูกแข็งแกร่ง การศึกษา 2009 สรุปว่า ระดับสูงของซิลิคอนในเบียร์สามารถช่วยให้ความหนาแน่นของกระดูกสูงขึ้น6. เบียร์เป็นโรคนอนไม่หลับ Lactoflavin และกรด nicotinic ซึ่งเป็นที่ทั้งสองอยู่ในเบียร์ สามารถส่งเสริมการนอนหลับ7. เบียร์ช่วยลดความเสี่ยงของหัวใจวายดื่มได้ 40-60 เปอร์เซ็นต์ลดความเสี่ยงของการทุกข์ทรมานหัวใจวายเมื่อเทียบกับการดื่มเบียร์ไม่ใช่เบียร์8. เบียร์ช่วยป้องกันเลือด clots ส่วนผสมในเบียร์ช่วยป้องกันไม่ให้เลือด clots ขึ้นรูป9. เบียร์เพิ่มหน่วยความจำของคุณตามการศึกษา มีแนวโน้มจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมอร์และสมองเสื่อมกว่าดื่มเบียร์ไม่ดื่มเบียร์10. เบียร์ช่วยต่อสู้ความเครียดนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยของมอนทรีออพบว่า สองแก้วเบียร์วันสามารถลดความวิตกกังวลหรือความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน11. เบียร์เป็นการแก้เย็นดื่มเบียร์อุ่นเป็นการแก้ไขเย็นยอดเยี่ยม เมื่อข้าวบาร์เลย์เป็น warmed ขึ้น จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยให้คุณหายใจเมื่อคุณรู้สึก congested นอกจากนี้ยังช่วยให้บรรเทาอาการปวดข้อ และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ ดังนั้น วิธีทำทำได้หรือไม่ ความร้อนขวดเบียร์ในหม้อตุ๋น และเพิ่มช้อนชาเล็ก ๆ สี่ของน้ำผึ้ง12. เบียร์ทำให้ผิวดีขึ้นสวยงามข่าวสารสำหรับผู้หญิง เบียร์วิตามินบางอย่างสามารถสร้างผิว และมีผลกระทบกับผิวคล้ำ ผิวจะเรียบ และ suppler

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. เบียร์ช่วยให้ไตของคุณมีสุขภาพดีการศึกษาฟินแลนด์แยกออกมาในหมู่เบียร์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ พบว่ามันจะดีกว่าสำหรับไตของคุณ ในความเป็นจริงของแต่ละขวดเบียร์ที่คุณดื่มช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคนิ่วในไตโดย 40% ได้. 2 เบียร์เบียร์สำหรับการย่อยอาหารดีขึ้นและเบียร์ดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีมากถึงหนึ่งกรัมของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ * ในแต่ละแก้ว 30 CL - แตกต่างไวน์ซึ่งไม่ได้มีเส้นใยใด ๆ เลย ไฟเบอร์ที่มีบทบาทสำคัญในการขนส่งลำไส้ (ขาดใยความผิดปกติอาจทำให้เกิดกระเพาะอาหารและลำไส้เช่นท้องผูกหรือท้องเสีย). 3 เบียร์เพื่อลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีของคุณใยในเบียร์ยังสามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอลคือ "เลวร้าย" ประเภทของคอเลสเตอรอล. 4 เบียร์สามารถเพิ่มระดับวิตามินบีของคุณเบียร์มีวิตามินบีหลาย (B1, B2, B6 และ B12) ผลการศึกษาพบว่าชาวดัตช์นักดื่มเบียร์ร้อยละ 30 มีระดับที่สูงขึ้นของวิตามินบี 6 กว่าคู่ที่ไม่ดื่มของพวกเขาและระดับที่เป็นสองเท่าสูงเป็นผู้ที่ดื่มไวน์ เบียร์นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ใจดีของวิตามินบี 12 เป็นปัจจัยป้องกันโรคโลหิตจางไม่พบในอาหารหลายชนิด. 5 เบียร์สำหรับกระดูกแข็งแรง! 2009 การศึกษาสรุปได้ว่าระดับสูงของซิลิกอนในเบียร์สามารถนำไปสู่ความหนาแน่นของกระดูกที่สูงขึ้น. 6 เบียร์เป็นรักษาอาการนอนไม่หลับ Lactoflavin และกรด nicotinic ซึ่งมีทั้งที่อยู่ในเบียร์สามารถส่งเสริมการนอนหลับ! 7 เบียร์จะช่วยลดความเสี่ยงของการดื่มเบียร์หัวใจวายมี 40 ถึงร้อยละ 60 การลดความเสี่ยงของความทุกข์ทรมานหัวใจวายเมื่อเทียบกับไม่ได้ดื่มเบียร์. 8 เบียร์จะช่วยป้องกันการอุดตันในเลือดส่วนผสมในความช่วยเหลือเบียร์ป้องกันไม่ให้เลือดอุดตันจากการสร้าง. 9 เบียร์ช่วยเพิ่มความจำของคุณตามการศึกษา, นักดื่มเบียร์มีโอกาสน้อยที่ทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมและภาวะสมองเสื่อมกว่าไม่ได้ดื่มเบียร์. 10 เบียร์จะช่วยให้นักวิจัยต่อสู้กับความเครียดที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออพบว่าสองแก้วเบียร์วันสามารถลดความเครียดจากการทำงานที่เกี่ยวข้องกับหรือความวิตกกังวล. 11 เบียร์เป็นยาเย็นดื่มเบียร์อุ่นเป็นยาเย็นที่ดีเยี่ยม! เมื่อข้าวบาร์เลย์จะอุ่นขึ้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้คุณหายใจเมื่อคุณรู้สึกว่าการจราจรคับคั่ง นอกจากนี้ยังมีสำหรับการบรรเทาอาการปวดข้อและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ ดังนั้นวิธีที่คุณเตรียมความพร้อมหรือไม่ ความร้อนขวดเบียร์ในหม้อไอน้ำคู่แล้วเพิ่มสี่ช้อนชาเล็ก ๆ ของน้ำผึ้ง. 12 เบียร์ทำให้ผิวสวยขึ้นข่าวที่ดีสำหรับผู้หญิง! วิตามินบางอย่างในเบียร์สามารถงอกใหม่ผิวและมีผลกระทบในเชิงบวกต่อผิวคล้ำ ผิวของคุณจะเรียบเนียนและนุ่ม