Vitamins are very important for goo

Vitamins are very important for good health. One vitamin that you need to have regularly is vitamin C. Some fruits and vegetables rich in this vitamin ate oranges, lemons, and grapefruits, as well as red peppers, broccoli, and tomatoes. However, vitamin C can be destroyed by heat, so it is a good idea

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินมีความสำคัญมากสำหรับสุขภาพที่ดี วิตามินซีเป็นวิตามินหนึ่งที่คุณต้องมีอย่างสม่ำเสมอ ผลไม้และผักที่อุดมไปด้วยวิตามินนี้บางกินส้ม มะนาว และ grapefruits เป็นพริกแดง คะน้า และมะเขือเทศ อย่างไรก็ตาม วิตามินซีสามารถทำลายได้ โดยความร้อน ดังนั้นจึงเป็นความคิดดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินที่มีความสำคัญมากสำหรับสุขภาพที่ดี หนึ่งในวิตามินที่คุณจะต้องมีอย่างสม่ำเสมอเป็นวิตามินซีผลไม้บางชนิดและผักที่อุดมไปด้วยวิตามินนี้กินส้มมะนาวและเกรปเช่นเดียวกับพริกแดงบรอกโคลีและมะเขือเทศ แต่วิตามินซีสามารถถูกทำลายด้วยความร้อนจึงเป็นความคิดที่ดี