แนวทางการคลายเครียดเช่น การนอนเป็นเ

แนวทางการคลายเครียดเช่น การนอนเป็นเวลาและตื่นเป็นเวลา, การให้เวลากับครอบครัวในวันหยุด ,ควรหยุดยาคลายเครียดและยาแก้โรคซึมเศร้า และ การรับประทานอาหารให้รับประทานผักให้มากเพราะจะทำให้สมองสร้าง serotoninเพิ่มสารตัวนี้จะช่วยลดความเครียด
k
Guided relaxation as well. Sleep time and wake time,. The time with family on holiday,Should stop the drug stress and cure depression and eating to eat more vegetables, because will make the brain create. Serotonin added substances will help reduce stress

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนวทางการคลายเครียดเช่นการนอนเป็นเวลาและตื่นเป็นเวลา การให้เวลากับครอบครัวในวันหยุด ควรหยุดยาคลายเครียดและยาแก้โรคซึมเศร้าและการรับประทานอาหารให้รับประทานผักให้มากเพราะจะทำให้สมองสร้าง serotoninเพิ่มสารตัวนี้จะช่วยลดความเครียดkแนะนำการพักผ่อนเป็นอย่างดี เวลานอน และตื่นเวลา เวลากับครอบครัวในวันหยุด ควรหยุดยาความเครียดและรักษาภาวะซึมเศร้า และกินกินผักมาก เนื่องจากจะทำให้สมองสร้าง Serotonin เพิ่มสารจะช่วยลดความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แนวทางการคลายเครียดเช่นการนอนเป็นเวลาและตื่นเป็นเวลา, การให้เวลากับครอบครัวในวันหยุด และ ผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี เวลานอนและเวลาตื่น ,. เวลาอยู่กับครอบครัวในวันหยุดที่ควรหยุดยาเสพติดความเครียดและภาวะซึมเศร้ารักษาและการรับประทานอาหารที่จะกินผักมากขึ้นเพราะจะทำให้สมองสร้าง เพิ่มสารซีโรโทนิจะช่วยลดความเครียด