As elderly people grow older, their

As elderly people grow older, their muscle strength weakens1), balance ability declines2), and cardiorespiratory endurance decreases3). Exercise has physical, psychological, and social benefits and regular physical activities enhance cardiovascular system function4), muscle strength, muscle endurance, alertness, flexibility, and cardiorespiratory function. It also helps to maintain blood pressure, pulse, respiration, and blood glucose level within normal ranges5). However, according to the 2007 Korea Health Statistics, elderly individuals’ rates of vigorous physical activity decreases as they grow older, and in particular, elderly women’s physical activity levels are very low6). Additionally, Korea lacks spaces where elderly people can conveniently exercise as well as facilities and environments where scientific exercise programs can be provided. The public sector is in charge of managing chronic diseases in the low-income elderly population, and some daycare and social welfare centers provide the elderly with diverse intervention programs for their leisure or recreational activities. Nonetheless, the intervention programs are not approached in a comprehensive manner; rather they are operated to meet program targets. Therefore, meaningful results in individualhealth changes are not being sufficiently produced7). Moreover, members-only fitness clubs or other spaces with convenient facilities are available only to an extremely small number of people; therefore, elderly people with little economic power are excluded). INTRODUCTION

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นผู้สูงอายุปลูกเก่า weakens1 ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ), ดุลสามารถ declines2), และความอดทน cardiorespiratory decreases3) ออกกำลังกายได้จริง จิตวิทยา และผลประโยชน์ทางสังคมและกิจกรรมทางกายภาพปกติเพิ่ม function4 ระบบหัวใจและหลอดเลือด), กล้ามเนื้อแข็งแรง ความอดทนของกล้ามเนื้อ เตรียมพร้อม ความยืดหยุ่น และฟังก์ชัน cardiorespiratory มันยังช่วยรักษาความดันโลหิต ชีพจร หายใจ และเลือดระดับน้ำตาลกลูโคสใน ranges5 ปกติ) อย่างไรก็ตาม ตามเกาหลี 2007 สุขภาพสถิติ อัตราผู้สูงอายุบุคคลกิจกรรมคึกคักจริงลดพวกเขาเติบโตเก่า และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระดับกิจกรรมทางกายภาพของผู้หญิงสูงอายุมีมาก low6) นอกจากนี้ เกาหลีขาดช่องว่างที่ผู้สูงอายุสามารถเชิญออกกำลังกายและสภาพแวดล้อมและสิ่งอำนวยความสะดวกที่สามารถจัดโปรแกรมออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ ภาครัฐที่รับผิดชอบการจัดการโรคเรื้อรังในประชากรสูงอายุแนซ์ และบางสถานรับเลี้ยงเด็กและศูนย์สวัสดิการสังคมให้ผู้สูงอายุกับการแทรกแซงหลากหลายโปรแกรมสำหรับการพักผ่อนหรือกิจกรรมนันทนาการ กระนั้น โปรแกรมแทรกแซงจะไม่ประดับอย่างครอบคลุม แต่ พวกเขาจะดำเนินการเพื่อตอบสนองเป้าหมายของโปรแกรม ดังนั้น ดังที่ใน individualhealth การเปลี่ยนแปลงมีไม่พอ produced7) นอกจากนี้ เข้าฟิตเนสคลับหรือช่องอื่น ๆ มีสิ่งอำนวยความสะดวกมีเพียงหมายเลขขนาดเล็กของคน ดังนั้น ผู้สูงอายุกับอำนาจทางเศรษฐกิจเพียงเล็กน้อยจะไม่รวม) แนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในฐานะที่เป็นผู้สูงอายุโตขึ้นแข็งแรงของกล้ามเนื้อของพวกเขา weakens1) สมดุล declines2 ความสามารถ) และ decreases3 ความอดทนหายใจ) การออกกำลังกายมีร่างกายจิตใจและผลประโยชน์ทางสังคมและกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด function4) แข็งแรงของกล้ามเนื้อ, ความอดทนของกล้ามเนื้อตื่นตัวและความยืดหยุ่นและการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาความดันโลหิตชีพจรการหายใจและระดับน้ำตาลในเลือดภายใน ranges5 ปกติ) อย่างไรก็ตามตามที่ 2007 เกาหลีสุขภาพสถิติอัตราผู้สูงอายุ 'ของการออกกำลังกายแข็งแรงลดลงเมื่อพวกเขาโตขึ้นและโดยเฉพาะผู้หญิงสูงอายุระดับการออกกำลังกายเป็น low6 มาก) นอกจากนี้เกาหลีขาดพื้นที่ที่ผู้สูงอายุสามารถใช้สิ่งอำนวยความสะดวกเช่นเดียวกับสิ่งอำนวยความสะดวกและสภาพแวดล้อมที่โปรแกรมการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถให้ ภาครัฐเป็นค่าใช้จ่ายในการจัดการโรคเรื้อรังในรายได้ต่ำประชากรผู้สูงอายุและบางส่วนรับเลี้ยงเด็กและศูนย์สวัสดิการสังคมให้ผู้สูงอายุที่มีโปรแกรมการแทรกแซงที่หลากหลายสำหรับการพักผ่อนหรือการทำกิจกรรมของพวกเขา อย่างไรก็ตามโปรแกรมการแทรกแซงไม่ได้เดินเข้ามาในลักษณะที่ครอบคลุม; แต่พวกเขาจะดำเนินการให้ได้ตามเป้าหมายโครงการ ดังนั้นผลที่มีความหมายในการเปลี่ยนแปลง individualhealth จะไม่ได้ produced7 เพียงพอ) นอกจากนี้สมาชิกเท่านั้นฟิตเนสคลับหรือช่องว่างอื่น ๆ ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่มีอยู่เท่านั้นที่จะเล็ก ๆ จำนวนมากของผู้คน; ดังนั้นผู้สูงอายุที่มีอำนาจทางเศรษฐกิจน้อยได้รับการยกเว้น) บทนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นผู้สูงอายุที่อายุมากขึ้น กล้ามเนื้อของพวกเขาแข็งแรง weakens1 ) , ความสามารถในการทรงตัว declines2 ) และใช้ความอดทน decreases3 ) การออกกำลังกายมีกาย จิต และสังคม และกิจกรรมทางกายภาพปกติเพิ่ม function4 ระบบหัวใจและหลอดเลือด ) ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อ ความอดทน ความตื่นตัว ความยืดหยุ่น และฟังก์ชันที่ใช้ .นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาความดันโลหิต ชีพจร การหายใจ และระดับน้ำตาลในเลือดภายใน ranges5 ปกติ ) อย่างไรก็ตาม ตามที่ 2007 เกาหลีสุขภาพสถิติ ของบุคคลที่ผู้สูงอายุอัตราของกิจกรรมทางกายแข็งแรงลดลงเมื่อโตขึ้น และโดยเฉพาะผู้สูงอายุสตรีระดับกิจกรรมทางกายมาก low6 ) นอกจากนี้เกาหลี ยังเป็นที่ผู้สูงอายุสามารถค้นหาการออกกำลังกายเช่นเดียวกับสิ่งอำนวยความสะดวกและสภาพแวดล้อมที่โปรแกรมการออกกำลังกายวิทยาศาสตร์ที่สามารถให้ ภาครัฐรับผิดชอบในการจัดการโรคเรื้อรังในผู้สูงอายุที่มีรายได้น้อย ,และรับเลี้ยงเด็ก และศูนย์สวัสดิการให้ผู้สูงอายุที่มีหลากหลายโปรแกรมการแทรกแซงเพื่อการพักผ่อนหรือกิจกรรมสันทนาการของ อย่างไรก็ตาม โปรแกรมการแทรกแซงจะไม่เข้าหาในลักษณะที่ครอบคลุม ; ค่อนข้างพวกเขาจะดำเนินการเพื่อตอบสนองเป้าหมายของโปรแกรม จึงมีความหมายในการเปลี่ยนแปลงผล individualhealth ไม่เพียงพอ produced7 ) นอกจากนี้สมาชิกฟิตเนสคลับ หรือพื้นที่อื่น ๆด้วยเครื่องสะดวกใช้ได้เฉพาะหมายเลขขนาดเล็กมากของผู้คน ดังนั้น คนสูงอายุ ผู้ที่มีอำนาจทางเศรษฐกิจน้อยได้รับการยกเว้น ) แนะนำ