Pork and Dolly fish Steaks. Steak i

Pork and Dolly fish Steaks.
Steak is another menu food The people who want to control calories eaten, because it 's like to be rich in protein . It also contains carbohydrates with a little more. Steak consists of pork , Dolly fish roast, Lettuce, Corn, Carrots, French Fries and Lemon. This food with health benefits If steak is grilled , not fried because fat oil.
The nutrients in steak is Meat Protein, Carbohydrates, Vitamin A B1 B2 C E, Fiber and Beta Carotene.
Proteins are part of your body's every cell, tissue and organ. According to Centers for Disease Control, these proteins are constantly in the process of breaking down and being replaced. The protein in the foods you eat is broken down into amino acids that are used to replace these body proteins.
Carbohydrates are one of the main types of nutrients. They are the most important source of energy for your body. Your digestive system changes carbohydrates into glucose (blood sugar). Your body uses this sugar for energy for your cells, tissues and organs. It stores any extra sugar in your liver and muscles for when it is needed.
Vitamin A plays a role in your Vision, Bone growth, Reproduction, Cell functions and Immune system.
Vitamin b-1 acts on carbohydrates in reaction to changes in the body. If the absence is beriberi.Foods that contain vitamin b 1 is the pork and beans. Best color and rice have vitamin b 1 less.
Vitamin b-2 is responsible for causing movement to the body are foods that contain this vitamin, liver, milk, eggs and hearts is the green vegetables.
Vitamin C is an antioxidant. It is important for your skin, bones, and connective tissue. It promotes healing and helps the body absorb iron.
Vitamin E supplements may be harmful for people who take blood thinners and other medicines. Check with your health care provider before taking the supplements.
Dietary fiber Benefits the body in terms of helping to excrete hospitality. Help catch the fat from their diet to reduce the absorption of sugar. Therefore, it is good for people as diabetes helps prevent the absorption of carcinogens because they excrete faster and decrease the intestinal wall touch here.It also helps in reducing weight because so much food. The water has been absorbed into the digestive tract. Makes sense to eat quickly to reduce food consumption down. Effect on the excretion is a type of cellulose fiber. There are 12 properties of water make a good bowel soft stools, diarrhea is not bound to prevent intestinal disease hemorrhoids Pong Pong and cancer, colon.
Advantage of betacarotene
1. skin care is the best of the best body that will make you that free radicals affect our skin begins to wither, like wrinkles are not clear.
2. to reduce the risk of cancer-free radicals effect warming associated with cancer, bad meat. To reduce the amount of free radicals is equal to reduce the risk of cancer, also found that beta-carote stimulate immune cells to house the effect resistance in the name of the body-head, works against the immune be lapoe a detrimental to those who are vulnerable to cancer.
3. health care of beta-carote eyes the latter case charged with liver and digestion will be vitamin that the body be used to create the message in private eye rose dop Silicon retina. Make the eyes ability to see at night, and also reduces the degeneration of cells. Reduce the risk of a cataract.
4. slow down ageing beta-carote House resulted in a reduction of cell degeneration from Free radicals, which is the main factor, the Commander of a believer to make each process.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื้อหมูและปลาดอลลี่ในปัจจุบันสเต็ก สเต็กเป็นอีกเมนูอาหารผู้คนที่ต้องการควบคุมแคลอรี่ที่กิน ได้เช่นอุดมไป ด้วยโปรตีน นอกจากนี้ยังประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตกับน้อย ประกอบด้วยสเต็กหมู ปลาดอลลี่ในปัจจุบันย่าง ผักกาดหอม ข้าวโพด แครอท มันฝรั่งทอด และมะนาว อาหารนี้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพถ้าย่างสเต็ก ไม่ทอดเพราะไขมันน้ำมัน สารอาหารในสเต็กมีเนื้อโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน A B1 B2 C E ไฟเบอร์ และเบต้าแคโรทีน โปรตีนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายทุกเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะ ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค โปรตีนเหล่านี้ได้ตลอดเวลาในกระบวนการทำลายลงและถูกแทน โปรตีนในอาหารที่คุณกินจะแบ่งออกเป็นกรดอะมิโนที่ใช้แทนโปรตีนร่างกายเหล่านี้ คาร์โบไฮเดรตเป็นสารอาหารหลักชนิดหนึ่ง พวกเขาเป็นแหล่งสำคัญของพลังงานในร่างกายของคุณ ระบบย่อยอาหารของคุณเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นกลูโคส (น้ำตาลในเลือด) ร่างกายใช้น้ำตาลนี้พลังงานสำหรับเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะ จะเก็บน้ำตาลใด ๆ เพิ่มเติมในตับและกล้ามเนื้อในของคุณเมื่อจำเป็น วิตามินเอมีบทบาทในวิสัยทัศน์ เจริญเติบโตของกระดูก สืบพันธุ์ หน้าที่ของเซลล์และระบบภูมิคุ้มกันวิตามินบี 1 ทำหน้าที่เกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตในปฏิกิริยาการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ถ้าการขาดงานเป็นเหน็บชา อาหารที่ประกอบด้วยวิตามินบี 1 เป็นหมูและถั่ว สีที่ดีที่สุดและข้าวมีวิตามินบี 1 น้อยวิตามินบี 2 รับผิดชอบก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นอาหารที่ประกอบด้วยนี้วิตามิน ตับ นม ไข่ และผักสีเขียวเป็นแดง วิตามินซีเป็นสารต้าน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิว กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ส่งเสริมรักษา และช่วยให้ร่างกายดูดซับเหล็ก วิตามินอีอาหารเสริมอาจจะเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่รับประทานเลือดและยาอื่น ๆ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่อาหารเสริม ใยอาหารประโยชน์ร่างกายในการช่วยขับถ่ายสะดวก ช่วยจับไขมันจากอาหารของพวกเขาเพื่อลดการดูดซึมของน้ำตาล จึง มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนเป็นโรคเบาหวานช่วยป้องกันการดูดซึมของสารก่อมะเร็งเนื่องจากพวกเขาขับถ่ายเร็วขึ้น และลดการสัมผัสผนังลำไส้ที่นี่ นอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากอาหารมากขึ้น น้ำมีการดูดซึมในทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกกินอย่างรวดเร็วเพื่อลดปริมาณอาหารลง มีผลต่อการขับถ่ายที่เป็นชนิดของเส้นใยเซลลูโลส มี 12 คุณสมบัติของน้ำทำให้ลำไส้ดีอุจจาระอ่อน ท้องเสียไม่ต้องการป้องกันโรคมะเร็ง และโรคลำไส้ริดสีดวงทวารโป่งโป่ง ลำไส้ใหญ่ ประโยชน์ของวิตามินเอ1 การดูแลผิวเป็นส่วนของร่างกายดีที่สุดที่จะทำให้คุณที่อนุมูลอิสระส่งผลต่อผิวของเราเริ่มสลด เช่นริ้วรอยไม่ชัดเจน2. เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะโลกร้อนผลอนุมูลอิสระมะเร็งสัมพันธ์กับมะเร็ง เนื้อดี เพื่อลดจำนวนอนุมูลอิสระมีค่าเท่ากับลดความเสี่ยงของมะเร็ง นอกจากนี้ยัง พบว่า เบต้าแคโรทีกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันต้านทานผลในร่างกายหัวบ้าน ทำงานกับภูมิคุ้มกันได้ผลดีที่เสี่ยงมะเร็ง lapoe3. สุขภาพของเบต้าแคโรทีนเมื่อโดนตับที่ดวงตา และการย่อยอาหารจะได้วิตามินที่ร่างกายใช้ในการสร้างข้อความในตัวตาโรสรับซิลิคอนเรตินา ทำให้ตามองเห็นในเวลากลางคืน และยัง ช่วยลดการเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงของการมี4. ชะลอริ้วรอยบ้านเบต้าแคโรทีส่งผลให้ลดการเสื่อมของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยหลัก บัญชาการมุทำแต่ละกระบวนการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หมูและปลาดอลลี่สเต็ก.
สเต็กเป็นอาหารเมนูอื่นคนที่ต้องการควบคุมแคลอรี่รับประทานเพราะมันชอบที่จะอุดมไปด้วยโปรตีน นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่มีน้อยมาก สเต็กประกอบด้วยหมูย่างปลาดอลลี่, ผักกาดหอม, ข้าวโพดแครอท, มันฝรั่งทอดและมะนาว อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนี้ถ้าสเต็กย่างไม่ทอดเพราะน้ำมันไขมัน.
สารอาหารในสเต็กเป็นโปรตีนเนื้อสัตว์, คาร์โบไฮเดรต, วิตามินเอบี 1 บี 2 ซีอีไฟเบอร์และเบต้าแคโรที.
โปรตีนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณทุกเซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะ ตามที่ศูนย์ควบคุมโรคโปรตีนเหล่านี้มีอย่างต่อเนื่องในกระบวนการของการทำลายลงและถูกแทนที่ โปรตีนในอาหารที่คุณกินจะแบ่งออกเป็นกรดอะมิโนที่ใช้ในการแทนที่โปรตีนร่างกายเหล่านี้.
คาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในประเภทหลักของสารอาหาร พวกเขาเป็นแหล่งที่สำคัญที่สุดของการใช้พลังงานสำหรับร่างกายของคุณ ระบบย่อยอาหารของคุณมีการเปลี่ยนแปลงคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลกลูโคส (น้ำตาลในเลือด) ร่างกายของคุณใช้น้ำตาลนี้สำหรับการใช้พลังงานสำหรับเซลล์ของเนื้อเยื่อและอวัยวะ มันเก็บน้ำตาลพิเศษใด ๆ ในตับและกล้ามเนื้อเมื่อมันเป็นสิ่งจำเป็น.
วิตามินเอมีบทบาทในวิสัยทัศน์ของการเจริญเติบโตของกระดูก, การทำสำเนา, ฟังก์ชั่นเซลล์และระบบภูมิคุ้มกัน.
วิตามิน B-1 การกระทำคาร์โบไฮเดรตในการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย . หากขาดเป็น beriberi.Foods ที่มีวิตามินบี 1 เป็นเนื้อหมูและถั่ว สีที่ดีที่สุดและข้าวมีวิตามินบี 1 น้อย.
วิตามิน B-2 เป็นผู้รับผิดชอบในการก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวให้กับร่างกายได้รับอาหารที่มีวิตามินนี้ตับนมไข่และหัวใจเป็นผักสีเขียว.
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวของคุณกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มันส่งเสริมการรักษาและช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก.
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีอาจเป็นอันตรายสำหรับคนที่ใช้ทินเนอร์เลือดและยารักษาโรคอื่น ๆ ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเสริม.
ใยอาหารที่ร่างกายประโยชน์ในแง่ของการช่วยให้การขับถ่ายการต้อนรับ ช่วยจับไขมันจากอาหารของพวกเขาที่จะลดการดูดซึมของน้ำตาล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานเป็นช่วยป้องกันการดูดซึมของสารก่อมะเร็งเพราะพวกเขาขับถ่ายได้เร็วขึ้นและลดลงผนังลำไส้สัมผัส here.It นอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนักเพราะอาหารมากดังนั้น น้ำที่ได้รับการดูดซึมเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร ทำให้ความรู้สึกที่จะกินได้อย่างรวดเร็วเพื่อลดการบริโภคอาหารลง ผลกระทบต่อการขับถ่ายเป็นชนิดของเส้นใยเซลลูโลส มี 12 คุณสมบัติของน้ำทำให้ลำไส้ที่ดีอุจจาระนุ่มท้องเสียไม่ผูกพันในการป้องกันโรคลำไส้โรคริดสีดวงทวารพงษ์พงษ์และมะเร็งลำไส้ใหญ่.
ประโยชน์ของเบต้าแคโรที
1 การดูแลผิวที่ดีที่สุดของร่างกายที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณทราบว่าอนุมูลอิสระมีผลกระทบต่อผิวของเราเริ่มที่จะเหี่ยวเฉาเช่นริ้วรอยไม่ชัดเจน.
2 เพื่อลดความเสี่ยงของอนุมูลโรคมะเร็งฟรีร้อนผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเนื้อสัตว์ที่ไม่ดี เพื่อลดปริมาณของอนุมูลอิสระเท่ากับลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งนอกจากนี้ยังพบว่าเบต้า carote กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันบ้านต้านทานผลกระทบในชื่อของร่างกายหัวทำงานกับภูมิคุ้มกันจะ lapoe เป็นอันตรายต่อผู้ที่ มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง.
3 การดูแลสุขภาพของดวงตาเบต้า carote กรณีหลังเรียกเก็บเงินกับตับและการย่อยอาหารจะเป็นวิตามินที่ร่างกายใช้ในการสร้างข้อความในสายตาภาคเอกชนเพิ่มขึ้นจอประสาทตา DOP ซิลิกอน ทำให้ความสามารถในตาที่จะเห็นในเวลากลางคืนและยังช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงของโรคต้อกระจกที่.
4 ชะลอความแก่เบต้า carote บ้านส่งผลในการลดการเสื่อมสภาพของเซลล์จากอนุมูลอิสระซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ผู้บัญชาการของผู้เชื่อที่จะทำให้แต่ละขั้นตอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หมูและปลาดอลลี่ สเต็ก สเต็ก เมนูอาหาร
เป็นอีกหนึ่งคนที่ต้องการควบคุมการรับประทานแคลอรี่ เนื่องจากมันเป็นอุดมไปด้วยโปรตีน นอกจากนี้ยังประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตด้วยอีกหน่อย สเต็กปลาดอลลี่ ประกอบด้วย หมูย่าง ผักกาด ข้าวโพด แครอท มันฝรั่งและมะนาว อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ถ้าสเต็กย่าง ไม่ทอดเพราะน้ำมันไขมัน .
สารอาหารในเนื้อเป็นโปรตีน เนื้อสัตว์ คาร์โบไฮเดรต วิตามิน B1 B2 C E , ไฟเบอร์ และเบต้าแคโรทีน
โปรตีนเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายทุก ๆเซลล์ เนื้อเยื่อและอวัยวะ ตามที่ศูนย์ควบคุมโรค โปรตีนเหล่านี้มีอย่างต่อเนื่องในกระบวนการของการทำลายลงและถูกแทนที่โปรตีนในอาหารที่คุณกินนั้นแบ่งออกเป็นกรดอะมิโนที่ใช้ทดแทนโปรตีนในร่างกายเหล่านี้ .
คาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในประเภทหลักของรัง พวกเขาเป็นแหล่งของพลังงานที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ ระบบการย่อยอาหารเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลกลูโคส ( น้ำตาลในเลือด ) ร่างกายใช้น้ำตาลให้พลังงานเซลล์ เนื้อเยื่อและอวัยวะมันเก็บเพิ่มใด ๆที่น้ำตาลในตับและกล้ามเนื้อของคุณเมื่อมันเป็นสิ่งจำเป็น .
วิตามินเอมีบทบาทในวิสัยทัศน์ของคุณ การเจริญเติบโต การสืบพันธุ์และเซลล์กระดูก ฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน วิตามิน B1
ทำหน้าที่ในคาร์โบไฮเดรตในปฏิกิริยาการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย ถ้าขาดจะเป็นโรคเหน็บชา อาหารที่ประกอบด้วยวิตามิน บี 1 เป็นหมูและถั่ว สีที่ดีที่สุดและข้าวมีวิตามินบี 1
น้อยวิตามิน บี - 2 รับผิดชอบในการก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นอาหารที่มีวิตามินนี้ ตับ นม ไข่ และหัวใจเป็นผักสีเขียว
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิว กระดูก และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ส่งเสริมการรักษาและช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก .
วิตามินอีอาหารเสริมอาจเป็นอันตรายสำหรับคนที่ใช้ทินเนอร์เลือด และตัวยาอื่น ๆตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้อาหารเสริม
ประโยชน์ร่างกายในแง่ของการใยอาหารช่วยขับถ่าย . ช่วยจับไขมันจากอาหาร ลดการดูดซึมของน้ำตาล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีสำหรับคนเป็นเบาหวานช่วยป้องกันการดูดซึมของสารก่อมะเร็ง เพราะขับเร็ว และลดการสัมผัสผนังลำไส้ที่นี่เลยนอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะอาหารเยอะมาก น้ำถูกดูดซึมในระบบทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกกินอย่างรวดเร็วเพื่อลดการบริโภคอาหารลง ผลต่อการขับถ่ายเป็นชนิดของเส้นใยเซลลูโลส มี 12 คุณสมบัติของน้ำ ทำให้อุจจาระนุ่มดี ปวดท้อง ท้องเสียที่ถูกผูกไว้เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร ลำไส้โป่งพอง และมะเร็งลำไส้ใหญ่ .
ประโยชน์ของเบต้าแคโรทีน
1 การดูแลผิวที่ดีที่สุดของร่างกายที่ดีที่สุดที่จะทำให้อนุมูลอิสระต่อผิวของเราเริ่มเหี่ยวเฉาลง เช่น ริ้วรอยยังไม่ชัดเจน .
2 เพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็ง อนุมูลอิสระมีผลเกี่ยวข้องกับมะเร็งร้อนเนื้อไม่ดี เพื่อลดปริมาณของอนุมูลอิสระเท่ากับลดความเสี่ยงของมะเร็งยังพบว่าเบต้า แครอท ช่วยกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันให้บ้านต้านทานผลในชื่อของหัวร่างกายทำงานกับภูมิต้านทานจะ lapoe detrimental เพื่อผู้ที่มีความเสี่ยงต่อมะเร็ง .
3 การดูแลสุขภาพของเบต้าแครอทตาหลังกรณีเรียกเก็บเงินกับตับ และระบบย่อยอาหารจะเป็นวิตามินที่ร่างกายสามารถใช้ในการสร้างข้อความในสายตาเอกชนเพิ่มขึ้น DOP ซิลิคอนจอตาทำให้ตาความสามารถในการมองเห็นตอนกลางคืน และยังช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงในการเป็นต้อกระจก .
4 ชะลอริ้วรอยเบต้าแครอทบ้านมีผลในการลดความเสื่อมของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นปัจจัยหลัก ผู้บังคับบัญชาของผู้เชื่อให้แต่ละขั้นตอน .