If you eat fast food regularly, the

If you eat fast food regularly, the effects on your health can be disastrous. Studies have shown that people who eat fast food more than twice a week drastically increase their chances of developing diabetes, cardiovascular disease, and a host of other chronic problems.

Fast food's bad reputation stems from a number of factors, but the primary issue is that fast foods are abundant in a handful of unsavory substances: sodium and trans-fats. These compounds wreak havoc in your body, and the more of them you eat, the more damage they do.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณกินอาหารอย่างสม่ำเสมอ ผลกระทบต่อสุขภาพของคุณจะหายนะ ศึกษาแสดงให้เห็นว่า คนที่กินอาหารมากกว่าสองสัปดาห์อย่างมาก เพิ่มโอกาสของการพัฒนาโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโฮสต์ของปัญหาเรื้อรังอื่น ๆชื่อเสียงไม่ดีของอาหารเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง แต่ปัญหาหลักคืออาหารอย่างรวดเร็วมากในกำมือสารเพลินจิต: โซเดียมและไขมันทรานส์ สารเหล่านี้ระบายความเสียหายในร่างกายของคุณ และมากของพวกเขาที่คุณกิน ทำความเสียหาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณกินอาหารอย่างรวดเร็วสม่ำเสมอผลกระทบต่อสุขภาพของคุณจะหายนะ มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่กินอาหารอย่างรวดเร็วมากขึ้นกว่าสัปดาห์ละสองครั้งอย่างมากเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเบาหวานพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดและโฮสต์ของปัญหาเรื้อรังอื่น ๆ . ชื่อเสียงที่ไม่ดีอาหารจานด่วนมาจากปัจจัยหลายประการ แต่ปัญหาหลักก็คือว่า อาหารจานด่วนมีมากมายในกำมือของสารที่น่ารังเกียจ A: โซเดียมและไขมันทรานส์ สารเหล่านี้มาสร้างความหายนะในร่างกายของคุณและขึ้นของพวกเขาที่คุณกินความเสียหายมากกว่าที่พวกเขาทำ