That's not to say you can't have a

That's not to say you can't have a candy bar or chips once in a while,if you like them. But try to make your regular snacks more nutritions. If you're feeling mildly hungry,maybe a piece of fruit will do the trick. But if you're feeling hungry at snack time,and dinner is still a long way off,try a pita stuffed with veggies,ceral with milk,oatmeal,or an English muffin

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่จะไม่บอกว่า คุณไม่มีบาร์ขนมหรือชินาน ๆ ถ้าคุณต้องการ แต่พยายามทำให้ขนมของคุณปกติเพิ่มเติมคุณค่าทางอาหาร ถ้าคุณรู้สึกหิวอย่างอ่อนโยน บางทีชิ้นส่วนของผลไม้จะทำเคล็ดลับ แต่ถ้าคุณรู้สึกหิวในเวลาอาหารว่าง และอาหารยังคงเป็นทางยาว ลองปิตาที่ยัดไส้ ด้วยผัก ceral กับนม ข้าวโอ๊ต หรือมัฟฟินเป็นภาษาอังกฤษ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นั่นคือไม่ได้บอกว่าคุณไม่สามารถมีลูกอมบาร์หรือชิปครั้งในขณะที่ถ้าคุณชอบพวกเขา แต่พยายามที่จะทำให้ขนมของคุณปกติคุณค่าทางอาหารมากขึ้น ถ้าคุณรู้สึกหิวอย่างอ่อนโยนอาจจะเป็นชิ้นส่วนของผลไม้จะทำเคล็ดลับ แต่ถ้าคุณรู้สึกหิวในเวลาอาหารว่างและอาหารเย็นก็ยังคงเป็นทางยาวออกลองไฟลนก้นยัดไส้ผัก ceral ด้วยนม, ข้าวโอ๊ตหรือมัฟฟินภาษาอังกฤษ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ได้บอกว่าคุณไม่มีลูกอมบาร์หรือชิปถ้าคุณชอบพวกเขา แต่ลองทำขนมของคุณปกติคุณค่าทางอาหารมากขึ้น หากคุณรู้สึกหิวๆ บางทีชิ้นส่วนของผลไม้จะทำหลอกลวง แต่ถ้าคุณรู้สึกหิวในเวลาอาหารว่าง และอาหารเย็น หนทางยังอีกยาวไกลเลย ลองพิต้าสอดไส้ผัก , ceral ด้วยน้ำนมข้าวโอ๊ต หรืออิงลิชมัฟฟิน