Most of us don't really realize it

Most of us don't really realize it when we are feeling subtle-but very present- painful feelings. We ignore the fact that we are in pain and focus exclusively on fixing the problem. But to really care for ourselves, we can ask ourselves if being irritated brings us comfort other than the comfort of familiarity? Get curious about what's actually happening in the moment inside YOU. I know for myself that when I am critical and impatient with anyone-including myself- it really hurts more than almost anything else.
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนใหญ่เราไม่จริง ๆ ทราบว่าเมื่อเรามีความรู้สึกลึกซึ้งแต่มากปัจจุบัน - เจ็บปวดความรู้สึก เราไม่สนใจความจริงที่ว่า เราอยู่ในความเจ็บปวด และมุ่งเน้นเฉพาะในการแก้ไขปัญหา แต่จริง ๆ ดูแลตัวเอง เราสามารถถามตัวเองถ้า มีการระคายเคืองนำสิ่งอื่นนอกเหนือจากความคุ้นเคย อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งเกิดขึ้นจริงในขณะนี้ภายในคุณได้ ฉันรู้ด้วยตนเองที่เมื่อฉันสำคัญ และกับทุกคนรวมทั้งตัวเองมันใจร้อนจริง ๆ เจ็บกว่าเกือบทุกอย่างอื่น.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนใหญ่ของเราไม่ได้จริงๆตระหนักว่าเมื่อเรามีความรู้สึกความรู้สึกเจ็บปวดที่ลึกซึ้ง แต่ present- มาก เราละเลยความจริงที่ว่าเราอยู่ในความเจ็บปวดและมุ่งเน้นเฉพาะในการแก้ไขปัญหา แต่การที่จะดูแลจริงๆสำหรับตัวเราเองเราสามารถถามตัวเองถ้าเป็นระคายเคืองทำให้เราสะดวกสบายอื่น ๆ นอกเหนือจากความสะดวกสบายของความคุ้นเคยหรือไม่ ได้รับความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในขณะที่ภายในคุณ ฉันรู้ว่าสำหรับตัวเองว่าเมื่อฉันที่สำคัญและหมดความอดทนกับทุกคนรวมทั้ง myself- จริงๆมันเจ็บมากกว่าเกือบทุกอย่างอื่น
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ค่อยตระหนักเมื่อเรามีความรู้สึกที่ลึกซึ้ง แต่ความรู้สึกเจ็บปวดมากปัจจุบัน - เราละเลยความจริงที่ว่าเราอยู่ในความเจ็บปวดและมุ่งเน้นเฉพาะในการแก้ไขปัญหา แต่ต้องดูแลตัวเอง เราสามารถถามตัวเองหากมีการระคายเคืองนำมาซึ่งความสะดวกสบาย นอกจากความสะดวกสบายคุ้นเคย ? สงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในขณะอยู่ภายในคุณ ฉันรู้ว่าเมื่อฉันอย่างมีวิจารณญาณและความอดทนกับทุกคนรวมทั้งตัวเอง - มันเจ็บมากกว่าเกือบทุกอย่าง.