SummaryMany cultures have a massage

Summary
Many cultures have a massage or touch-based therapy that has been influenced by the development of culture over time. The origins of Thai massage (TM) can be traced to oriental medicine and yoga. Swedish massage (SM), the most popular type of massage practiced in the US, is based on anatomy learned from dissection. To date TM has been largely unexplored. The purpose of this study was to compare and contrast a single general massage treatment, using one of two different styles of massage, on physiological and psychological outcomes.

Fifty-three participants enrolled in the study and were randomly assigned to receive one TM or SM treatment. Dependent variables included blood pressure, heart rate, range-of-motion, perceived anxiety, and mood. Physiological assessments (blood pressure, heart rate, range of motion) were conducted immediately before (T1) and after the massage (T2). Psychological assessments (anxiety and mood) were conducted at T1, T2, and at 48-h follow-up (T3).

A multivariate analysis of variance (MANOVA) revealed overall significant differences for the massage. However, there were no differences between the treatment groups. Repeated measures analysis of variance (ANOVA) for individual dependent variables found significant improvement between T1 and T2 in resting heart rate, ankle plantar flexion, ankle dorsiflexion, and shoulder abduction/rotation. Significant overall improvement was noted in mood at T2, and in tension-anxiety as well as confusion-bewilderment at T2 and T3 compared to T1. The findings suggest that a single treatment of TM is as effective as SM on general physiological and psychological outcomes.

Keywords
Massage; Flexibility; Stress; Anxiety
Introduction
Massage is a generic term that encompasses a wide range of touch therapies. Essentially massage is manipulation of soft tissue (Fritz, 1995). A wide variety of techniques are used in massage treatments including pressure, kneading, rubbing, and mobilization (Hemmings, 2001). A basic massage session is considered to last 60 min (Fritz, 1995), yet a treatment can last a few minutes (Moyer et al., 2004), or several hours (Avraham, 2001; Lambert and Setthakorn, 1992; Shapiro, 1999).

Many cultures have a touch-based therapy or form of bodywork (Jahnke, 1985). Cultural philosophy has influenced the evolution of therapeutic bodywork over time (Jahnke, 1985). Ayurveda, oriental medicine and Buddhism are considered to have influenced Thai massage (TM) (Stillerman, 1996) which is not widely practiced outside of Thailand, but is becoming more well-known in western countries. Europe gave rise to Swedish massage (SM), which migrated to America along with the Europeans (Fritz, 1995) and is the predominant form of therapeutic bodywork practiced in the United States (Trivieri, 2001).

TM is an energetic modality that uses pressure and stretches to address the energetic pathways (sen lines) and specific points on the surface of the body (Gold, 2003; Lambert and Setthakorn, 1992). TM is performed on a floor mat with the client fully clothed (Avraham, 2001; Lambert and Setthakorn, 1992; Mercati, 1998). The practitioner uses his own body weight to apply pressure (applied with the palms, thumbs, elbows, knees, and feet), circling movements (made with the palms, thumbs, forearms, and fingers), and stretch the client. A variety of stretches, many similar to yoga postures, are employed in treatment including static stretching, dynamic movement, and myofascial release. A TM treatment can last for 2 h or more (Mercati, 1998). Massage is one aspect of Traditional Thai Medicine which has been enjoying a revival in Thailand in recent decades. Practitioners of Traditional Thai Medicine and TM practitioners sometimes combine massage with herbal remedies, nutrition, and spiritual or supernatural healing (Banpasirichote, 1989).

SM is primarily mechanical, with origins traced to medical gymnastics (Goldstone, 2000) and based on knowledge of anatomy learned from dissection (Tappan, 1988). The SM client lies on a massage table and is unclothed except for a sheet or towel. The covering (drape) is opened for massage and replaced when treatment of that body part is concluded (Holey and Cook, 2003). SM is based on five basic strokes (effleurage, petrissage, friction, tapotement, and vibration) which are administered using a lubricant to the skin. A basic massage session generally lasts 1 h (Fritz, 1995), although longer or shorter treatments are common in different settings. Muscles and connective tissue are specifically addressed, and strokes are delivered in the direction of lymphatic flow and venous return (Tappan, 1988). The type of stroke is thought to play a role in the response of the tissue and therefore in the physiological effects of massage (Goats, 1994).

Research indicates that people use a variety of forms of alternative medicine including bodywork therapies (Eisenberg et al., 1998; Eisenberg et al., 1993) in treatment for an array of conditions (Juhan, 1987) or as part of a preventive care regimen (Ramsey, 1997). A recent consumer survey found that among respondents who had a massage within the previous 5 years 25% did so for soreness, pain management, or injury-related reasons, and 22% for relaxation or stress relief (2003 Massage therapy consumer survey fact sheet, 2003).

There are two fundamental approaches to massage: massage for wellness and medical massage (Fritz, 1995). Wellness massage is general massage used in preventive healthcare regimes for health maintenance. In the SM tradition, medical massage is considered rehabilitative and uses techniques to address symptoms associated with medical conditions. TM practice includes curative massage for illness/disease and general massage that aims to restore energetic balance (Banpasirichote, 1989). Client assessment is an important part of medical or curative massage. The emphasis in SM is on physical symptoms, while in TM and other eastern modalities evaluation is holistic and includes the physical, social, and psychological state of the client (Ohashi, 1996). Research supports the effectiveness of therapeutic massage (Field, 2002), and there are data available on general physiological and perceptual outcomes. However, much of the research to date has focused on medical massage using SM as a complementary treatment for an array of illnesses and diseases (Moyer et al., 2004). Very little research has attempted to evaluate treatment outcomes for a general massage treatment on healthy subjects.

Given the vast array of touch-based therapies which employ different techniques, it is conceivable that differences occur in treatment between modalities. To date there are few reports available in English on research involving TM. The present study was a preliminary investigation into TM outcomes and exploration of potential differences between TM and SM.

Considerable differences between the two modalities suggest that there might be differences in measurable outcomes from a single treatment. Different theoretical foundations and techniques (the mechanical emphasis of SM compared to the reflexive nature of TM) suggest that there may be differences between the two styles. The purpose of this study was to compare and contrast a single general massage treatment, using one of two different styles of massage, on physiological and psychological outcomes. The overall hypothesis was that both groups would experience healthy improvements from pre-test to post-test. A secondary hypothesis was that the SM group would report more post-treatment fatigue and that the perceptual treatment effects would not carry through to the 48-h follow-up when compared to the TM group. A tertiary hypothesis was that TM would result in positive changes in range of motion and flexibility when compared to SM.

Method
This study employed a single treatment, random assignment design in order to collect exploratory data on the differences between modalities when the same areas of the body are treated in massage sessions of equal length. All participants received one 90-min massage. They were randomly assigned, via sealed envelope selection, to receive a TM or a SM. Use of a control (no treatment) group was considered for this study, but not considered feasible given the length of the treatment session. Physiological measures were taken immediately before (T1) and after the massage (T2). Psychological assessments occurred at T1, T2, and 48-h after the massage (T3).

Participants

Participants were recruited from Arizona State University and the surrounding community via flyer and email announcement. All were required to satisfy the following criteria for inclusion (a) between ages of 18 and 65, (b) not pregnant, (c) not under treatment for hypertension, (d) not in acute pain or suffering from acute illness, (e) not under treatment for orthopedic (bone or joint) pain or condition, (f) not have had joint replacement surgery, (g) not recovering from recent surgery, and (h) not suffering from skin rash or other dermatological conditions that could be aggravated by application of massage oil or lotion. Interested participants were screened to ensure that they met the inclusion criteria and informed of the study procedures. Upon arriving for their massage appointment all participants were required to read and sign informed consent prior to engaging in any study procedures. The study was approved by the Arizona State University Institutional Review Board.

Although some research has utilized volunteers or relatively untrained (unlicensed or uncertified) individuals to administer massages (Moyer et al., 2004), the complexities of the treatments in this study necessitated the involvement of professional massage therapists. The massage treatments were administered by three massage therapists, licensed by the state of Arizona. Each was a graduate of a massage therapy program that exceeded 500 clock hours of training and provided instruction

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุปหลายวัฒนธรรมมีนวดหรือบำบัดโดยใช้สัมผัสที่ได้รับอิทธิพลจากการพัฒนาของวัฒนธรรมช่วงเวลา กำเนิดของการนวดแผนไทย (TM) สามารถติดตามการแพทย์ตะวันออกและโยคะ สวีดิชนวด (SM), มากที่สุดชนิดยอดนิยมอย่างสหรัฐอเมริกา นวดตามกายวิภาคศาสตร์จากชำแหละ วันที่ TM ได้ใหญ่ unexplored วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ เปรียบเทียบ และเปรียบต่างรักษานวดเดี่ยวทั่วไป โดยใช้หนึ่งในสองสไตล์ที่แตกต่างของการนวดแผนไทย ในผลสรีรวิทยา และจิตใจสามสิบร่วมลงทะเบียนในการศึกษา และถูกสุ่มให้รับ TM หรือ SM รับการรักษา ขึ้นอยู่กับตัวแปรรวมความดันโลหิต อัตราการเต้นหัวใจ ช่วงของเคลื่อนไหว ความวิตกกังวลการรับรู้ และอารมณ์ ได้ดำเนินการประเมินสรีรวิทยา (ความดันโลหิต อัตราการเต้นหัวใจ ช่วงของการเคลื่อนไหว) (T1) ก่อนและ หลังการนวด (T2) ประเมินจิต (วิตกกังวลและอารมณ์) ได้ดำเนินการ ที่ T1, T2 และ 48-h ติดตาม (T3)แบบตัวแปรพหุการวิเคราะห์ของผลต่าง (MANOVA) เปิดเผยโดยรวมแตกต่างกันสำหรับการนวด อย่างไรก็ตาม มีไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มบำบัด ซ้ำมาตรการวิเคราะห์ความต่าง (การวิเคราะห์ความแปรปรวน) สำหรับตัวแปรขึ้นอยู่กับแต่ละที่พบการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญระหว่าง T1 และ T2 ในอัตราห้องพักผ่อน flexion plantar ก๊อกข้อเท้า ข้อเท้า dorsiflexion และลักพาตัว/หมุนไหล่ ปรับปรุงโดยรวมอย่างมีนัยสำคัญตั้งข้อสังเกตอารมณ์ที่ T2 และในความตึงเครียดวิตกกังวลสับสน-bewilderment T2 และ T3 เทียบกับ T1 ผลการศึกษาแนะนำว่า การรักษาเดียวของ TM เป็นผลเป็น SM ในผลสรีรวิทยา และจิตวิทยาทั่วไปคำสำคัญนวด ความยืดหยุ่น ความเครียด ความวิตกกังวลแนะนำนวดเป็นคำทั่วไปที่ครอบคลุมหลากหลายของการบำบัดสัมผัส หลักการของเนื้อเยื่ออ่อน (ฟริทส์ 1995) การนวดเป็นการ ใช้เทคนิคที่หลากหลายในการนวดบำบัดรวมทั้งความดัน kneading ถู และการเคลื่อนไหว (Hemmings, 2001) นวดพื้นฐานถือล่าสุด 60 นาที (ฟริทส์ 1995), ยังรักษานานกี่นาที (Moyer et al., 2004), หรือหลายชั่วโมง (Avraham, 2001 Lambert และ Setthakorn, 1992 Shapiro, 1999)หลายวัฒนธรรมมีการบำบัดโดยใช้สัมผัสหรือฟอร์มของ bodywork (Jahnke, 1985) วัฒนธรรมปรัชญาได้มีอิทธิพลต่อวิวัฒนาการของ bodywork รักษาเวลา (Jahnke, 1985) ดา แพทย์ตะวันออก และพระพุทธศาสนาถือว่ามีนวดแผนไทย (TM) (Stillerman, 1996) ซึ่งมีไม่มากประสบการณ์ต่างประเทศ แต่เป็นรู้จักมากขึ้นในประเทศตะวันตก ที่มีอิทธิพลต่อการ ยุโรปให้เพิ่มขึ้นการนวดแบบสวีดิช (SM), ซึ่งย้ายไปอเมริกากับยุโรป (ฟริทส์ 1995) และเป็นแบบกันของ bodywork รักษาประสบการณ์ในสหรัฐอเมริกา (Trivieri, 2001)TM คือ modality ที่มีพลังที่ใช้ความดันและพื้นที่มีพลังมนต์ (เซ็นบรรทัด) และจุดเฉพาะบนพื้นผิวของร่างกาย (ทอง 2003 Lambert และ Setthakorn, 1992) TM ดำเนินการในการกันลื่นกับลูกค้ายุทโธปกรณ์ครบครัน (Avraham, 2001 Lambert และ Setthakorn, 1992 Mercati, 1998) ผู้ประกอบการใช้น้ำหนักของตัวเองเพื่อใช้แรงดัน (ใช้กับปาล์ม thumbs ข้อ เข่า และเท้า), circling (ทำกับปาล์ม thumbs, forearms และนิ้วมือ) การเคลื่อนไหว และยืดไคลเอนต์ หลากหลายพื้นที่ จำนวนมากคล้ายกับโยคะ ว่าจ้างในการรักษารวมทั้งคงยืด ไดนามิกเคลื่อนไหว และปล่อย myofascial รักษา TM สามารถสุดท้ายสำหรับ 2 h หรือมากกว่า (Mercati, 1998) นวดเป็นแง่มุมหนึ่งของแพทย์แผนไทยซึ่งได้เพลิดเพลินกับการฟื้นฟูในประเทศไทยในทศวรรษที่ผ่านมาล่าสุด แพทย์ผู้ทำการแพทย์แผนไทยและ TM ผู้รวมนวด ด้วยสมุนไพรเยียวยา โภชนาการ และจิตวิญญาณ หรือเหนือธรรมชาติบำบัด (Banpasirichote, 1989) บางครั้งSM เป็นกลหลัก มีต้นกำเนิดตามความรู้ของกายวิภาคศาสตร์จากชำแหละ (Tappan, 1988) และติดตามการแพทย์ยิมนาสติก (Goldstone, 2000) ลูกค้าเอสเอ็มอยู่บนโต๊ะนวด และมี unclothed ยกเว้นแผ่นหรือผ้าเช็ดตัว ครอบคลุม (drape) เปิดให้บริการนวด และแทนเมื่อรักษาอวัยวะที่ สรุป (Holey และปรุงอาหาร 2003) เอสเอ็มตั้งอยู่ที่ 5 พื้นฐานจังหวะ (effleurage, petrissage แรงเสียดทาน tapotement และสั่นสะเทือน) ที่ได้รับการดูแลโดยใช้น้ำมันหล่อลื่นผิว นวดพื้นฐานโดยทั่วไปเวลา 1 h (ฟริทส์ 1995), แม้ว่าการรักษายาวขึ้น หรือสั้นลงในการตั้งค่าที่แตกต่างกัน กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยเฉพาะระบุ และส่งจังหวะทิศทางของกระแสที่ต่อมน้ำเหลืองและหลอดเลือดดำ (Tappan, 1988) ชนิดของโรคหลอดเลือดสมองเป็นความคิดที่มีบทบาทในการตอบสนองของเนื้อเยื่อและในผลสรีรวิทยาของการนวด (แพะ 1994)งานวิจัยบ่งชี้ว่า คนใช้ที่หลากหลายรูปแบบของแพทย์ทางเลือกรวมทั้งรักษา bodywork (ไอเซนเบิร์กและ al., 1998 ไอเซนเบิร์ก et al., 1993) ในการรักษาสำหรับอาร์เรย์ ของเงื่อนไข (Juhan, 1987) หรือ เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลรักษาป้องกันระบบการปกครอง (หอประชุมรัฐสภา 1997) การสำรวจผู้บริโภคล่าสุดพบว่า ผู้ตอบที่มีการนวดภายใน 5 ปี 25% ไม่ให้มีอาการปวด การ จัดการความเจ็บปวด หรือเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ และ 22% สำหรับผ่อนคลายหรือบรรเทาความเครียด (2003 นวดบำบัดผู้บริโภคสำรวจข้อมูล 2003)มีสองวิธีพื้นฐานในการนวด: นวดสำหรับการแพทย์และสุขภาพนวด (ฟริทส์ 1995) นวดเพื่อสุขภาพนวดแผนไทยทั่วไปที่ใช้ในระบอบสุขภาพเชิงป้องกันการบำรุงรักษาสุขภาพได้ ในประเพณี SM นวดแพทย์ถือว่าเป็น rehabilitative และใช้เทคนิคการอยู่อาการสัมพันธ์กับโรค ฝึก TM มีนวด curative เจ็บป่วย/โรคและการนวดทั่วไปที่มีวัตถุประสงค์เพื่อความสมดุลมีพลัง (Banpasirichote, 1989) ลูกค้าประเมินเป็นส่วนสำคัญของแพทย์ หรือ curative นวด เน้นใน SM เป็นอาการทางกายภาพ TM และ modalities อื่น ๆ ตะวันออก ประเมินเป็นแบบองค์รวม และมีสถานะทางกายภาพ สังคม และจิตใจของลูกค้า (โอฮาชิ 1996) งานวิจัยสนับสนุนประสิทธิภาพการนวดบำบัด (ฟิลด์ 2002), และมีข้อมูลอยู่บนผล perceptual และสรีรวิทยาทั่วไป อย่างไรก็ตาม วิจัยวันที่มากได้เน้นนวดแพทย์ใช้ SM เป็นการรักษาโรคและโรค (Moyer et al., 2004) งานวิจัยน้อยมากได้พยายามประเมินผลการบำบัดการนวดแบบทั่วไปในเรื่องสุขภาพได้รับการบำบัดโดยใช้สัมผัสซึ่งใช้เทคนิคต่าง ๆ มากมาย ได้หลากหลายที่แตกต่างเกิดขึ้นในการรักษาระหว่าง modalities วันที่ที่มีรายงานน้อยในภาษาอังกฤษในงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับ TM การศึกษาปัจจุบันมีการตรวจสอบเบื้องต้นเป็นผล TM และสำรวจศักยภาพความแตกต่างระหว่าง TM และ SMความแตกต่างสำคัญระหว่าง modalities สองแนะนำว่า อาจมีความแตกต่างในการวัดผลจากการรักษาเดียว มูลนิธิต่าง ๆ ทฤษฎีและเทคนิค (เน้นกลของ SM เปรียบเทียบกับลักษณะการสะท้อนกลับของ TM) แนะนำว่า อาจมีความแตกต่างระหว่างลักษณะสอง วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ เปรียบเทียบ และเปรียบต่างรักษานวดเดี่ยวทั่วไป โดยใช้หนึ่งในสองสไตล์ที่แตกต่างของการนวดแผนไทย ในผลสรีรวิทยา และจิตใจ สมมติฐานโดยรวมได้ว่า ทั้งสองจะสัมผัสปรับปรุงสุขภาพจากการทดสอบก่อนการทดสอบหลัง สมมติฐานรองว่า กลุ่มเอสเอ็มจะรายงานความเมื่อยล้าหลังการรักษาเพิ่มมากขึ้น และให้ผลรักษา perceptual จะไม่ดำเนินการผ่านการติดตาม 48h เมื่อเทียบกับกลุ่ม TM สมมติฐานต่อถูกว่า TM จะทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในช่วงของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นเมื่อเทียบกับเอสเอ็มวิธีการการศึกษานี้จ้างเดียวรักษา ออกแบบกำหนดแบบสุ่มเพื่อรวบรวมข้อมูลเชิงบุกเบิกบนความแตกต่างระหว่าง modalities เมื่อพื้นที่เดียวกันของร่างกายจะถือว่าในรอบเวลานวดความยาวเท่ากัน ร่วมรับนวด 90 นาทีหนึ่ง จะถูกสุ่ม ให้ ผ่านตัวเลือกซองจดหมายปิดผนึก TM ได้รับ หรือใช้ SM. ของกลุ่มควบคุม (ไม่รักษา) ถือว่าการศึกษานี้ แต่ไม่ถือว่าเป็นไปได้กำหนดความยาวของรอบรักษา วัดสรีรวิทยาที่ถ่าย (T1) ก่อนและ หลังการนวด (T2) ประเมินทางจิตวิทยาที่ T1, T2 และ 48-h เกิดขึ้นหลังการนวด (T3)ผู้เข้าร่วมParticipants were recruited from Arizona State University and the surrounding community via flyer and email announcement. All were required to satisfy the following criteria for inclusion (a) between ages of 18 and 65, (b) not pregnant, (c) not under treatment for hypertension, (d) not in acute pain or suffering from acute illness, (e) not under treatment for orthopedic (bone or joint) pain or condition, (f) not have had joint replacement surgery, (g) not recovering from recent surgery, and (h) not suffering from skin rash or other dermatological conditions that could be aggravated by application of massage oil or lotion. Interested participants were screened to ensure that they met the inclusion criteria and informed of the study procedures. Upon arriving for their massage appointment all participants were required to read and sign informed consent prior to engaging in any study procedures. The study was approved by the Arizona State University Institutional Review Board.Although some research has utilized volunteers or relatively untrained (unlicensed or uncertified) individuals to administer massages (Moyer et al., 2004), the complexities of the treatments in this study necessitated the involvement of professional massage therapists. The massage treatments were administered by three massage therapists, licensed by the state of Arizona. Each was a graduate of a massage therapy program that exceeded 500 clock hours of training and provided instruction

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อมูลอย่างย่อวัฒนธรรมหลายแห่งมีการนวดหรือสัมผัสที่ใช้การรักษาที่ได้รับอิทธิพลมาจากการพัฒนาวัฒนธรรมในช่วงเวลาที่ ต้นกำเนิดของการนวดแผนไทย (TM) สามารถโยงไปถึงแพทย์ตะวันออกและโยคะ นวดสวีดิช (เอสเอ็ม) ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดของการนวดได้รับการฝึกฝนในสหรัฐจะขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาคได้เรียนรู้จากการผ่า ในวัน TM ได้รับการสำรวจส่วนใหญ่ วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบและเปรียบการรักษานวดทั่วไปเดียวโดยใช้หนึ่งในสองรูปแบบที่แตกต่างกันของการนวดต่อผลลัพธ์ทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา. ผู้เข้าร่วมห้าสิบสามที่ลงทะเบียนเรียนในการศึกษาและได้รับการสุ่มให้ได้รับหนึ่ง TM หรือการรักษาเอสเอ็ม . ตัวแปรรวมความดันโลหิตอัตราการเต้นหัวใจช่วงของการเคลื่อนไหวการรับรู้ความวิตกกังวลและอารมณ์ การประเมินผลทางสรีรวิทยา (ความดันโลหิตอัตราการเต้นหัวใจช่วงของการเคลื่อนไหว) ได้ดำเนินการทันทีก่อน (T1) และหลังการนวด (T2) การประเมินผลทางจิตวิทยา (ความวิตกกังวลและอารมณ์) ได้รับการดำเนินการที่ T1, T2 และใน 48 ชั่วโมงติดตาม (T3). การวิเคราะห์หลายตัวแปรความแปรปรวน (MANOVA) เปิดเผยความแตกต่างกันโดยรวมสำหรับการนวด แต่มีความแตกต่างกันระหว่างกลุ่มการรักษาไม่มี การวิเคราะห์การวัดซ้ำความแปรปรวน (ANOVA) สำหรับตัวแปรขึ้นอยู่กับแต่ละคนพบว่าการปรับปรุงที่สำคัญระหว่าง T1 และ T2 พักผ่อนในอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อเท้างอฝ่าเท้า dorsiflexion ข้อเท้าและการลักพาตัวไหล่ / หมุน การปรับปรุงโดยรวมอย่างมีนัยสำคัญได้ระบุไว้ในอารมณ์ที่ T2 และในความตึงเครียดวิตกกังวลเช่นเดียวกับความสับสนที่สับสน-T2 และ T3 เมื่อเทียบกับ T1 ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรักษาเดียวของ TM เป็นที่มีประสิทธิภาพเป็นเอสเอ็มต่อผลลัพธ์ทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาทั่วไป. คำนวด; ความยืดหยุ่น; ความเครียด ความวิตกกังวลความรู้เบื้องต้นเกี่ยวนวดเป็นคำทั่วไปที่ครอบคลุมหลากหลายของการรักษาสัมผัส นวดเป็นหลักคือการจัดการของเนื้อเยื่ออ่อน (ฟริตซ์, 1995) ความหลากหลายของเทคนิคที่ใช้ในการนวดบำบัดรวมทั้งความดัน, การนวด, การถูและการระดม (มิ่งส์, 2001) เซสชั่นการนวดขั้นพื้นฐานคือการพิจารณาให้มีอายุการใช้งาน 60 นาที (ฟริตซ์, 1995) แต่การรักษาที่สามารถมีอายุการใช้ไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง (เอวราแฮม 2001 (Moyer et al, 2004.) แลมเบิร์และ Setthakorn 1992; ชาปิโรส์ 1999 ). วัฒนธรรมหลายแห่งมีการรักษาด้วยการสัมผัสหรือรูปแบบของการออกกำลังกาย (Jahnke, 1985) ปรัชญาวัฒนธรรมมีอิทธิพลต่อวิวัฒนาการของการออกกำลังกายการรักษาในช่วงเวลา (Jahnke, 1985) อายุรเวทแพทย์ตะวันออกและพุทธศาสนาได้รับการพิจารณาจะมีอิทธิพลต่อการนวดแผนไทย (TM) (Stillerman, 1996) ซึ่งไม่ได้ปฏิบัติกันอย่างกว้างขวางในต่างประเทศ แต่จะกลายเป็นที่รู้จักกันดีในประเทศตะวันตก ยุโรปก่อให้เกิดการนวดสวีดิช (เอสเอ็ม) ซึ่งอพยพไปอยู่อเมริกาพร้อมกับยุโรป (ฟริตซ์, 1995) และเป็นรูปแบบที่โดดเด่นของการออกกำลังกายการรักษาได้รับการฝึกฝนในประเทศสหรัฐอเมริกา (Trivieri, 2001). TM เป็นกิริยาพลังที่ใช้ความดัน และทอดยาวไปถึงทางเดินที่อยู่พลัง (เส้นเซ็น) และจุดเฉพาะบนพื้นผิวของร่างกาย (ทอง, 2003 และแลมเบิร์ Setthakorn, 1992) TM จะดำเนินการบนแผ่นพื้นกับลูกค้าแต่งตัวเต็มยศ (เอวราแฮม, 2001 และแลมเบิร์ Setthakorn 1992; Mercati, 1998) ผู้ประกอบการที่ใช้น้ำหนักตัวของเขาเองที่จะใช้ความดัน (ใช้กับฝ่ามือนิ้วหัวแม่มือ, ข้อศอกหัวเข่าและเท้า), วงเคลื่อนไหว (ทำด้วยฝ่ามือนิ้วหัวแม่มือ, แขนและนิ้วมือ) และยืดลูกค้า ความหลากหลายของการเหยียดหลายคล้ายกับท่าโยคะที่ถูกว่าจ้างในการรักษารวมทั้งแบบคงที่ยืดการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกและการปล่อย myofascial การรักษา TM สามารถมีอายุการใช้เวลา 2 ชั่วโมงหรือมากกว่า (Mercati, 1998) นวดเป็นหนึ่งในด้านการแพทย์แผนไทยที่ได้รับการเพลิดเพลินกับการฟื้นฟูในประเทศไทยในทศวรรษที่ผ่านมา ผู้ปฏิบัติงานของผู้ปฏิบัติงานการแพทย์แผนไทยและ TM บางครั้งรวมการนวดด้วยสมุนไพร, โภชนาการและการรักษาทางจิตวิญญาณหรือเหนือธรรมชาติ (Banpasirichote, 1989). เอสเอ็มคือกลหลักที่มีต้นกำเนิดโยงไปถึงยิมนาสติกทางการแพทย์ (Goldstone, 2000) และอยู่บนพื้นฐานความรู้ของร่างกาย ได้เรียนรู้จากการผ่า (แทพ 1988) เอสเอ็มลูกค้าที่อยู่บนโต๊ะนวดและโทงๆยกเว้นแผ่นหรือผ้าขนหนู ครอบคลุม (ผ้าม่าน) จะเปิดสำหรับการนวดและการเปลี่ยนเมื่อการรักษาส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีการสรุป (ที่มีโพรงและแม่ครัว, 2003) เอสเอ็มจะขึ้นอยู่กับห้าจังหวะล่าง (effleurage, petrissage เสียดสี tapotement และการสั่นสะเทือน) ที่มีการบริหารงานโดยใช้สารหล่อลื่นให้กับผิว เซสชั่นการนวดขั้นพื้นฐานโดยทั่วไปเป็นเวลา 1 ชั่วโมง (ฟริตซ์ 1995) แม้ว่าการรักษายาวหรือสั้นเป็นเรื่องธรรมดาในการตั้งค่าที่แตกต่างกัน กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้ถูกแก้ไขโดยเฉพาะและจังหวะจะถูกส่งไปในทิศทางของการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการกลับมาดำ (แทพ 1988) ชนิดของโรคหลอดเลือดสมองคือความคิดที่จะมีบทบาทในการตอบสนองของเนื้อเยื่อและดังนั้นในผลกระทบทางสรีรวิทยาของการนวด (แพะ, 1994). การวิจัยพบว่าคนที่ใช้ความหลากหลายของรูปแบบของการแพทย์ทางเลือกรวมถึงการบำบัดการออกกำลังกาย (ไอเซนเบิร์ก, et al 1998. ไอเซนเบิร์ก, et al, 1993) ในการรักษาสำหรับอาร์เรย์ของเงื่อนไข (Juhan, 1987) หรือเป็นส่วนหนึ่งของระบบการปกครองการดูแลป้องกัน (แรมซีย์, 1997) จากการสำรวจผู้บริโภคล่าสุดพบว่าในหมู่ผู้ตอบแบบสอบถามที่มีการนวดภายใน 5 ปี 25% ทำเช่นนั้นสำหรับความรุนแรง, การจัดการความเจ็บปวดหรือเหตุผลบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องและ 22% สำหรับการพักผ่อนหรือการบรรเทาความเครียด (2003 นวดบำบัดแผ่นความเป็นจริงการสำรวจผู้บริโภค . 2003) มีสองวิธีพื้นฐานของการนวดที่มีบริการนวดเพื่อสุขภาพและการนวดทางการแพทย์ (ฟริตซ์, 1995) นวดสุขภาพคือการนวดทั่วไปที่ใช้ในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันที่แฝงเร้นในการบำรุงรักษาสุขภาพ ในประเพณีเอสเอ็ม, นวดทางการแพทย์เป็นที่ยอมรับว่าการฟื้นฟูและการใช้เทคนิคเพื่อแก้ไขอาการที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์ รวมถึงการปฏิบัติ TM นวดแก้อาการป่วยโรค / และการนวดทั่วไปที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อคืนความสมดุลมีพลัง (Banpasirichote, 1989) การประเมินไคลเอนต์เป็นส่วนสำคัญของการนวดทางการแพทย์หรือการรักษา เน้นในเอสเอ็มที่อยู่ในอาการทางกายภาพในขณะที่ใน TM และการประเมินผลรังสีตะวันออกอื่น ๆ ที่เป็นแบบองค์รวมและรวมถึงทางกายภาพสังคมและสภาพจิตใจของลูกค้า (Ohashi, 1996) การวิจัยสนับสนุนประสิทธิภาพของการนวดบำบัด (สนาม, 2002) และมีข้อมูลที่มีอยู่ในทางสรีรวิทยาทั่วไปและผลการรับรู้ แต่มากของการวิจัยถึงวันที่มีความสำคัญกับการนวดทางการแพทย์โดยใช้เอสเอ็มเป็นรักษาเสริมสำหรับอาร์เรย์ของการเจ็บป่วยและโรค (Moyer et al., 2004) การวิจัยน้อยมากที่มีความพยายามในการประเมินผลการรักษาสำหรับการรักษานวดทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพดี. ได้รับมากมายของการรักษาระบบสัมผัสที่ใช้เทคนิคที่แตกต่างกันก็เป็นไปได้ว่าแตกต่างที่เกิดขึ้นในระหว่างการรักษารังสี ในวันที่มีรายงานไม่กี่ที่มีอยู่ในภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับ TM การศึกษาครั้งนี้เป็นการตรวจสอบเบื้องต้นเข้าไปในผล TM และการสำรวจของความแตกต่างที่อาจเกิดขึ้นระหว่าง TM และ SM. แตกต่างกันพอสมควรระหว่างสองรังสีชี้ให้เห็นว่าอาจจะมีความแตกต่างในผลที่วัดได้จากการรักษาเพียงครั้งเดียว รากฐานทางทฤษฎีและเทคนิคที่แตกต่างกัน (เน้นกลของเอสเอ็มเมื่อเทียบกับธรรมชาติสะท้อนของ TM) ชี้ให้เห็นว่าอาจจะมีความแตกต่างระหว่างสองรูปแบบ วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบและเปรียบการรักษานวดทั่วไปเดียวโดยใช้หนึ่งในสองรูปแบบที่แตกต่างกันของการนวดต่อผลลัพธ์ทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา สมมติฐานโดยรวมก็คือว่าทั้งสองกลุ่มจะมีประสบการณ์การปรับปรุงที่ดีต่อสุขภาพจากการทดสอบก่อนที่จะโพสต์การทดสอบ สมมติฐานที่สองคือการที่กลุ่มเอสเอ็มจะรายงานความเมื่อยล้ามากขึ้นหลังการรักษาและว่าผลการรักษาจะรับรู้ได้ดำเนินการผ่านไป 48 ชั่วโมงติดตามเมื่อเทียบกับกลุ่ม TM สมมติฐานในระดับอุดมศึกษาได้ว่า TM จะส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในช่วงของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นเมื่อเทียบกับการเอสเอ็ม. วิธีการศึกษาครั้งนี้การจ้างงานรักษาเพียงครั้งเดียวการออกแบบที่ได้รับมอบหมายสุ่มเพื่อเก็บรวบรวมข้อมูลการสำรวจเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างรังสีเมื่อพื้นที่เดียวกันของร่างกายได้รับการปฏิบัติในช่วงการนวดความยาวเท่ากัน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับหนึ่งนวด 90 นาที พวกเขาได้รับการสุ่มทางเลือกซองปิดผนึก, ที่จะได้รับ TM หรือเอสเอ็ม การใช้งานของการควบคุม (ไม่มีการรักษา) กลุ่มได้รับการพิจารณาสำหรับการศึกษานี้ แต่ไม่ได้รับการพิจารณาความเป็นไปได้ที่กำหนดความยาวของเซสชั่นการรักษา มาตรการทางสรีรวิทยาถูกนำทันทีก่อน (T1) และหลังการนวด (T2) การประเมินผลทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นใน T1, T2 และ 48 ชั่วโมงหลังจากการนวด (T3). ผู้เข้าร่วมกิจกรรมผู้เข้าร่วมได้รับคัดเลือกจากมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนาและชุมชนโดยรอบผ่านใบปลิวและอีเมล์ประกาศ ทั้งหมดจะต้องตอบสนองความเกณฑ์ต่อไปนี้สำหรับการรวม (ก) อายุระหว่าง 18 และ 65 (ข) ไม่ได้ตั้งครรภ์ (ค) ไม่อยู่ภายใต้การรักษาความดันโลหิตสูง (ง) ไม่ได้อยู่ในอาการปวดเฉียบพลันหรือความทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยเฉียบพลัน (จ ) ไม่อยู่ภายใต้การรักษากระดูก (กระดูกและข้อ) ความเจ็บปวดหรือเงื่อนไข (ฉ) ไม่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อ (ก) ไม่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดที่ผ่านมาและ (ซ) ไม่ทุกข์ทรมานจากผื่นที่ผิวหนังหรือเงื่อนไขผิวหนังอื่น ๆ ที่อาจจะ กำเริบโดยการประยุกต์ใช้น้ำมันนวดหรือโลชั่น ผู้เข้าร่วมที่สนใจถูกคัดกรองเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้พบเกณฑ์การคัดเลือกและแจ้งให้ทราบถึงขั้นตอนการศึกษา เมื่อมาถึงการแต่งตั้งนวดของพวกเขาเข้าร่วมทุกคนจะต้องอ่านและลงนามยินยอมก่อนที่จะมีส่วนร่วมในขั้นตอนการศึกษาใด ๆ การศึกษาได้รับการอนุมัติจากมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนาคณะกรรมการสถาบัน. แม้ว่าการวิจัยบางส่วนได้ใช้อาสาสมัครหรือค่อนข้างได้รับการฝึกฝน (ที่ไม่มีใบอนุญาตหรือม่) บุคคลที่จะจัดการกับการนวด (Moyer et al., 2004) ความซับซ้อนของการรักษาในการศึกษาครั้งนี้จำเป็นต้องมี การมีส่วนร่วมของนักบำบัดนวดมืออาชีพ การรักษาที่ได้รับการนวดบริหารงานโดยสามนวดได้รับใบอนุญาตจากรัฐแอริโซนา แต่ละคนจบการศึกษาจากโปรแกรมการนวดบำบัดที่เกิน 500 ชั่วโมงนาฬิกาของการฝึกอบรมและให้การเรียนการสอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป
หลายวัฒนธรรมมีการ นวดสัมผัสตามการรักษาที่ได้รับอิทธิพลมาจากการพัฒนาของวัฒนธรรมในช่วงเวลา ต้นกำเนิดของนวดไทย ( TM ) สามารถติดตามการแพทย์ตะวันออกและโยคะ นวดสวีดิช ( SM ) , ชนิดที่นิยมที่สุดของการนวดท่าในเรา ขึ้นอยู่กับกายวิภาคศาสตร์เรียนรู้จากการผ่าศพ วัน ซึ่งส่วนใหญ่ได้รับ unexplored .การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบและความคมชัด การรักษานวดทั่วไปเดียวโดยใช้หนึ่งในสองรูปแบบที่แตกต่างกันของการนวดในสรีรวิทยาและจิตวิทยาผล

ห้าสิบสามเข้าร่วมลงทะเบียนเรียนในการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์ที่จะได้รับหนึ่ง TM หรือได้รับการรักษา ตัวแปรตาม ได้แก่ ความดันโลหิต อัตราการเต้นหัวใจ , ช่วงของการเคลื่อนไหว , การรับรู้ความกังวล และอารมณ์การประเมินทางสรีระ ( ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ ช่วงของการเคลื่อนไหว ) ได้ดำเนินการทันทีก่อน ( T1 ) และหลังจากนวด ( T2 ) การประเมินทางจิตวิทยา ( ความวิตกกังวลและอารมณ์ ) มีวัตถุประสงค์ที่ T1 , T2 , และการ 30 ( T3 )

เมื่อวิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียว ( MANOVA ) พบว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ โดยนวด อย่างไรก็ตามไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่ม วัดซ้ำ การวิเคราะห์ความแปรปรวน ( ANOVA ) สำหรับตัวแปรแต่ละตัวพบการปรับปรุงระหว่าง T1 และ T2 ในอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก ข้อเท้าเหยียดข้อเท้า เสียปาก และไหล่กาง / หมุน การปรับปรุงโดยรวมอย่างมีนัยสำคัญเป็นข้อสังเกตในอารมณ์ที่ T2 ,และความวิตกกังวล ความเครียด รวมทั้งความสับสนและความสับสนที่ T2 T3 เทียบกับ T1 . ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การรักษาเดียวซึ่งเป็นที่มีประสิทธิภาพเป็น SM ผลทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาทั่วไป .

คำสำคัญ
นวด ; ความยืดหยุ่น ; ความเครียด ความวิตกกังวล

แนะนำคือการนวดทั่วไประยะที่ครอบคลุมช่วงกว้างของสัมผัสการบำบัดนวดเป็นหลักการจัดการของเนื้อเยื่ออ่อน ( Fritz , 1995 ) ความหลากหลายของเทคนิคที่ใช้ในการรักษานวดรวมถึงความดัน , นวด , นวด , และการ ( hemmings , 2001 ) เซสชั่นการนวดพื้นฐานถือว่าเมื่อ 60 นาที ( Fritz , 1995 ) , แต่การรักษาสามารถล่าสุดไม่กี่นาที ( มอยเออร์ et al . , 2004 ) หรือหลายชั่วโมง ( เอวรา , 2001 ; Lambert และ setthakorn , 1992 ;ชาปิโร , 1999 ) .

หลายวัฒนธรรมมีสัมผัสตามการรักษาหรือรูปแบบของ bodywork ( jahnke , 1985 ) ปรัชญาวัฒนธรรมที่มีต่อวิวัฒนาการของการรักษา bodywork ตลอดเวลา ( jahnke , 1985 ) Ayurveda สมุนไพรและพุทธศาสนาถือว่ามีอิทธิพลนวดแผนไทย ( TM ) ( stillerman , 1996 ) ซึ่งไม่ได้ปฏิบัติกันอย่างกว้างขวางนอกประเทศไทยแต่เป็นมากขึ้นที่รู้จักกันดีในประเทศตะวันตก ยุโรปให้สูงขึ้นเพื่อนวดสวีดิช ( SM ) ซึ่งอพยพไปอเมริกาพร้อมกับชาวยุโรป ( Fritz , 1995 ) และเป็นรูปแบบของการรักษา bodywork โดดซ้อมในสหรัฐอเมริกา (

trivieri , 2001 )ซึ่งเป็นพลัง กิริยาที่ใช้ความดันและเหยียดที่อยู่ในวิถีพลัง ( SEN สาย ) และเฉพาะจุดบนพื้นผิวของร่างกาย ( ทอง , 2003 ; Lambert และ setthakorn , 1992 ) สามารถดำเนินการบนเสื่อชั้นกับลูกค้าพร้อมเสื้อผ้า ( เอวรา , 2001 ; Lambert และ setthakorn , 1992 ; mercati , 1998 )