The antioxidants and other nutrient

The antioxidants and other nutrients in fruits and vegetables help protect against certain types of cancer and other diseases. And while advertisements abound for supplements promising to deliver the nutritional benefits of fruits and vegetables in pill or powder form, research suggests that it’s just not the same.

A daily regimen of nutritional supplements is not going to have the same impact of eating right. That’s because the benefits of fruits and vegetables don’t come from a single vitamin or an isolated antioxidant.

The health benefits of fruits and vegetables come from numerous vitamins, minerals, and phytochemicals working together synergistically. They can’t be broken down into the sum of their parts or replicated in pill form.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่น ๆ ในผักและผลไม้ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ บางชนิด และในขณะที่โฆษณามากสำหรับสัญญาเพื่อให้ประโยชน์ทางโภชนาการของผักและผลไม้ในฟอร์มยาหรือผงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิจัยแนะนำว่า จะไม่เหมือนกันระบบการปกครองทุกวันของการเสริมอาหารจะมีเหมือนกันผลกระทบของการกินอยู่ นั่นเป็น เพราะประโยชน์ของผักและผลไม้ไม่มาจากวิตามินเดียวหรือแยกสารต้านประโยชน์ต่อสุขภาพของผักและผลไม้มาจากวิตามินต่าง ๆ เกลือแร่ และ phytochemicals ที่ทำงานร่วมกันเป็น พวกเขาไม่สามารถแบ่งย่อยเป็นผลรวมของชิ้นส่วน หรือจำลองแบบในรูปแบบยาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่น ๆ ในผักและผลไม้ช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดและโรคอื่น ๆ และในขณะที่การโฆษณาดาษดื่นสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแนวโน้มที่จะส่งมอบผลประโยชน์ทางโภชนาการของผักและผลไม้ในรูปแบบเม็ดหรือผงวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันเป็นเพียงแค่ไม่เหมือนกัน. ระบบการปกครองประจำวันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้จะมีผลกระทบเดียวกันของรับประทานอาหารที่เหมาะสม นั่นเป็นเพราะผลประโยชน์ของผักและผลไม้ไม่ได้มาจากวิตามินเดียวหรือสารต้านอนุมูลอิสระที่แยก. ประโยชน์ต่อสุขภาพของผักและผลไม้มาจากวิตามินมากมายแร่ธาตุและสารอาหารจากพืชทำงานร่วมกันร่วม พวกเขาไม่สามารถถูกทำลายลงไปผลรวมของส่วนของตนหรือการจำลองแบบในรูปแบบเม็ด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารในผักและผลไม้ช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิด และโรคอื่น ๆ และในขณะที่โฆษณามากสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมสัญญาการส่งมอบผลประโยชน์ทางโภชนาการของผลไม้และผักในยาเม็ดหรือรูปแบบผง การวิจัยแสดงให้เห็นว่า มันไม่เหมือนเดิม

ระบบการปกครองรายวันของอาหารเสริมจะไม่มีผลกระทบเหมือนกันกินถูก เพราะประโยชน์ของผักและผลไม้ ไม่ มา จากวิตามินเดียวหรือแยกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

สุขภาพประโยชน์ของผักและผลไม้ที่มาจากวิตามิน แร่ธาตุมากมาย และ phytochemicals ทำงานร่วมกัน synergistically .พวกเขาไม่สามารถจะแบ่งย่อยออกเป็นผลรวมของชิ้นส่วนของพวกเขาหรือซ้ำในรูปแบบยา