The transtheoretical model usesself

The transtheoretical model uses
self-efficacy, along with the stages of
changes and processes of change, to
help modify behavior.16,17 This theory
helps to match the level of the
intervention to the participant’s readiness
for change and helps to meet people
where they are in the process. Success
with this model is achieved by moving a
person from one level to the next over
time, rather than completely adopting
the behavior change all at once, although
the eventual goal is for participants to
reach the maintenance stage. The stages
of change include precontemplation,
contemplation, preparation, action, and
maintenance (Table 2). Health
professionals who are interested in using
a stages of change approach to help
their patients become more physically
active should consult Motivating People
to Be Physically Active.18 In addition,
Active Living Every Day19 uses the
transtheoretical model in workbook and
web-based intervention formats for
patients in a 12-week program.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รูปแบบการใช้การเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับรู้ความสามารถของตนเองพร้อมกับขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงและกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงที่จะช่วยปรับเปลี่ยนbehavior.16,17 ทฤษฎีนี้จะช่วยให้ตรงกับระดับของการแทรกแซงในการเตรียมความพร้อมของผู้เข้าร่วมการเปลี่ยนแปลงและช่วยในการพบกับผู้คนที่พวกเขาอยู่ในกระบวนการ ที่ประสบความสำเร็จกับรุ่นนี้จะทำได้โดยการย้ายคนจากระดับหนึ่งไปยังอีกในช่วงเวลาที่สมบูรณ์มากกว่าการใช้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทั้งหมดในครั้งเดียวถึงแม้ว่าเป้าหมายที่สุดสำหรับผู้เข้าร่วมถึงขั้นตอนการบำรุงรักษา ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงรวมถึง precontemplation, สมาธิ, การเตรียมการดำเนินการและการบำรุงรักษา(ตารางที่ 2) สุขภาพมืออาชีพที่มีความสนใจในการใช้ขั้นตอนของวิธีการที่จะช่วยให้การเปลี่ยนแปลงป่วยของพวกเขากลายเป็นมากขึ้นร่างกายที่ใช้งานควรปรึกษาจูงใจคนที่จะเป็นทางร่างกายActive.18 นอกจากนี้การใช้ชีวิตที่ใช้งานDay19 ทุกคนใช้รูปแบบการเปลี่ยนพฤติกรรมในสมุดงานและรูปแบบการแทรกแซงบนเว็บสำหรับผู้ป่วยในโปรแกรม 12 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Today, I move the room. Just moving is completed.Today, I move the room. Just moving is completed.Today, I move the room. Just moving is completed.