abdominal muscles are actually four

abdominal muscles are actually four layers of the
muscles which span from the breastbone and ribs to the
pelvis. Working together, these muscles function as a corset to
support the spine and pelvis. In addition to flexing and
rotating the trunk, the abdominal muscles are known as
primary “core muscles”, because they stabilize the lower back
during all movements

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้ามเนื้อหน้าท้องได้จริงสี่ชั้นของการกล้ามเนื้อซึ่งครอบคลุมจากซี่โครงและกระดูกหน้าอกเพื่อการกระดูกเชิงกราน ทำงานร่วมกัน ฟังก์ชันเหล่านี้กล้ามเนื้อเป็นรัดไปรองรับกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกราน นอกจากบิด และหมุนลำตัว กล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นที่รู้จักกันหลัก "กล้ามเนื้อ" หลัก เนื่องจากพวกเขารักษาเสถียรภาพหลังส่วนล่างในระหว่างการเคลื่อนไหวทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นจริงสี่ชั้นของ
กล้ามเนื้อซึ่งครอบคลุมจากกระดูกหน้าอกและซี่โครงกับ
กระดูกเชิงกราน การทำงานร่วมกันกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานเป็นรัดตัวไป
สนับสนุนกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกราน นอกเหนือไปจากการบิด
หมุนลำตัวกล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นที่รู้จักกันเป็น
หลัก "กล้ามเนื้อหลัก" เพราะพวกเขาคงกลับลดลง
ในช่วงการเคลื่อนไหวทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้ามเนื้อหน้าท้องมีจริงสี่ชั้นของกล้ามเนื้อที่ขยายจากกระดูกหน้าอกและซี่โครงกับกระดูกเชิงกราน ทำงานร่วมกัน การทำงานของกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นเครื่องรัดตัวเพื่อสนับสนุนกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกราน นอกจากการ flexing และหมุนลำตัว กล้ามเนื้อหน้าท้อง จะเรียกว่าหลัก " กล้ามเนื้อหลัก " เพราะพวกเขาทำให้หลังส่วนล่างในระหว่างการเคลื่อนไหวทั้งหมด