Fuzzy brain? Drinking caffeinated b

Fuzzy brain? Drinking caffeinated black, green or oolong tea may elicit a more alert state of mind, says a study in The Journal of Nutrition. Researchers think theanine—an amino acid present in these tea varieties—may work synergistically with caffeine to improve attention and focus. To reap the benefits, the study’s results suggest drinking 5 to 6 (8-ounce) cups of tea daily.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมองพร่าเลือน ดื่มที่มีคาเฟอีนดำ ชาเขียวหรือชาอู่หลงอาจ elicit สถานะแจ้งเตือนเพิ่มเติมของใจ กล่าวว่า การศึกษาในวารสารโภชนาการ นักวิจัยคิดธีอะนีนซึ่งกรดอะมิโนในสายพันธุ์ชาเหล่านี้ — อาจทำงานร่วมกับคาเฟอีนเพื่อเพิ่มความสนใจและมุ่งเน้น ประโยชน์ ผลการศึกษาด้วยการแนะนำ 5-6 ถ้วย (8 ออนซ์) ชาดื่มทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมองเลือน? การดื่มคาเฟอีนสีดำชาเขียวชาอูหลงหรืออาจล้วงเอารัฐตื่นตัวมากขึ้นของจิตใจการศึกษาในวารสารโภชนาการกล่าวว่า นักวิจัยคิดว่า theanine-An ปัจจุบันกรดอะมิโนในชาพันธุ์เหล่านี้อาจทำงานร่วมกับคาเฟอีนในการปรับปรุงความสนใจและให้ความสำคัญ จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ผลการศึกษาชี้ให้เห็นการดื่มถ้วย 5-6 (8 ออนซ์) ของชาในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมอง ปุกปุย ดื่มที่มีคาเฟอีน ดำ เขียว หรือ ชาอูหลง อาจกระตุ้นเตือนรัฐมากขึ้นของจิตใจ ว่า การศึกษาในวารสารโภชนาการ นักวิจัยคิดว่า theanine เป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในสายพันธุ์ชาเหล่านี้อาจทำงาน synergistically กับคาเฟอีนเพื่อเพิ่มความสนใจและตั้งใจ เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ ผลของการศึกษาแนะนำให้ดื่ม 5 - 6 ( 8 ออนซ์ ) ถ้วยชาทุกวัน