consuming a moderately lowirondiet

consuming a moderately lowiron
diet is encouraged—that is, avoiding iron-fortified cereals and
other products and excessive consumption of red meat. Drinking
black tea with meals is recommended to reduce iron absorption
from food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้แบบปานกลาง lowironอาหารเป็นกำลังใจ — หลีกเลี่ยงธาตุเหล็กธัญพืชคือ และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และปริมาณเนื้อแดงมากเกินไป ดื่มแนะนำชาดำอาหารลดการดูดซึมเหล็กจากอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การบริโภคในระดับปานกลาง lowiron
อาหารที่ได้รับการสนับสนุนที่มีการหลีกเลี่ยงธัญพืชเหล็กเสริมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และการบริโภคที่มากเกินไปของเนื้อแดง การดื่มชาดำพร้อมกับอาหารที่จะแนะนำให้ลดการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การบริโภคปานกลาง lowiron
อาหารส่งเสริมที่หลีกเลี่ยงธาตุเหล็กเสริมธัญพืชและผลิตภัณฑ์อื่น ๆและการบริโภคที่มากเกินไปของ
เนื้อแดง การดื่มชาดำ กับ อาหารแนะนํา

เพื่อลดการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร