Keep in mind that cortisol is produ

Keep in mind that cortisol is produced in response to physical, mental, and emotional stress. You need to address all three sources of stress.

This may mean learning relaxation techniques like meditation, yoga, and mindfulness. These techniques help you handle mental stress while minimizing the physical symptoms of stress that increase cortisol production.

If you can’t seem to get rid of stubborn fat, it may not be your fault. It’s clear that hormones play a big role in fat retention and burning. By following these three steps, you can maximize your body’s potential to burn fat.
//

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พึงระลึกว่า ผลิต cortisol ในการตอบสนองทางกายภาพ อารมณ์ และความเครียด คุณต้องการที่อยู่ทั้งหมดสามแหล่งของความเครียดนี้อาจหมายถึง การเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นนั่งสมาธิ โยคะ และสติ เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณจัดการความเครียดทางจิตใจในขณะที่ลดอาการของความเครียดทางกายภาพที่เพิ่มการผลิต cortisolถ้าคุณไม่สามารถดูเหมือนจะกำจัดไขมันปากแข็ง มันอาจเป็นข้อบกพร่องของคุณ เป็นที่ชัดเจนว่า ฮอร์โมนมีบทบาทใหญ่ในการเก็บรักษาไขมันและการเผา ตามขั้นตอนที่สามเหล่านี้ คุณสามารถเพิ่มศักยภาพของร่างกายของคุณเผาผลาญไขมัน//

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรดทราบว่าคอร์ติซอผลิตในการตอบสนองต่อร่างกายจิตใจและอารมณ์ความเครียด คุณต้องอยู่ทั้งสามแหล่งที่มาของความเครียด. นี้อาจหมายถึงการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิโยคะและสติ เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดทางจิตในขณะที่ลดอาการทางกายภาพของความเครียดที่เพิ่มการผลิตคอร์ติซอ. ถ้าคุณไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับการกำจัดไขมันปากแข็งมันอาจจะไม่เป็นความผิดของคุณ เป็นที่ชัดเจนว่าฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการเก็บรักษาและการเผาไหม้ไขมัน โดยต่อไปนี้ทั้งสามขั้นตอนคุณสามารถเพิ่มศักยภาพของร่างกายในการเผาผลาญไขมัน. //

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เก็บในใจว่า cortisol ผลิตในการตอบสนองต่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์เครียด คุณต้องอยู่ที่ทั้งสามแหล่งที่มาของความเครียด

นี้อาจหมายถึงการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะสมาธิ และสติ เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดของจิตใจในขณะที่ลดอาการทางกายภาพของความเครียดที่เพิ่มการผลิต cortisol

ถ้าคุณไม่สามารถดูเหมือนจะกำจัดไขมันปากแข็ง มันอาจจะไม่ใช่ความผิดของคุณ มันชัดเจนว่า ฮอร์โมนมีบทบาทใหญ่ในการเก็บรักษาไขมัน และเผา โดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้สามคุณสามารถเพิ่มศักยภาพของร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมัน
/ / .