We enrolled adults with elevated sy

We enrolled adults with elevated systolic (130-150 mmHg) or diastolic (80-100 mmHg) blood pressure in a 12-week pilot trial. Participants were randomized 2:1:1 to 8 weeks of: 1) intervention-a trainer-led ChiRunning group (n = 10); 2) active control-a trainer-led running group (n = 6); or 3) educational control-a self-directed running group (n = 6) and followed for 4 more weeks. The active control and educational control groups were combined for analysis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราลงทะเบียนผู้ใหญ่ ด้วยการยกระดับ systolic (130-150 mmHg) หรือ diastolic (80-100 mmHg) ความดันโลหิตในการทดลองนำร่อง 12 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมได้ randomized 2:1:1 กับ 8 สัปดาห์ของ: 1) ขัดจังหวะโดยเป็นพี่เลี้ยงนำ ChiRunning กลุ่ม (n = 10); 2) งานควบคุมการนำพี่เลี้ยงทำกลุ่ม (n = 6); หรือ 3) ศึกษาควบคุมได้ด้วยตนเองทำงานอยู่กลุ่ม (n = 6) และสำหรับ 4 สัปดาห์ขึ้นไป ควบคุมการทำงานและกลุ่มควบคุมการศึกษาได้ร่วมวิเคราะห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราลงทะเบียนเรียนผู้ใหญ่ที่มี systolic สูง (130-150 มิลลิเมตรปรอท) หรือ diastolic (80-100 มิลลิเมตรปรอท) ความดันโลหิตในการทดลองนำร่อง 12 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการสุ่ม 2: 1: 1 ถึง 8 สัปดาห์ 1) แทรกแซงผู้ฝึกสอนที่นำโดยกลุ่ม ChiRunning (n = 10); 2) การใช้งานการควบคุมผู้ฝึกสอนที่นำการทำงานกลุ่ม (n = 6); หรือ 3) การศึกษาการควบคุมกลุ่มทำงานกำกับตนเอง (n = 6) และตามเวลา 4 สัปดาห์ การควบคุมการใช้งานและกลุ่มควบคุมการศึกษาร่วมกันในการวิเคราะห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราเรียนผู้ใหญ่สูง systolic ( 130-150 มิลลิเมตรปรอท ) หรือ diastolic ( 80-100 มิลลิเมตรปรอท ) ความดันใน 12 สัปดาห์ นักบินทดสอบ ผู้เข้าร่วมถูกสุ่ม 2:1:1 8 สัปดาห์ : 1 ) เทรนเนอร์ intervention-a LED chirunning กลุ่ม ( n = 10    ) ; 2 ) งาน control-a เทรนเนอร์นำอยู่ในกลุ่ม ( N   =   6 ) ; หรือ 3 ) การศึกษา control-a ตนเองอยู่ในกลุ่ม ( N   =   6 ) และตาม เป็นเวลา 4 สัปดาห์งานและการศึกษา กลุ่มควบคุมจำนวนรวมแบบ