Carrots are more than a tasty addit

Carrots are more than a tasty addition to almost any dish. They are also good for your body’s overall health, especially that of the skin, eyes, digestive system and teeth!

So if the sweet flavor isn’t enough, enjoy these 10 reasons to eat more carrots:

1. Beta carotene: Carrots are a rich source of this powerful antioxidant, which, among other vital uses, can be converted into vitamin A in the body to help maintain healthy skin.

2. Digestion: Carrots increase saliva and supply essential minerals, vitamins and enzymes that aid in digestion. Eating carrots regularly may help prevent gastric ulcers and other digestive disorders.

3. Alkaline elements: Carrots are rich in alkaline elements, which purify and revitalize the blood while balancing the acid/alkaline ratio of the body.

4. Potassium: Carrots are a good source of potassium, which can help maintain healthy sodium levels in the body, thereby helping to reduce elevated blood pressure levels.

5. Dental Health: Carrots kill harmful germs in the mouth and help prevent tooth decay.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แครอทมีมากกว่านี้ที่อร่อยเกือบทุกจาน พวกเขาจะยังดีสำหรับสุขภาพโดยรวมของร่างกาย โดยเฉพาะที่ของผิวหนัง ตา ระบบย่อยอาหาร และฟัน!

ดังนั้น ถ้ารสชาติหวานไม่เพียงพอ เพียงนี้เหตุผลที่กินแครอทเพิ่มเติม:

1 เบต้าแคโรทีน: เป็นแหล่งอุดมไปด้วยนี้มีประสิทธิภาพต้านอนุมูลอิสระ ซึ่ง ในหมู่อื่น ๆ สำคัญใช้ มีแครอท สามารถแปลงเป็นวิตามินเอในร่างกายช่วยรักษาสุขภาพผิวได้

2 ย่อยอาหาร: แครอทเพิ่มน้ำลาย และจัดหาแร่ธาตุจำเป็น วิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร กินแครอทเป็นประจำอาจช่วยป้องกันแผลเปื่อย gastric และอื่น ๆ ทางเดินอาหารโรคการ

3 องค์ประกอบด่าง: แครอทอุดมไปด้วยองค์ประกอบด่าง ที่บริสุทธิ์ และฟื้นฟูเลือดขณะสมดุลอัตราส่วนกรด/ด่างของร่างกาย

4 โพแทสเซียม: แครอทเป็นแหล่งของโพแทสเซียม ซึ่งจะช่วยรักษาระดับสุขภาพของโซเดียมในร่างกาย ดีจึงช่วยลดระดับความดันโลหิตสูง

5 สุขภาพฟัน: แครอทฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายในปาก และป้องกันฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แครอทมีมากกว่านอกจากอร่อยได้เกือบทุกจาน พวกเขายังมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งของผิวตา, ระบบทางเดินอาหารและฟัน! ดังนั้นหากรสหวานไม่พอสนุกกับเหล่านี้ 10 เหตุผลที่จะกินแครอทมากขึ้น: 1 เบต้าแคโรที: แครอทเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนี้มีประสิทธิภาพซึ่งในระหว่างการใช้งานที่สำคัญอื่น ๆ ที่สามารถแปลงเป็นวิตามินเอในร่างกายที่จะช่วยรักษาสุขภาพผิว2 การย่อยอาหาร: แครอทเพิ่มน้ำลายและอุปทานแร่ธาตุที่จำเป็นวิตามินและเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหารที่ แครอทกินเป็นประจำอาจช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ3 องค์ประกอบอัลคาไลน์: แครอทที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่เป็นด่างซึ่งบริสุทธิ์และฟื้นฟูเลือดในขณะที่อัตราส่วนความสมดุลกรด / ด่างของร่างกาย4 โพแทสเซียม: แครอทเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมซึ่งสามารถช่วยรักษาระดับโซเดียมในร่างกายมีสุขภาพดีจึงช่วยในการลดความดันโลหิตสูงระดับ5 ทันตสุขภาพ: แครอทฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายในปากและช่วยป้องกันไม่ให้ฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แครอทมากกว่า นอกจากอร่อยเกือบทุกจาน . พวกเขายังมีดีสำหรับสุขภาพโดยรวมของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ผิวหนัง ตา ระบบย่อยอาหาร และฟัน

ถ้ารสหวานไม่พอ เพลิดเพลินเหล่านี้ 10 เหตุผลที่จะกินแครอทมากขึ้น

1 เบต้าแคโรทีน : แครอทเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งระหว่างการสําคัญอื่น ๆสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายเพื่อช่วยรักษาสุขภาพผิว

2 การย่อยอาหาร : แครอทเพิ่มปริมาณน้ำลาย และจัดหาแร่ธาตุที่จำเป็นวิตามินและเอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร กินแครอทเป็นประจำอาจช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ .

3 องค์ประกอบด่าง : แครอทอุดมไปด้วยองค์ประกอบด่างที่บริสุทธิ์และฟื้นฟูเลือด ในขณะที่ความสมดุลของกรด / ด่างสัดส่วนร่างกาย

4 . โพแทสเซียม : แครอทเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม ซึ่งช่วยรักษาระดับโซเดียม สุขภาพร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตสูงระดับ

5 ทันตสุขภาพ : แครอทฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตราย ในปาก และช่วยป้องกันฟันผุ