Aerobic or cardiovascular exercise

Aerobic or cardiovascular exercise is any form of activity that increases your respiratory and heart rate, essentially challenging your heart to work harder and become stronger

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายแอโรบิก หรือหลอดเลือดหัวใจเป็นรูปแบบใด ๆ ของกิจกรรมที่เพิ่มการหายใจและอัตราการเต้นหัวใจ หัวใจของคุณจะทำงานหนัก และแข็งที่ท้าทายเป็นหลัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายแบบแอโรบิคหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นรูปแบบใด ๆ ของกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มทางเดินหายใจและอัตราการเต้นหัวใจของคุณเป็นหลักที่ท้าทายหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้นและกลายเป็นที่แข็งแกร่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หัวใจและหลอดเลือดการออกกำลังกายแอโรบิกหรือรูปแบบใด ๆของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของคุณการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจหลักที่ท้าทายหัวใจของคุณทำงานหนักขึ้น และแข็งแรงขึ้น