Just try to get up at the same time

Just try to get up at the same time that you would on a weekday morning. You might feel more groggy throught the day, but at least you'll stay pain free. If you go to bed at your usual time that night and rise at the usual time, you should feel like your old self again.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพียงแค่พยายามลุกขึ้นในเวลาเดียวกันที่คุณต้องการในเช้าวันทำงาน คุณอาจรู้สึกคิดมาก groggy วัน แต่น้อย คุณจะได้พักปวดฟรี ถ้าคุณไปนอนในเวลาปกติคืนเพิ่มขึ้นในเวลาปกติ คุณควรรู้สึกเก่าของตนเองอีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพียงแค่พยายามที่จะได้รับการขึ้นในเวลาเดียวกันกับที่คุณจะอยู่บนเช้าของวันธรรมดา คุณอาจรู้สึกเมามากขึ้นคิดวัน แต่อย่างน้อยคุณจะอยู่ที่ความเจ็บปวดฟรี ถ้าคุณไปที่เตียงในเวลาปกติของคุณในคืนนั้นและการเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาปกติคุณจะรู้สึกเหมือนตัวเองเก่าของคุณอีกครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพียงแค่พยายามที่จะลุกขึ้นในเวลาเดียวกันกับที่คุณต้องการในวันธรรมดาตอนเช้า คุณอาจจะรู้สึกมึนงงมากขึ้น คิดทั้งวัน แต่อย่างน้อย คุณจะอยู่ในความเจ็บปวดฟรี ถ้าคุณไปที่เตียง ในเวลาปกติ คืนนั้น และ ขึ้น ในเวลาปกติ คุณจะรู้สึกเหมือนตนเองเก่าของคุณอีกครั้ง