I received your email already. I he

I received your email already. I heard that you want to lose weight. I have instructions on how to lose weight the easy way. But she is determined to lose weight. And do not stress to lose weight in time. You should exercise 3-4 days a week. Exercise at least 30 minutes. Control of eating. Avoid foods that are high in fat, junk food, such as hamburgers, French fries, chicken KFC ,cake, etc., Eating fruits and vegetables is beneficial. And not eating before going to bed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผมรับอีเมล์ของคุณแล้ว ได้ยินว่า คุณต้องการลดน้ำหนัก ผมมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักแบบง่าย แต่เธอจะถูกกำหนดในการลดน้ำหนัก และความเครียดการลดน้ำหนักในเวลาไม่ คุณควรออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ควบคุมการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีในอาหารไขมัน ขยะ เช่นแฮมเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอด ไก่ KFC เค้ก ฯลฯ รับประทานอาหารผักและผลไม้มีประโยชน์ และไม่รับประทานอาหารก่อนเข้านอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันได้รับอีเมลของคุณแล้ว ผมได้ยินมาว่าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก ผมมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักวิธีที่ง่าย แต่เธอก็มุ่งมั่นที่จะลดน้ำหนัก และไม่เน้นที่จะลดน้ำหนักในเวลา คุณควรออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที การควบคุมของการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงอาหารขยะเช่นแฮมเบอร์เกอร์, มันฝรั่งทอด, ไก่เคเอฟซี, เค้ก ฯลฯ การรับประทานผักและผลไม้เป็นประโยชน์ และไม่รับประทานอาหารก่อนเข้านอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมได้รับอีเมล์ของคุณแล้ว ผมได้ยินว่าคุณต้องการสูญเสียน้ำหนัก ผมมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสูญเสียน้ำหนักได้ง่าย แต่เธอตั้งใจจะลดน้ำหนัก และไม่เครียดที่จะลดน้ำหนักในเวลา คุณควรออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ควบคุมการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง อาหารขยะ เช่น แฮมเบอร์เกอร์ , มันฝรั่งทอด , KFC , ไก่เค้ก ฯลฯการรับประทานผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ และไม่กินก่อนนอน