How Much Is Enough?Since water is s

How Much Is Enough?
Since water is so important, you might wonder if you're drinking enough. There is no magic amount of water that kids need to drink every day. Usually, kids like to drink something with meals and should definitely drink when they are thirsty. But when it's warm out or you're exercising, you'll need more. Be sure to drink some extra water when you're out in warm weather, especially while playing sports or exercising.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เท่าไรจึงเพียงพอเนื่องจากน้ำเป็นสิ่งสำคัญดังนั้น คุณอาจสงสัยว่า ถ้า คุณจะดื่มเพียงพอ มีจำนวนน้ำที่ต้องดื่มทุกวันเด็กไม่วิเศษ มักจะ เด็กเช่นดื่มกับอาหารบางอย่าง และแน่นอนควรดื่มเมื่อกระหายน้ำ แต่เมื่อเป็นอบอุ่นออก หรือคุณจะออกกำลังกาย คุณจำเป็นต้องเพิ่มเติม ควรดื่มน้ำเพิ่มเมื่อคุณกำลังออกในสภาพอากาศอบอุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เท่าไหร่เพียงพอหรือไม่
เนื่องจากน้ำเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณอาจสงสัยว่าคุณกำลังดื่มเพียงพอ ไม่มียอดเงินความมหัศจรรย์ของน้ำที่เด็กต้องดื่มทุกวัน โดยปกติแล้วเด็กชอบดื่มอะไรกับมื้ออาหารและแน่นอนควรดื่มเมื่อพวกเขามีความกระหาย แต่เมื่อมันอบอุ่นหรือคุณกำลังออกกำลังกายที่คุณจะต้องมากขึ้น ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำเป็นพิเศษเมื่อคุณออกไปในสภาพอากาศอบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เท่าไรถึงจะพอ ?
เพราะว่าน้ำเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณอาจจะสงสัยว่าถ้าคุณดื่มพอแล้ว ไม่มีเวทมนตร์จำนวนน้ำที่เด็กๆ ต้องดื่มทุกวัน โดยปกติ เด็ก ๆชอบดื่มอะไรกับอาหาร และควรดื่มตอนกระหาย แต่เมื่อมันอบอุ่นออก หรือคุณออกกำลังกาย , คุณจะต้องการมากขึ้น ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ เมื่อคุณกำลังออกในสภาพอากาศที่อบอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย