It's no secret that healthy living

It's no secret that healthy living will keep you alive longer, but you might be surprised at how much. One study found that exercise improves life expectancy as much as quitting smoking. It really is true that sitting all day is killing you—and just a bit of regular exercise can stave off the reaper for awhile.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นความลับไม่ว่า สุขภาพชีวิตจะทำให้คุณมีชีวิตอยู่อีกต่อไป แต่คุณอาจจะประหลาดใจมาก การศึกษาหนึ่งพบว่า การออกกำลังกายช่วยเพิ่มอายุขัยเท่าที่เลิกสูบบุหรี่ เป็นจริงที่นั่งทุกวันถูกฆ่าคุณ — และเพียงเล็กน้อยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถ stave ปิดเหตุการณ์ที่ชั่วขณะหนึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นความลับที่อยู่อาศัยมีสุขภาพจะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่อีกต่อไป แต่คุณอาจจะประหลาดใจที่เท่าใด ผลการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มอายุขัยมากที่สุดเท่าที่เลิกสูบบุหรี่ จริงๆมันเป็นความจริงที่ว่านั่งทั้งวันจะฆ่าคุณและเพียงแค่บิตของการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถป้องกันการเก็บเกี่ยวสำหรับสักครู่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันไม่มีความลับที่อาศัยอยู่มีสุขภาพดีจะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่นาน แต่คุณอาจจะประหลาดใจที่เท่าใด การศึกษาหนึ่งพบว่า การออกกำลังกายช่วยเพิ่มอายุขัย พอๆ เลิกสูบบุหรี่ มันเป็นความจริงว่านั่งทั้งวันจะฆ่าคุณและบิตของการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถขจัดตัวสักพัก