CoffeeCoffee cravings may go beyond

Coffee

Coffee cravings may go beyond your typical food craving, thanks to the addictive powers of caffeine. You may feel you can't fully wake up without your morning dose. Fortunately, coffee has very few calories -- until you load it up with cream and sugary syrups. Large flavored lattes and mochas can have more than 400 calories.

Better Bet: Opt for non-fat milk or soy milk and skip the flavors.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กาแฟความอยากกาแฟอาจไปไกลกว่าความอยาก ด้วยอำนาจการเสพติดคาเฟอีนอาหารของคุณ คุณอาจรู้สึกว่า คุณไม่เต็มตื่น โดยยาตอนเช้าของคุณ โชคดี กาแฟมีกี่แคลอรี่ - จนกว่าคุณโหลด ด้วยน้ำเชื่อมที่มีน้ำตาล และครีม ไกลจากสถานีรสขนาดใหญ่และคาปูชิโนได้มากกว่า 400 แคลอรี่เดิมพันที่ดีกว่า: เลือกใช้นมปลอดไขมันหรือนมถั่วเหลือง และข้ามรสชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กาแฟcravings กาแฟอาจไปไกลกว่าความอยากอาหารของคุณโดยทั่วไปขอบคุณที่อำนาจการเสพติดของคาเฟอีน คุณอาจจะรู้สึกว่าคุณไม่สามารถได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องตื่นขึ้นมาตอนเช้าของคุณยา โชคดีที่มีแคลอรี่กาแฟน้อยมาก - จนกว่าคุณจะโหลดขึ้นด้วยครีมและน้ำเชื่อมหวาน ลาเต้รสขนาดใหญ่และ mochas สามารถมีมากกว่า 400 แคลอรี่. เดิมพันที่ดีกว่า: สำหรับการเลือกนมถั่วเหลืองหรือไม่มีไขมันนมและข้ามรสชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กาแฟอยากกินกาแฟอาจจะนอกเหนือไปจากความอยากอาหารปกติของคุณ , ขอบคุณพลังเสพติดคาเฟอีน คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถตื่นขึ้นมาได้โดยไม่ต้องยาในตอนเช้า โชคดีที่กาแฟแคลอรีน้อยมาก -- จนกว่าคุณจะโหลดขึ้นด้วยครีมและน้ำตาล น้ำเชื่อม . ขนาดใหญ่รส Lattes และ mochas สามารถมีมากกว่า 400 แคลอรี่ดีเดิมพัน : เลือกสำหรับที่ไม่ใช่ไขมันนมหรือนมถั่วเหลืองและข้ามรสชาติ