means recognizing the sources of st

means recognizing the sources of stress in our lives, recognizing
how this affects us, and acting in ways that help us control our levels of stress, by
changing our environment or lifestyle and learning how to relax.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หมายถึงการจดจำแหล่งมาของความเครียดในชีวิต การจดจำวิธีนี้มีผลต่อเรา และการแสดงวิธีที่ช่วยให้เราควบคุมความเครียด ระดับของเราการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมหรือไลฟ์สไตล์ของเรา และเรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หมายถึงการตระหนักถึงแหล่งที่มาของความเครียดในชีวิตของเราตระหนักถึง
วิธีการนี้มีผลต่อเราและทำหน้าที่ในรูปแบบที่ช่วยให้เราควบคุมระดับความเครียดของเราโดย
การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมหรือวิถีชีวิตของเราและเรียนรู้วิธีที่จะผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หมายความว่าการแหล่งที่มาของความเครียดในชีวิตของเรา การว่ามันมีผลกระทบต่อเรา และทำในวิธีที่ช่วยให้เราสามารถควบคุมระดับของความเครียดโดยการเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อม หรือวิถีชีวิต และเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย