(NaturalNews) With all the dangers

(NaturalNews) With all the dangers associated with thermogenic stimulants, it's no wonder a growing number of people shy away from them. This leaves us to wonder if there is a way to boost the metabolism naturally without resorting to popping pills full of chemicals and caffeine. The secret to a healthy metabolism and a wealth of energy is no fad stimulant: it's pure extra virgin coconut oil.

Coconut oil primarily consists of medium-chain fatty acids. These triglycerides can speed up the metabolism because they are so easily digested and converted into energy. Long-chain fatty acids, like those in polyunsaturated oils, are more difficult for the body to break down and use for energy. Instead, long-chain fatty acids are usually stored as fat in the body.Several scientific studies have exhibited these principles.

One study examined the effect of medium-chain fatty acids on metabolism. Participants' metabolism was evaluated before and after a meal rich in these fats. On average, metabolism increased by 48 percent. In obese individuals, the increase was as high as an astounding 65 percent. Studies have shown this thermogenic effect can last for 24 hours.

A study published in the American Journal of Clinical Nutrition reported that medium-chain fatty acids were three times more effective at raising the metabolism than long-chain fatty acids. Researchers concluded that replacing long-chain fatty acids with medium-chain fatty acids was an effective method for weight loss. Another study from the same journal showed that eating medium-chain fatty acids increases metabolism and also helps burn off stored fat.

Coconut oil can support a healthy weight in other ways as well:

- Coconut oil slows down the digestion of food, which helps you feel fuller after a meal. Many people notice that after adding coconut oil to their diet, they are less prone to snacking.

- Because it slows digestion, coconut oil also helps prevent blood sugar fluctuations after a meal by slowing the rate carbohydrates are broken down into blood glucose.

- The medium-chain fatty acids in coconut oil destroy candida, a condition of yeast overgrowth in the body which triggers symptoms of weight gain, carbohydrate cravings, fatigue and many others. Eliminating candida is an important part of achieving permanent weight loss.

- Coconut oil is excellent for detoxification. It cleanses the body of many infirmities, balances the digestive tract and nourishes all cells in the body. These benefits restore your health and pave the way for natural weight loss.

Tips for Using Coconut Oil to Increase Metabolism:

- Start small. If you've never taken coconut oil before, start with one teaspoon a day and slowly work up to 3-6 tablespoons per day. This will help your body adjust to the beneficial effects of coconut oil.
- The kind of coconut oil you choose is very important. Organic, unrefined extra virgin coconut oil is the best choice since it preserves all the natural goodness of the oil.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

(NaturalNews) มีอันตรายทั้งหมดเกี่ยวข้องกับสารกระตุ้นอย่าง thermogenic จึงเพิ่มจำนวนคนขี้อายจากเขา นี้ทำให้สงสัยว่า มีวิธีการเพิ่มการเผาผลาญตามธรรมชาติโดยไม่ต้องพยายามมาก popping ยาเคมีภัณฑ์และคาเฟอีน เคล็ดลับในการเผาผลาญอาหารเพื่อสุขภาพและพลังงานมากมายจะไม่กระตุ้นบูรณะ: เป็นน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่สกัดน้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันห่วงโซ่ขนาดกลางเป็นหลัก เหล่านี้ระดับไตรกลีเซอไรด์สามารถเร็วขึ้นเผาผลาญ เพราะพวกเขาจะให้ง่าย ๆ ต้อง และแปลงเป็นพลังงาน กรดไขมันโซ่ยาว เช่นในน้ำมันไม่อิ่มตัว ยากมากร่างกายจะทำลายลง และใช้พลังงาน แทน กรดไขมันโซ่ยาวจะมักจะถูกเก็บเป็นไขมันในร่างกาย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายได้จัดแสดงหลักการเหล่านี้หนึ่งการศึกษาตรวจสอบผลของกรดไขมันห่วงโซ่ขนาดกลางเผาผลาญ เผาผลาญคนถูกประเมินก่อน และ หลังรับประทานอาหารอุดมไปด้วยไขมันเหล่านี้ โดยเฉลี่ย เผาผลาญที่เพิ่มขึ้นร้อยละ 48 ในคนอ้วน เพิ่มได้สูงถึงร้อยละ 65 ตระการตา การศึกษาได้แสดงผล thermogenic นี้สามารถล่าสุด 24 ชั่วโมงการศึกษาเผยแพร่ในแบบอเมริกันสมุดรายวันของคลินิกโภชนาการรายงานว่า กรดไขมันห่วงโซ่ขนาดกลางมี 3 ครั้งมีประสิทธิภาพที่เพิ่มการเผาผลาญมากกว่ากรดไขมันโซ่ยาว นักวิจัยสรุปว่า แทนที่กรดไขมันโซ่ยาว มีกรดไขมันห่วงโซ่ขนาดกลางเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก ศึกษาอื่นจากสมุดรายวันเดียวกันพบว่า รับประทานกรดไขมันห่วงโซ่ขนาดกลางเพิ่มการเผาผลาญ และยัง ช่วยเขียนปิดเก็บไขมันน้ำมันมะพร้าวสามารถสนับสนุนน้ำหนักสุขภาพในรูปแบบอื่น ๆ เช่น:-น้ำมันช้าลงตับยังช่วยย่อยอาหาร ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกว่าฟูลเลอร์หลังอาหาร หลายคนสังเกตว่า หลังเพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงในอาหารของพวกเขา พวกเขามีน้อยแนวโน้มที่อาหารว่าง- เพราะมันช้าย่อยอาหาร น้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร โดยชะลอตัวอัตราคาร์โบไฮเดรตจะแบ่งย่อยเป็นน้ำตาลในเลือดอีกด้วย-กรดไขมันห่วงโซ่ขนาดกลางในน้ำมันมะพร้าวทำลายโรค ได้ รับเงื่อนไขของ overgrowth ยีสต์ในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดอาการของน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรตแพง ความอ่อนเพลีย และอื่น ๆ อีกมากมาย กำจัดโรคเป็นส่วนสำคัญของการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักแบบถาวร-น้ำมันมะพร้าวได้ดีสำหรับการล้างพิษ มันร่างกายของหลาย infirmities สมดุลทางเดินอาหารสะอาด และลเซี่ยมบำรุงทุกเซลล์ในร่างกาย คุณประโยชน์เหล่านี้สุขภาพของคุณ และปูทางสำหรับการลดน้ำหนักธรรมชาติเคล็ดลับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ:-เริ่มต้นขนาดเล็ก ถ้าคุณไม่ได้ใช้น้ำมันมะพร้าวก่อน เริ่มต้น ด้วยหนึ่งช้อนชาต่อวัน และช้าทำงานถึง 3-6 ช้อนโต๊ะต่อวัน ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับเพื่อผลประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว-ชนิดของน้ำมันมะพร้าวที่คุณเลือกเป็นสิ่งสำคัญมาก ไดโอด อินทรีย์น้ำมันมะพร้าวสกัดเป็นตัวเลือกดีที่สุดเนื่องจากมันรักษาธรรมชาติอื่น ๆ ของน้ำมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

(NaturalNews) ด้วยอันตรายทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้น thermogenic ก็สงสัยจำนวนที่เพิ่มขึ้นของผู้คนอายห่างจากพวกเขาไม่ ซึ่งจะทำให้เราสงสัยว่ามีวิธีที่จะเพิ่มการเผาผลาญตามธรรมชาติโดยไม่ต้อง resorting popping ยาที่เต็มไปด้วยสารเคมีและคาเฟอีน ความลับในการเผาผลาญอาหารที่ดีต่อสุขภาพและความมั่งคั่งของพลังงานที่เป็นตัวกระตุ้นแฟชั่นไม่มี: มันบริสุทธิ์น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์. น้ำมันมะพร้าวส่วนใหญ่ประกอบด้วยกรดไขมันห่วงโซ่กลาง ไตรกลีเซอไรด์เหล่านี้สามารถเร่งการเผาผลาญเพราะพวกเขาจะถูกย่อยได้อย่างง่ายดายและแปลงเป็นพลังงาน สายโซ่ยาวกรดไขมันเช่นผู้ที่อยู่ในน้ำมันไม่อิ่มตัวเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับร่างกายจะทำลายลงและใช้พลังงาน แต่สายโซ่ยาวกรดไขมันจะถูกเก็บไว้เป็นไขมันในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดง body.Several หลักการเหล่านี้. ตรวจสอบผลการศึกษาผลกระทบของกรดไขมันห่วงโซ่กลางในการเผาผลาญ การเผาผลาญอาหารของผู้เข้าร่วมรับการประเมินก่อนและหลังรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันเหล่านี้ โดยเฉลี่ยการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นร้อยละ 48 ในบุคคลที่เป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นสูงถึงร้อยละ 65 ที่น่าประหลาดใจ มีการศึกษาแสดงผล thermogenic นี้จะมีอายุการใช้งานตลอด 24 ชั่วโมง. ศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการรายงานว่ากรดไขมันห่วงโซ่กลางสามครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มการเผาผลาญอาหารกว่าสายโซ่ยาวกรดไขมัน นักวิจัยสรุปว่าการเปลี่ยนกรดไขมันสายโซ่ยาวกับห่วงโซ่ขนาดกลางกรดไขมันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก การศึกษาจากวารสารเดียวกันอีกแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันห่วงโซ่กลางเพิ่มการเผาผลาญและยังช่วยเผาผลาญไขมันที่เก็บไว้. น้ำมันมะพร้าวสามารถรองรับน้ำหนักเพื่อสุขภาพในรูปแบบอื่น ๆ เช่น: - น้ำมันมะพร้าวช้าลงการย่อยอาหารซึ่งจะช่วยให้คุณ รู้สึกอิ่มหลังรับประทานอาหาร หลายคนสังเกตเห็นว่าหลังจากที่เพิ่มน้ำมันมะพร้าวเพื่ออาหารของพวกเขาพวกเขาจะน้อยแนวโน้มที่จะอาหารว่าง. - เพราะมันช้าย่อยอาหารน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารโดยการชะลออัตราคาร์โบไฮเดรตจะแบ่งออกเป็นระดับน้ำตาลในเลือด. - กลางห่วงโซ่กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวทำลายเชื้อราแคนดิดา, สภาพของ overgrowth ยีสต์ในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดอาการของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น, ความอยากคาร์โบไฮเดรตเมื่อยล้าและอื่น ๆ อีกมากมาย กำจัดเชื้อราแคนดิดาเป็นส่วนสำคัญของการบรรลุการสูญเสียน้ำหนักถาวร. - น้ำมันมะพร้าวเป็นเลิศสำหรับการล้างพิษ มันทำความสะอาดร่างกายของคนชราหลายสมดุลระบบทางเดินอาหารและบำรุงทุกเซลล์ในร่างกาย ผลประโยชน์เหล่านี้ฟื้นฟูสุขภาพของคุณและปูทางสำหรับการสูญเสียน้ำหนักธรรมชาติ. เคล็ดลับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหาร: - เริ่มต้นเล็ก ๆ ถ้าคุณไม่เคยนำน้ำมันมะพร้าวก่อนที่จะเริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนชาต่อวันและค่อย ๆ ทำงานได้ถึง 3-6 ช้อนโต๊ะต่อวัน นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับผลประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว. - ชนิดของน้ำมันมะพร้าวคุณเลือกเป็นสิ่งสำคัญมาก อินทรีย์สากเพิ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะมันรักษาทุกความดีตามธรรมชาติของน้ำมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

( naturalnews ) กับอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้น thermogenic มันไม่น่าแปลกใจที่ตัวเลขการเติบโตของคนที่ขี้อายออกไปจากพวกเขา ใบนี้เราสงสัยว่ามีวิธีการเพิ่มการเผาผลาญอาหารตามธรรมชาติโดยไม่ต้อง resorting popping ยาเต็มรูปแบบของสารเคมีและคาเฟอีน ความลับของสุขภาพและความมั่งคั่งของพลังงานจะไม่แฟชั่นกระตุ้น : มันบริสุทธิ์น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ .

น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันห่วงโซ่กลางเป็นหลัก . กิจกรรมเหล่านี้สามารถเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญ เพราะพวกเขาเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและถูกแปลงเป็นพลังงาน กรดไขมันโซ่ยาว เหมือนกับในตัวขับ polyunsaturated จะยากสำหรับร่างกายเพื่อทำลายลงและใช้พลังงาน แทน กรดไขมันสายยาวมักจะสะสมเป็นไขมันในร่างกายการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายแห่งได้แสดงหลักการเหล่านี้

หนึ่งเพื่อศึกษาผลของกรดไขมันสายปานกลางในการเผาผลาญ ของผู้เข้าร่วมประเมินก่อนและหลังการเผาผลาญอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันเหล่านี้ โดยเฉลี่ย , การเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น 48 % ในบุคคลที่เป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้นสูงเป็นที่น่าอัศจรรย์ 65 เปอร์เซ็นต์การศึกษามีแสดงผล thermogenic นาน 24 ชม.

ศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการ รายงานว่า กรดไขมันห่วงโซ่กลางจำนวน 3 ครั้งมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าที่เพิ่มการเผาผลาญกรดไขมันสายยาว . นักวิจัยสรุปว่า การเปลี่ยนกรดไขมันสายยาวปานกลางกับโซ่กรดไขมันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักอีกการศึกษาจากวารสารเดียวกัน พบว่า การรับประทานกรดไขมันขนาดกลางเพิ่มการเผาผลาญและช่วยเผาผลาญไขมัน

น้ำมันมะพร้าวสามารถรองรับน้ำหนักสุขภาพในวิธีการอื่น ๆเช่นกัน :

- น้ำมันมะพร้าวช้าลง ย่อยอาหาร ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม หลังมื้ออาหาร หลายคนสังเกตเห็นว่า หลังจากการเพิ่มน้ำมันมะพร้าวในอาหารของพวกเขา พวกเขามักจะน้อย

ว่างเพราะมันเต้นช้าลงการย่อยอาหาร น้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารโดยการชะลออัตราคาร์โบไฮเดรตแบ่งออกเป็นน้ำตาลกลูโคสในเลือด

- กรดไขมันสายปานกลางในน้ำมันมะพร้าวทำลาย Candida overgrowth ยีสต์ในเงื่อนไขของร่างกายซึ่งก่อให้เกิดอาการของน้ำหนักได้รับ cravings คาร์โบไฮเดรต , ความเมื่อยล้าและหลาย คนอื่น ๆขจัด Candida เป็นส่วนสำคัญของการบรรลุการสูญเสียน้ำหนักถาวร

- น้ำมันมะพร้าวเป็นเลิศสำหรับการล้างพิษ จากร่างกายของหลาย ต่างๆ ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารและบำรุงเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย ผลประโยชน์เหล่านี้เรียกคืนสุขภาพของคุณ และปูทางสำหรับการสูญเสียน้ำหนักธรรมชาติ

เคล็ดลับสำหรับการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อเพิ่มการเผาผลาญ :

- เริ่มต้นขนาดเล็กถ้าคุณเคยถ่ายน้ำมันมะพร้าวก่อน เริ่มด้วย 1 ช้อนชาต่อวัน และค่อยๆทำงานได้ถึง 3-6 ช้อนโต๊ะต่อวัน นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับเพื่อผลประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
- ชนิดของน้ำมันมะพร้าวที่คุณเลือกเป็นสิ่งสำคัญมาก อินทรีย์เสริมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ดิบเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะมันรักษาธรรมชาติทั้งหมด
ความดีของน้ำมัน