ABSTRACT. We evaluated a community-

ABSTRACT. We evaluated a community-based physical activity
intervention in Georgia senior centers. Participants were a convenience
sample that completed the pre-test only (n = 592), or the pre-test, the
intervention, and a post-test (n = 418, 98% aged 60 and older, mean
age = 75, 83% female, 56% black). The 4-month physical activity
intervention, based on the Health Belief Model, included 16 sessions
that focused on educator-led chair exercises, promotion of walking,
using a pedometer, and recording daily steps. Pre- and post-tests
assessed physical activity and physical function, categorized as poor,
moderate, or good (Short Physical Performance Battery). Following
the intervention, participants improved their physical function (good
physical function at pre-test vs. post-test: 16.5% vs. 25.3%,
P< 0.001), increased minutes of physical activity by 26% (P< 0.001)
and step counts by 29% (/'< 0.0001, sub-sample, n = 95), and
decreased reports of "it's not safe" as a barrier to physical activity
(P

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อ เราประเมินชุมชนกิจกรรมทางกายภาพแทรกแซงในจอร์เจียอาวุโสศูนย์ ผู้เรียนมีความสะดวกตัวอย่างที่เสร็จสิ้นการทดสอบล่วงหน้าเท่านั้น (n = 592), หรือ การทดสอบก่อนการแทรกแซง และการทดสอบหลัง (n = 418, 98% อายุเฉลี่ย 60 และ เก่าอายุ = 75, 83% หญิง ดำ 56%) กิจกรรมทางกายภาพ 4 เดือนแทรกแซง ยึดรูปแบบความเชื่อด้านสุขภาพ รวมรอบ 16ที่เน้นนำประวัติผู้สอนและเก้าอี้ออกกำลังกาย ส่งเสริมการเดินใช้เป็นเครื่องนับ และบันทึกทุกขั้นตอน ก่อน และหลังการทดสอบประเมินกิจกรรมทางกายภาพและการทำงานจริง แบ่งฐานะยากจนปานกลาง หรือดี (สั้นจริงประสิทธิภาพแบตเตอรี่) ต่อไปนี้แทรกแซง ร่วมปรับปรุงการทำงานจริง (ดีฟังก์ชันที่มีอยู่จริงที่ทดสอบก่อนกับหลังการทดสอบ: 16.5% เทียบกับ 25.3%P < 0.001), นาทีกิจกรรมทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น 26% (P < 0.001)และขั้นตอนนับจาก 29% (/'< มาก 0.0001 ย่อยชิ้นงานตัวอย่าง n = 95), และรายงานของ "ไม่ปลอดภัย" ว่าเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมทางกายภาพลดลง(P < 0.05) เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ { P < 0.0) เกี่ยวข้องกับปรับปรุงทางกายภาพฟังก์ชันตามแทรกแซง ผลลัพธ์ของการประเมินนี้ให้เป็นฐานหลักฐานสำหรับประสิทธิภาพของการศึกษานี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายาม statewide เพื่อป้องกัน และจัดการโรคโรคและ การส่งเสริมสุขภาพอายุในผู้ใหญ่รุ่นเก่าของจอร์เจีย เนื่องจากของผลงานของพวกเขามีการศึกษา สรรหาบุคลากรของผู้เข้าร่วม เก็บข้อมูล ส่งแทรกแซง การตีความผล ผู้เขียนเพิ่มเติมจากหน่วยงานที่ตั้งจอร์เจียในศูนย์พัฒนาอายุ/ภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับจอร์เจียชุมชนแทรกแซง 2005-2006 มีแมรี Byrd (แอตแลนตาภูมิภาคค่าคอมมิชชัน), เจนนิเฟอร์ Crosby (แห่งจอร์เจีย Altamaha) ซูซานคอ MElbon (ตะวันออกเฉียงเหนือจอร์เจีย), ลิซ่า D. เฮล (ใต้ Crescent), ฮาร์เปอร์ Jami(ตะวันตกเฉียงใต้จอร์เจีย), Monique Hillman (กลางสวันนาห์ริเวอร์), ลิซ่าHoward (ภูเขาจอร์เจีย/มรดกลิงค์ Inc.), Noaleen Ingalsbe (Coosaจอร์เจีย Valley/Northwest), Loreatha เจงกินส์ (ฝั่งจอร์เจีย) เบรนดาเคิร์คแลนด์ (กลางจอร์เจีย) อิโลนา Preattle (ต่ำกว่า Chattahoochee), และลิซ่า Whitley (ตะวันออกเฉียงใต้ประเทศจอร์เจีย)สนับสนุนจอร์เจียส่วนของการกำหนดอายุบริการในสัญญาด้วยมหาวิทยาลัยของจอร์เจีย (#427-93-06060717-99) และ 12 GieorgiaAAAs และแผนกอาหาร และโภชนาการ และจอร์เจียเกษตรสถานีทดลอง (ฟัก #GEO 00575 และ #GEO 00576),มหาวิทยาลัยจอร์เจียผู้เขียนต้องขอขอบคุณผู้ใหญ่เก่าสำหรับการเข้าร่วมจอร์เจียเวอร์เนอร์สุขภาพคิดริเริ่มในการสนับสนุนสุขภาพและโปรแกรมเสริมสำหรับผู้ใหญ่รุ่นเก่าของจอร์เจียที่อยู่ติดต่อมหาวิทยาลัย Mary Ann Johnson ปริญญาเอกจอร์เจีย แผนกอาหาร และ โภชนาการ เอเธนส์ GA. อีเมล์:[e-mail]ฟิทซ์แพทริก et al. 137แทรกแซงของชุมชนสำหรับกิจกรรมทางกายภาพและทางกายภาพฟังก์ชันในผู้ใหญ่รุ่นเก่าคำสำคัญ แทรกแซง โภชนาการ ผู้ใหญ่สูงอายุ กิจกรรมทางกายภาพและฟังก์ชันที่มีอยู่จริง กิจกรรมทางกายภาพแนะนำในกิจกรรมทางกายภาพโดยผู้ใหญ่รุ่นเก่าจะขอรับรองโดยเก่าชาวอเมริกันบัญญัติ (กฎหมายมหาชน 109-365, 2006), การจัดการเกี่ยวกับอายุ (2004) สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับอายุ(2001), คำแนะนำอาหารสำหรับชาวอเมริกัน (สหรัฐ ราคา AARP (2004)แผนกของสุขภาพและฝ่ายบริการ (USDHHS) และสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร (จาก 2005), สุขภาพคน 2010(USDHHS, 2000) อเมริกันวิทยาลัยของเวชศาสตร์การกีฬา (Cressร้อยเอ็ด al., 2004), และสมาคม Dietetic อเมริกัน (2005) ปกติกิจกรรมทางกายภาพมีโอกาสมากที่สุดต่อหนึ่งปีใช้ชีวิตอิสระ ปรับปรุงคุณภาพชีวิต ปรับปรุงจริงทำงาน และลดความพิการและข้อจำกัดที่ทำงานแนะนำแนวทางอาหารสำหรับผู้ 2005 สำหรับชาวอเมริกันที่ผู้ใหญ่รวมถึงผู้ใหญ่คนสูงอายุ "มีส่วนร่วมในการ moderateintensity อย่างน้อย 30 นาทีกิจกรรมทางกายภาพบนสุด สด ๆ ทุกวัน "(USDHHS & จาก 2005) อย่างไรก็ตาม เพียง 39% ของชาวอเมริกัน และ32.8% Georgians อายุ 65 และมากกว่ารายงานอย่างน้อย 30 นาทีบรรเทากิจกรรมทางกายภาพ 5 หรือการเพิ่มเติมวัน หรือ 20 นาทีของกิจกรรมทางกายภาพคึกคัก น้อย 3 วัน/สัปดาห์ (ศูนย์สำหรับควบคุมและป้องกันโรค [CDC], 2005)เนื่องจากฐานหลักฐานกระทำสนับสนุนผลประโยชน์กิจกรรมทางกายภาพ แนะนำกิจกรรมทางกายภาพรวมโปรแกรมส่งเสริมสุขภาพและสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของการชุมชนบริการผ่านเก่าชาวอเมริกันบัญญัติโปรแกรม (กฎหมายมหาชน 109-365, 2006 Wellman et al., 2007) ดังนั้นเป้าหมายของการศึกษาปัจจุบันถูกประเมินเป็น statewideชุมชนแทรกแซงเพื่อปรับปรุงกิจกรรมทางกายภาพ และฟังก์ชันทางกายภาพในผู้ใหญ่เก่าเข้าศูนย์อาวุโสตลอดจอร์เจีย การขับเคลื่อนทฤษฎีโภชนาการ สุขภาพ และการแทรกแซงกิจกรรมทางกายภาพพัฒนา ดำเนินการ และประเมิน ด้วยการทดสอบล่วงหน้า การชุดของรอบ 16 มีส่วนประกอบทางกายภาพกิจกรรม และสมุดรายวันที่ 138 ของโภชนาการสำหรับ ELDERL Yทดสอบหลังเก่าผู้ใหญ่ที่อาวุโสศูนย์ในทั้งหมด 12 ประเทศจอร์เจียหน่วยงานในการคำนวณอายุ (AAA) เราได้เคยแสดงที่ชุดโภชนาการและกิจกรรมทางกายภาพรอบที่กำหนดระหว่าง 6 เดือน 12ระยะเวลา ที่ 5 ประวัติผู้สอนและนำเก้าอี้ออกกำลังกาย รวมทั้งเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพและการทำงานจริง (McCamey et al.,2003) เปรียบเทียบกับการแทรกแซงนี้ก่อนหน้านี้ ปัจจุบันแทรกแซงถูกออกแบบให้รวมออกกำลังกายเก้าอี้เพิ่มเติม (16 เมื่อเทียบกับ5); ออกกำลังกายเก้าอี้ได้นำประวัติผู้สอนและทุกสัปดาห์ แทนทุกสัปดาห์อื่น ๆ และการเดินยังได้ส่งเสริม ดังนั้น ที่คาดว่าที่การแทรกแซงนี้จะนำไปสู่กำไรใหญ่ในฟังก์ชันทางกายภาพมากกว่าของเราการแทรกแซงก่อนหน้านี้ เป็นส่วนสำคัญของการศึกษานี้แสดงหลักฐานของผลประโยชน์ของชุมชนกิจกรรมทางกายภาพโปรแกรมที่นำไปสู่กำไรที่มีกิจกรรมทางกายภาพและทางกายภาพฟังก์ชันในผู้ใหญ่รุ่นเก่าที่อาวุโสศูนย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นามธรรม. เราประเมินชุมชนตามการออกกำลังกายการแทรกแซงในจอร์เจียศูนย์อาวุโส
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสะดวกสบายตัวอย่างที่เสร็จสิ้นการทดสอบก่อนเท่านั้น (n = 592) หรือการทดสอบก่อนที่การแทรกแซงและหลังการทดสอบ(n = 418, 98% อายุ 60 และรุ่นเก่าหมายถึงอายุ= 75, 83 % หญิง 56% สีดำ) กิจกรรมทางกายภาพ 4 เดือนแทรกแซงอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อด้านสุขภาพรุ่นรวม16 การประชุมที่เน้นในการออกกำลังกายเก้าอี้การศึกษาที่นำโปรโมชั่นของการเดินโดยใช้เครื่องนับก้าวและขั้นตอนการบันทึกประจำวัน ก่อนและหลังการทดสอบการประเมินการออกกำลังกายและการทำงานทางกายภาพแบ่งออกเป็นยากจนในระดับปานกลางหรือดี(ผลการดำเนินงานทางกายภาพสั้น Battery) ต่อไปนี้การแทรกแซงของผู้เข้าร่วมการทำงานของร่างกาย(ดีฟังก์ชั่นทางกายภาพที่ทดสอบก่อนกับหลังการทดสอบ: 16.5% เทียบกับ 25.3%, p <0.001) นาทีที่เพิ่มขึ้นของการออกกำลังกาย 26% (p <0.001) และขั้นตอน นับจาก 29% (/ '<0.0001 ย่อยตัวอย่าง n = 95) และลดลงรายงานของ"มันไม่ปลอดภัย" เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกาย(P <0.05) เพิ่มการออกกำลังกาย {p <0.0 ) มีความสัมพันธ์กับการทำงานทางกายภาพที่ดีขึ้นต่อไปนี้การแทรกแซง ผลที่ได้จากการประเมินผลนี้ให้หลักฐานสำหรับประสิทธิภาพของนี้การศึกษาครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามของบรรดาป้องกันและจัดการเรื้อรังโรคและส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในรัฐจอร์เจียของผู้สูงอายุ เพราะการมีส่วนร่วมที่มีค่าของพวกเขาในการออกแบบของการศึกษา, การรับสมัครผู้เข้าร่วมการเก็บรวบรวมข้อมูลการจัดส่งของการแทรกแซงและการตีความของผลที่ผู้เขียนเพิ่มเติมจากจอร์เจียหน่วยงานพื้นที่บนริ้วรอย/ ศูนย์พัฒนาภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับจอร์เจียชุมชนแทรกแซง2005 -2006 เป็นแมรี่เบิร์ด (แอตแลนตาภูมิภาคCommission), เจนนิเฟอร์ครอสบี (Heart of Georgia ทามาฮา), ซูซานเอ็มElbon (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือจอร์เจีย), ลิซ่าเฮลดี (ภาคใต้ Crescent) เจฮาร์เปอร์(ตะวันตกเฉียงใต้ของจอร์เจีย), โมนิคโจร (กลางสะวันนา แม่น้ำ) ลิซ่าฮาวเวิร์ด(จอร์เจียเทือกเขา / มรดกลิงค์, Inc) Noaleen Ingalsbe (คูซาวัลเลย์/ ตะวันตกเฉียงเหนือจอร์เจีย), Loreatha เจนกินส์ (ชายฝั่งจอร์เจีย), เบรนด้าเคิร์กแลนด์(กลางจอร์เจีย), ไอโลน่า Preattle (Lower แชต) และลิซ่าวิตลีย์(ตะวันออกเฉียงใต้จอร์เจีย). สนับสนุนโดยจอร์เจียกองบริการผู้สูงอายุในการทำสัญญากับมหาวิทยาลัยจอร์เจีย (# 427-93-06060717-99) และ 12 Gieorgia ไซแอนซ์และภาควิชาอาหารและโภชนาการและจอร์เจียการเกษตรสถานีทดลอง ( HATCH #GEO 00,575 และ #GEO 00576) มหาวิทยาลัยจอร์เจีย. ผู้เขียนอยากจะขอขอบคุณผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าการมีส่วนร่วมของพวกเขาและรัฐจอร์เจียของความคิดริเริ่มสุขภาพสำหรับการสนับสนุนของพวกเขาสุขภาพโปรแกรมส่งเสริมการขายสำหรับจอร์เจียผู้สูงอายุ. ที่อยู่ติดต่อกับแมรี่แอน จอห์นสัน, PhD, มหาวิทยาลัยจอร์เจียกรมอาหารและโภชนาการ, เอเธนส์, จอร์เจีย E-mail: [e-mail] ฟิทซ์และอัล 137 การแทรกแซงของชุมชนในการปรับปรุงการออกกำลังกายและทางกายภาพของฟังก์ชั่นในผู้สูงอายุ. KEYWORDS การแทรกแซง, โภชนาการ, ผู้สูงอายุ, การออกกำลังกายและการทำงานทางกายภาพการออกกำลังกายบทนำมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายโดยผู้สูงอายุที่มีการรับรองอย่างมากโดยชาวอเมริกันเก่าพระราชบัญญัติ(กฎหมายมหาชน 109-365 2006) ผู้บริหารที่จจิ้ง(2004) ที่ สถาบันแห่งชาติที่จจิ้ง(2001), AARP (2004) แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน (US กรมอนามัยและมนุษย์บริการ (USDHHS) และสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร(USDA, 2005), คนสุขภาพ 2010 (USDHHS, 2000) ที่ อเมริกันวิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬา (Cress et al., 2004) และสมาคมโภชนาการอเมริกัน (2005). ปกติการออกกำลังกายให้เป็นหนึ่งในโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จะขยายปีของชีวิตอิสระที่ใช้งานในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตในการปรับปรุงการทำงานทางกายภาพและลดความพิการและข้อ จำกัด การทำงาน. แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน 2,005 แนะนำว่าผู้ใหญ่รวมทั้งผู้สูงอายุ"มีส่วนร่วมในอย่างน้อย 30 นาทีของ moderateintensity การออกกำลังกายมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกวันของสัปดาห์" (USDHHS และ USDA 2005) อย่างไรก็ตามมีเพียง 39% ของชาวอเมริกันและ32.8% ของครัวเรือนอายุ 65 ปีและรายงานที่มีอายุอย่างน้อย 30 นาทีของการออกกำลังกายระดับปานกลางห้าหรือมากกว่าวัน/ สัปดาห์หรือ 20 นาทีของการออกกำลังกายแข็งแรงสามหรือมากกว่าวัน/ สัปดาห์ (ศูนย์ควบคุมโรค[ CDC], 2005). เพราะหลักฐานที่ครอบงำสนับสนุนผลประโยชน์ของการออกกำลังกายก็ขอแนะนำว่าการออกกำลังกายจะรวมอยู่ในสุขภาพและโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพเป็นส่วนหนึ่งของการบริการชุมชนตามที่นำเสนอผ่านพระราชบัญญัติชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่าโปรแกรม(สาธารณสุข กฎหมาย 109-365 2006. Wellman et al, 2007) ดังนั้นเป้าหมายของการศึกษาครั้งนี้คือการประเมินบรรดาแทรกแซงชุมชนที่ใช้ในการปรับปรุงการออกกำลังกายและฟังก์ชั่นทางกายภาพในผู้สูงอายุที่เข้าร่วมศูนย์อาวุโสตลอดจอร์เจีย โภชนาการทฤษฎีที่ขับเคลื่อนด้วยสุขภาพและการแทรกแซงการออกกำลังกายได้รับการพัฒนาดำเนินการและประเมินผลที่มีการทดสอบก่อนเป็นชุดที่16 การประชุมแต่ละคนมีองค์ประกอบการออกกำลังกายและ138 วารสารโภชนาการสำหรับ ELDERL Y โพสต์ การทดสอบสำหรับผู้สูงอายุที่ศูนย์อาวุโสในทุกพื้นที่ 12 จอร์เจียหน่วยงานที่จจิ้ง(AAA) เราได้แสดงให้เห็นก่อนหน้านี้ว่าชุดของ12 โภชนาการและการออกกำลังกายที่ได้รับในช่วงหกเดือนระยะเวลาซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเก้าอี้ห้าการศึกษาที่นำสุภาพเพิ่มขึ้นการออกกำลังกายและการทำงานทางกายภาพ(McCamey et al., 2003) เมื่อเทียบกับก่อนหน้านี้การแทรกแซงในปัจจุบันการแทรกแซงถูกออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายรวมถึงเก้าอี้มากขึ้น (16 เมื่อเทียบกับห้า); การออกกำลังกายที่ถูกเก้าอี้การศึกษาที่นำทุกสัปดาห์มากกว่าทุกสัปดาห์อื่น ๆ และเดินยังได้รับการเลื่อน ดังนั้นจึงเป็นที่คาดว่าการแทรกแซงนี้จะนำไปสู่ผลกำไรที่มีขนาดใหญ่ในการทำงานทางกายภาพของเรามากกว่าการแทรกแซงก่อนหน้า ผลงานที่สำคัญของการศึกษาครั้งนี้ก็คือว่ามันมีหลักฐานว่าประโยชน์ของการออกกำลังกายชุมชนตามโปรแกรมที่นำไปสู่กำไรที่มีความหมายในการออกกำลังกายและทางกายภาพของฟังก์ชั่นในผู้สูงอายุที่ศูนย์อาวุโส

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นามธรรม เราประเมินกิจกรรมทางกายโดยการแทรกแซงในจอร์เจีย
อาวุโสศูนย์ ได้แก่ ความสะดวกสบาย
ตัวอย่างให้เสร็จก่อนเท่านั้น ( n = 592 ) หรือทดสอบ
การแทรกแซงและการโพสต์ทดสอบ ( n = 418 , 98% อายุ 60 ขึ้นไป หมายถึง
อายุ = 75 , 83 เปอร์เซ็นต์ หญิง 56 สีดำ ) กิจกรรมที่ 4 เดือน
การแทรกแซงทางกายภาพบนพื้นฐานของแบบจำลองความเชื่อด้านสุขภาพรวม 16 ครั้ง
ที่เน้นการศึกษาแบบ LED เก้าอี้ส่งเสริมการเดิน
ใช้ pedometer และบันทึกขั้นตอนทุกวัน ก่อนและหลังการทดสอบและประเมินกิจกรรมทางกายทางกายภาพ
ฟังก์ชั่นหลัก เช่นยากจน
ปานกลางหรือดี ( สั้นทางกายภาพประสิทธิภาพของแบตเตอรี่ ) ต่อไปนี้
การแทรกแซง ร่วมปรับปรุงการทำงานทางกายภาพของพวกเขา ( ดี
ทางกายภาพการทำงานก่อน กับทดสอบโพสต์ : 16.5% และ 25.3 %
p < 0.001 ) , การเพิ่มนาทีของกิจกรรมทางกายโดย 26 เปอร์เซ็นต์ ( p < 0.001 )
และขั้นตอนนับโดย 29 % ( / ' < 0.0001 ย่อยตัวอย่าง n = 95 ) และ
ลดลง รายงานของ " ไม่ปลอดภัย " เป็นเกราะกิจกรรมทางกาย
( P < 0.05 ) เพิ่มกิจกรรมทางกาย { p < 0.0 ) เกี่ยวข้องกับ
การปรับปรุงฟังก์ชันทางกายภาพต่อการแทรกแซง ผลของ
การประเมินนี้มีหลักฐานฐานประสิทธิผลนี้
การศึกษานี้เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในการป้องกันและจัดการโรคเรื้อรังโจเซฟ
และส่งเสริมสุขภาพอายุในจอร์เจียแก่ผู้ใหญ่ เพราะผลงานที่มีคุณค่าของพวกเขา
ของการออกแบบการศึกษารับสมัคร
เข้าร่วม การเก็บรวบรวมข้อมูล การส่งมอบของการแทรกแซงและการตีความ
ของผลลัพธ์เพิ่มเติมที่เขียนจากหน่วยงานในพื้นที่จอร์เจีย
อายุ / ศูนย์พัฒนาภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับจอร์เจีย
ชุมชนการแทรกแซง 2548-2549 คือแมรี่เบิร์ด ( คณะกรรมาธิการภูมิภาค
แอตแลนตา ) , เจนนิเฟอร์ ครอสบี ( หัวใจของจอร์เจีย altamaha Suzanne M )
elbon ( ภาคตะวันออกเฉียงเหนือจอร์เจีย ) , ลิซ่า ดี เฮล ( เสี้ยวภาคใต้ ) , เจมี ฮาร์เปอร์
( ตะวันตกเฉียงใต้ จอร์เจีย ) โมนิค ฮิลแมน ( กลางทุ่งหญ้าสะวันนาแม่น้ำ ) , ลิซ่า
ฮาวเวิร์ด ( ภูเขา / มรดกลิงค์ , Inc . ) noaleen ingalsbe ( coosa
/ ภาคตะวันตกเฉียงเหนือหุบเขาจอร์เจีย ) , loreatha เจนกินส์ ( ชายฝั่งจอร์เจีย ) , เบรนด้า
เคิร์กแลนด์ ( กลางจอร์เจีย ) , Ilona preattle ( chattahoochee ล่าง ) และ
ลิซ่า Whitley ( ตะวันออกเฉียงใต้จอร์เจีย )
สนับสนุนโดยจอร์เจียกองบริการอายุในสัญญา กับ
มหาวิทยาลัยจอร์เจีย ( # 427-93-06060717-99 ) และ 12 ไซแอนซ์ gieorgia
,และภาควิชาอาหารและโภชนาการ และ จอร์เจีย สถานีทดลองเกษตร
( ฟัก#กอ 00575 # Geo และ 00576 )

มหาวิทยาลัยจอร์เจีย ผู้เขียนขอขอบคุณผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าสำหรับการมีส่วนร่วม
และผู้ว่าการรัฐจอร์เจียของสุขภาพสำหรับการริเริ่มของพวกเขาสนับสนุนโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพ
สำหรับจอร์เจียเป็นรุ่นเก่า ผู้ใหญ่
ที่อยู่กับแมรี่แอน จอห์นสัน , ปริญญาเอก ,มหาวิทยาลัย
ของจอร์เจีย , อาหารและโภชนาการ , เอเธนส์ , Ga . e :
mjohnson @ FCS . Uga . edu
Fitzpatrick et al . กิจกรรมชุมชนและกิจกรรมทางกาย 137
เพื่อปรับปรุงการทำงานทางกายภาพในผู้ใหญ่
.
คำสำคัญ การแทรกแซง , โภชนาการ , ผู้สูงอายุ กิจกรรมทางกาย และกิจกรรมทางกายภาพ


ทางกายภาพเบื้องต้นฟังก์ชันการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพ โดยผู้สูงอายุที่ขอการรับรอง
โดยแก่ชาวอเมริกันทำ ( กฎหมายมหาชน 109-365 , 2006 ) ,
( อายุ ( 2004 ) , สถาบันแห่งชาติด้านผู้สูงอายุ
( 2001 ) , AARP ( 2004 ) , แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับคนอเมริกัน ( US
กรมสุขภาพและบริการมนุษย์ ( usdhhs ) และเรา
กรมวิชาการเกษตร ( USDA , 2005 ) , ภาพ (
( usdhhs , 2000 )วิทยาลัยกีฬาเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา ( เครส
et al . , 2004 ) และสมาคมโภชนาการอเมริกัน ( 2005 ) กิจกรรมทางกายที่ปกติ
ให้หนึ่งในโอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่จะขยาย
ปีของชีวิตอิสระ ปราดเปรียว , ปรับปรุงคุณภาพของชีวิตดีขึ้น
หน้าที่ทางกายภาพ และลดความพิการและข้อจำกัดการทำงาน .
แนวทาง 2005 อาหารสำหรับคนอเมริกันแนะนำว่า ผู้ใหญ่
รวมทั้งผู้ใหญ่รุ่นเก่า มีส่วนร่วมอย่างน้อย 30 นาทีของ moderateintensity
กิจกรรมทางกายมากที่สุดกว่าทุกวันของสัปดาห์ "
( usdhhs & USDA , 2005 ) อย่างไรก็ตาม เพียง 39 % ของชาวอเมริกันและ
32.8 % ของ georgians อายุ 65 และผู้สูงอายุรายงานอย่างน้อย 30 นาทีของ
กิจกรรมทางกายปานกลาง 5 วัน / สัปดาห์ หรือมากกว่า หรือ 20 นาที
แข็งแรงทางกายภาพกิจกรรมสามหรือมากกว่าวัน / สัปดาห์ ( ศูนย์
การควบคุมโรค [ ] , 2005 ) .
เพราะทำให้หลักฐานฐานสนับสนุนประโยชน์
ของกิจกรรมทางกายภาพ ขอแนะนําว่า กิจกรรมทางกาย
อยู่ในสุขภาพและการส่งเสริมสุขภาพ โปรแกรมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่ให้บริการผ่าน

แก่ชาวอเมริกันทำโปรแกรม ( กฎหมายมหาชน 109-365 WELLMAN et al , 2006 ; . , 2007 ) ดังนั้น
เป้าหมายของการศึกษาคือเพื่อประเมินการเข้าแทรกแซงเพื่อปรับปรุงกิจกรรมทั่ว

และการทำงานทางกายภาพในผู้สูงอายุที่เข้าร่วมศูนย์อาวุโสตลอด
จอร์เจีย ทฤษฎีขับเคลื่อน โภชนาการ สุขภาพ และการแทรกแซงกิจกรรมทางกาย
การพัฒนาดำเนินการและการประเมินด้วยแบบทดสอบก่อนเรียน ,
ชุด 16 ครั้ง , แต่ละที่มีกิจกรรมทางกายภาพของส่วนประกอบและ
138 วารสารโภชนาการเพื่อเฝ้าไข้คน Y
โพสต์ทดสอบผู้ใหญ่ที่อาวุโสในศูนย์ทั้งหมด 12 หน่วยงานในพื้นที่
จอร์เจียอายุ ( AAA ) เราได้เคยแสดงชุดของ
12 โภชนาการและกิจกรรมทางกายภาพบำบัดให้ในช่วงระยะเวลา 6 เดือน
ซึ่งรวมถึงห้านักการศึกษานำแบบฝึกหัดเก้าอี้เพิ่มเจียม
กิจกรรมทางกายและทางฟังก์ชัน (
mccamey et al . , 2003 )เมื่อเทียบกับการแทรกแซงก่อนหน้านี้ โดยปัจจุบัน
ถูกออกแบบมาเพื่อรวมเก้าอี้ออกกำลัง ( 16 เทียบกับ
5 ) ; เก้าอี้นักการศึกษานำแบบฝึกหัดทุกสัปดาห์มากกว่าทุก ๆสัปดาห์
เดินยังได้เลื่อนตำแหน่ง ดังนั้น คาดว่า
การแทรกแซงทำให้กำไรขนาดใหญ่ในการทำงานทางกายภาพมากกว่าการแทรกแซงก่อนหน้านี้ของเรา

ผลงานที่สำคัญของการศึกษานี้คือมัน
มีหลักฐานของประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพชุมชน
โปรแกรมที่นำไปสู่ความหมายกำไรในกิจกรรมทางกายภาพและการทำงานทางกายภาพ
ในผู้สูงอายุที่ศูนย์อาวุโส